THE POWER OF RATIONAL THINKING

THE POWER OF rasjonell tenkning
Helt siden Napoleon Hill publiserte sin bok “ Think and Grow Rich &"; i 1937, har selvhjelpsindustrien nådd en milliard dollar status. Du kan ikke gå inn i en bokhandel i disse dager og ikke finne en hel del av enten Self-Help, til personlig vekst, selvtillit forbedring, eller noen annen synonym beskrive all litteratur dedikert til å hjelpe folk med å finne en mening med livet, og finne lykke i all sin former: Suksess, fitness, noe som gjør mer penger, mister vekt, finne kjærligheten til livet ditt, etc. Du har en haug av “ Gurus &"; som hevder å ha funnet “ hemmelig &"; formel for å oppnå alle dine drømmer og mål. Du skulle tro enn nå siden 1937, noen skal ha “ real veien til lykke og oppfyllelse &" ;. Selvfølgelig, siden jeg skrev denne artikkelen, kan du gjette at jeg er definitivt i støtte av mannen og akutt; s søken etter mening, hensikt og velvære, og at jeg mener at alle disse bøkene har hatt en dypt positiv effekt på mennesker og' s liv . Jeg ønsker å gjøre det igjen klart at jeg don &'; t hevder å ha “ løsning &"; og den perfekte veien til lykke. Jeg kan fortelle deg, men at å ha lest hundrevis av bøker relatert til dette emnet, har jeg lært å skille hva jeg tror er det beste rådet som disse forfatterne fra unyttig ting. Her er problemet: De fleste bøkene er basert på positiv tenkning, og hvordan det er nøkkelen til å finne lykke og oppnå alle ditt hjerte ønsker. Jeg har selvsagt ingenting imot positiv tenkning. Jeg tror bare at det hasn &akutt; t blitt lært riktig

Nesten alle er enig i at man må se glasset “. Halvfull &" ;, praksis si positive affirmasjoner, visualisere deg selv som allerede har det du ønsker å oppnå, og noen vil foreslå at det du ønsker ville mirakuløst manifestere seg i den fysiske verden. Jeg ønsket å være positiv, for å visualisere en fremtid med alle mine drømmer har gått i oppfyllelse, men jeg bare couldn &'; t gjøre det. Jeg kunne bare ikke si positive ting uten min bevisste sinnet forteller meg at selv om jeg sa for eksempel at jeg hadde et større hus, med min nåværende økonomiske stilling, det var bare ikke mulig. Jeg er fullt klar over at talsmennene for denne teknikken si at din underbevissthet sinn er den delen som trenger å forstå affirmasjoner uansett om din bevisste sinn er enig med det eller ikke. Jeg vil snakke om dette litt mer på fremtidige artikler som arbeider med « The Law &"; om tiltrekning, men for formålet for sin artikkel, jeg ønsker å snakke om hvor kraftig det er å ta bevisste sinn og konspirerer sammen med underbevisstheten til å nå dine mål. Hvis ditt bevisste sinn er i harmoni med din underbevissthet sinn er det bokstavelig talt ingen grense med hva du kan oppnå. Dine mål og drømmer må bli sett av ditt bevisste sinn som mulig. Bare da kan affirmasjoner gjøre arbeidet sitt skikkelig. Dette er hva jeg kaller Power of rasjonell tenkning. Uten mening, har selvhjelps forfattere fokusert så mye på det faktum at det spiller &'; t rolle om ditt bevisste sinn forstår forskjellen mellom virkelighet og forestilte ting som de har glemt at dette ikke skal være en hindring i å prøve å bringe det bevisste tankene inn i bildet og har det samarbeide med underbevisstheten. Vi er rasjonelle vesener, og vi trenger å se logikken i ting før vi er klare til å tro på alt som vi kan si til vår underbevissthet sinn. Det er i hvert fall det jeg trengte for å fortsette på denne veien for personlig vekst og transformasjon. Ok, jeg hadde funnet “ feil &"; av hele positiv tenkning bevegelse, men hva nå? Jeg visste hva som mangler, men hvor skulle jeg finne svaret. Minst Jeg kunne &'; t finne den i selvhjelps deler av alle bokhandlere jeg besøkte. Jeg følte at noen skal vite, og sannsynligvis har skrevet om det, men at jeg trengte å se andre steder

Heldigvis, det wasn &';. T for langt unna selvhjelp delen. Jeg fant svaret i psykologi delen som deretter førte meg til filosofien delen. Denne nye tilnærmingen at jeg var ute etter wasn &'; t nytt i det hele tatt. Det couldn &'; t være. Jeg fant en del av svaret i verk av Albert Ellis og Aaron Beck, to kjente psykologer, som har bidratt enormt til feltet av psykologi ved å forstå hvordan våre irrasjonelle forestillinger var ansvarlige for våre negative følelser, og hvordan endrer disse overbevisningene våre følelser vil automatisk bli mer positive. Igjen, være gode psykologer som de var, deres tilnærming var å lindre folk &'; s lidelse, som de oppnådd svært godt, men de gjorde ikke betale mye oppmerksomhet til personer som var “ normal &"; men som ønsket å leve mer oppfylle liv. Jeg bestemte meg for å lære så mye som jeg kunne om det som nå kalles kognitiv atferdsterapi (CBT). Ordet “ Therapy &"; gir deg et hint til det faktum at tilnærmingen var å “ kur &"; folk av sine psykiske problemer i stedet for å hjelpe dem å vokse som individer om de hadde en “ problem &"; eller ikke. Likevel, deres arbeid var livet endring for meg. Det endelig fylt gapet mellom positiv tenkning og rasjonell tenkning, uten å se dem som gjensidig utelukkende, men to deler av samme strategi. Den andre tingen som jeg gjorde med denne informasjonen er å bokstavelig talt snu den opp ned. Hvis CBT kan gjøre underverker i å hjelpe folk “ kur &"; sine sykdommer, er det sikkert måtte jobbe for folk som ikke hadde noen “ problemer &"; men ønsket en mer tilfredsstillende liv. De samme prinsippene kan brukes, så jeg ga det et forsøk, og det fungerte. Den andre delen hvor jeg fant flere svar var Filosofi delen. Det viste seg at det som Ellis og Beck ble foreslår hadde sin opprinnelse i en filosofisk skole med tanke kalt The stoikerne. Jeg vil prøve å forklare på en enkel måte hva jeg fant og hvordan fjerne irrasjonelle forestillinger fra vår bevisste sinn og erstatte dem med mer rasjonelle seg, kunne berede grunnen for positiv tenkning, og la det virke sine underverk.

I vil gå i detalj i de kommende artiklene
.