Glad

Vil du si at du var lykkelig
Hva definerer "? Lykke &'; for deg?
Er det å betale av boliglån, har barna godt og oppfylt, jobber hardt på skolen eller i sine valgte karrierer? Er det å være vellykket? I ekteskapet, partnerskap, hjem liv, næringsliv? Vil du ha mer? Mer penger, mer business, mer tid til å gjøre ting du liker (som å sitte i solen) heller enn å leve i et kaldt klima?

De sier at du bør velge nøye når du vurderer en partner, om å gå på kino, restaurant og hvordan du ser etter din fysiske velvære. Disse valgene kan ha en betydelig effekt på det samlede liv oppfyllelse. Det er ifølge en studie som trosser teorien om at liv lykke er i hovedsak bestemt av din genetiske kode.

Den bredt anerkjent "set-point" hypotesen om lykke sier at en person langsiktige lykke tendens til å være stødig på grunn det er avhengig hovedsakelig på genetiske årsaker. Ideen bygger delvis på studier som viser identiske tvillinger har flere lignende nivåer av livet tilfredshet enn ikke identiske tvillinger. Dette innebærer at selv om nivået av lykke kan sporadisk bli kastet ut av store hendelser i livet, vil det alltid gå tilbake til hoved innstilt nivå innen 2 år.

Bruce Headey ved University of Melbourne i Australia ønsket å finne ut om folk virkelig er forhåndsbestemt for en viss mengde av lykke og hans team spørres folk i Tyskland om deres livsstil, karriere og sosiale og religiøse aktiviteter. Undersøkelsen ble første gang gjennomført av 3000 mennesker i året, og at økte til 60 000 per år innen utgangen av 25-årig studie.

De fant at tydelig endringer i livsstil medførte store langsiktige endringer i rapporterte livet oppfyllelse, i motsetning til forårsaker forbigående endringer i lykke som set-point teori hadde foreslått.

En av de største påvirkningene på en persons lykke var partnerens mengde nevrotisisme. De som hadde partnere som scoret sterkt på tester for nevrotisisme var mer tilbøyelige til å være ulykkelig – og vist å bo ulykkelig så lenge forholdet eksisterte.

Familie verdier og altruisme også disponert varig lykke. De som årlig undersøkelsen svar endres for å plassere en høyere prioritet på altruistisk vaner og familien mål ble belønnet med en langsiktig økning i livet oppfyllelse. De som hadde en prioritering av karriere og materiell suksess, opplevde en tilsvarende langsiktig nedgang i lykke.

Jakten på lykke ble også hjulpet i å ha sterke religiøse eller åndelige overbevisning. "Folk som går regelmessig i kirken ser ut til å være lykkeligere enn folk som ikke er religiøse," sier Headey.

En persons kroppsvekt var en annen faktor for langsiktig lykke, spesielt for kvinner. Undervektige menn scoret noe lavere enn de med sunne vekter, mens kvinner er oppgitt å være betydelig mindre fornøyd da de var overvektige. Å være overvektig så ut til å ha noen effekt på menns lykke.

Robert Cummins ved Deakin University i Burwood, Australia, viser til at endringene i lykke rapportert av Headey team kunne bli påvirket av individer som faller inn i eller utvinne fra depresjon.

Selskapet råder sine funn kan være nyttig for andre populasjoner, etter å ha funnet sammenlignbare mønstre, som ennå upublisert, i Storbritannia og Australia.

Hvordan er jakten på lykke? Hvis du ønsker hjelp med problemer,
Email meg på [email protected]
.