Brainwave entrainment Kan hjelpe deg å slutte å spise om natten og miste den ekstra Weight

Forskere har oppdaget at brainwave entrainment kan endre kjemikalier i hjernen for å redusere den intense behovet for å spise på kvelden, som til slutt vil føre til vekttap. Å spise om natten har vært knyttet til en kjemisk ubalanse kjøpt fra en overproduksjon av kortisol og en under-produksjon av serotonin, melatonin, og leptin entrainment
. Re-balanserer kjemikalier i hjernen, senke produksjonen av kortisol, og øke nivåene av serotonin (føles bra hormon), melatonin (søvnregulerende hormon) og leptin (appetitt regulerende hormon). Når disse kjemikaliene er i balanse, cravings, depresjon og søvnløshet er eliminert.
You Look Like A Night Eater
Den starter når du hopper over frokosten i morgen og du sannsynligvis ikke spiser lunsj heller. Oh, vil du spise til slutt-på supper, og da vil du ikke stoppe. Du er ikke binging-- du bare spise en lang måltid, slik at du ikke vil rense og kaste den opp. Du vil også få opp midt på natten, kanskje to eller tre ganger, og spiser hver karbohydrat og høy fett mat som du kan finne. Hvis du blir tatt, du føler deg skamfull, men du er maktesløse overfor disse intense cravings. Og det er ikke alt om mat. Tidsplanen søvn er messed up, du har enorm dårlig fordøyelse, blodsukkernivået er over alt, du kan ikke gå ned i vekt, faktisk du få, og du føler deg virkelig ned. Eating trøster deg, for øyeblikket. Din familie kan ikke forstå hvorfor du bare ikke kan styre selv. Ærlig talt, du kan ikke forstå hvorfor du bare ikke kontrollere deg selv heller. Du gjør dette nesten hver dag, eller skal jeg si natt, og de ekstra kaloriene legger opp på ansiktet, magen og baken.
Det er ikke din feil
du har en lidelse som kalles Night Eating syndrom og det er ikke bare en spiseforstyrrelse, det er også en stemning og søvnforstyrrelse. Dette komplekset tilstanden innebærer når du spiser, hva du spiser, og hvorfor du spiser.
Grunn av de tunge psykiske problemer forbundet med denne tilstanden, og at det påvirker millioner av mennesker, forskere ønsker Night Eating syndrom som skal legges til diagnose Manual of Mental Disorders, slik at legene kan gjøre en spesifikk diagnose, validere de som rammes, og for å bidra til å støtte forskning og behandlinger.
kliniske bevis peker mot fysiologiske endringer i hjernen som utløser en kjemisk forstyrrelse som fører deg til å søke karbohydrater og telefon om natten for å finne dem. Høye nivåer av stress frigir en overproduksjon av stressrespons kjemikalier og i sin tur,
disse kjemikaliene lavere nivåer av appetitt undertrykke hormoner, forårsaker en ubalanse. Stresshormoner gjør du oppsøke karbohydrater og forstyrre din følelsesmessig stabilitet, og søvnmønster.
Night Eating syndrom er en sammensatt lidelse
. Brainwave entrainment Balanserer hjernens kjemi
Brainwave entrainment er en nevro-teknologisk verktøy som introduserer bestemte lydmønstre til hjernen med intensjon om å endre sin tilstand av bevissthet.
Når enkelte deler av hjernen blir stimulert, endre sinnstilstand, og hormoner er løslatt eller dempet entrainment
. stopper overproduksjon av kortisol og andre stresshormoner og øker serotonin, melatonin, endorfiner, og Human Growth Hormone, slutter den intense trangen til å spise karbohydrater senere og senere på dagen, slik at du kan ta tilbake kontroll over når, hvorfor, og hva du spiser.
Når du ikke spiser mer enn 50% av det daglige kalorier i kveld, vil du kroppen naturlig miste den ekstra vekten som du setter på når du spiste på kvelden.
Brainwave entrainment kan bryte dette syndromet syklus. Du vil slutte å være så sulten, vil du føle deg bedre følelsesmessig, og du vil sove om natten i stedet for å spise
slutte å spise om natten og gå ned i vekt
. &Nbsp.;