Mind Your Brain ™: Tre Revolusjonerende, Nylig Brain Research Funn Du kan søke Sterkt Advance Din Achievements

Nylig, en eksplosjon av forskning som forklarer de intrikate arbeidet i den menneskelige hjerne har oppstått. Nevrologer er nå i stand til, ved hjelp av avansert utstyr, for å bokstavelig talt “ se &"; hvordan hjernen reagerer på stimuli som de &'; re skjer. Dette var aldri før mulig og har gitt forbløffende funn om hvordan hjernen fungerer. Nå kan du lære å “ Mind Your Brain &"; og anvende teknikker basert på disse nye funn i stor grad forbedre hjernen &'; s ytelse og skape et liv med større prestasjon.

Tanker er ting

Dine tanker er fysiske ting. Din tenkning og dine tanker er biologiske, elektrokjemiske impulser. De kan sees, måles, og undersøkt. De er ekte. Hvis du forstår hjernens funksjon, kan du lære å kontrollere sinnet og styre din tenkning. Hvis du styre din tenkning, vil du styre din oppførsel, og din evne til å oppnå er mest berørt av din oppførsel.

Din atferd styres av dine følelser, og følelsene dine er opprettet, kontrollert eller påvirket av dine holdninger. Dine holdninger er perspektivet som du ser livet. Uansett holdninger har vært skyting i hjernen vil skape hvordan du føler om stimuli i livet ditt, og vil alltid påvirke hvordan du handler.

Dine holdninger skapes, kontrollert, og påvirket av din tro. Hva du mener om noe vil avgjøre dine holdninger, som skaper følelser, som direkte din oppførsel. Belief nevroner mønstrene er så kraftige at de kan selv gjøre noe synes å være forskjellig fra hva det egentlig er. Troen krever ikke at ting skal være saklig sant; det bare krever at vi skal tro på dem.

Hvor tro kommer fra? De kommer fra dine tanker: sammenkoblingen av nevroner som skyter en gitt idé. Tanker som oppildner de fleste er avhengig av det mest for å lage din tro. Tanker er fysiske ting. Hver tanke som kommer inn i hjernen din fra omverdenen, og hver tanke du mate deg selv er lagret som et nevron mønster i hjernen. Disse nervecellen mønster skytinger, disse kjedereaksjoner, disse tankene, lage din tro. Lære å kontrollere dine tanker, og du vil lære å kontrollere din atferd.

hjernens plastisitet

Hjernen er ikke fastkoblet! Hvis hjernen blir stimulert av å lære eller opplever, uansett alder, vil det fysisk vokse nye tilkoblinger. Disse nye tilkoblinger vil øke det totale antall forbindelser i hjernen og vil øke din hjerne &'; s kapasitet for prestasjon

Denne fantastiske nyheten betyr at du og jeg har bare å ødelegge noen nevroner mønstre som har vært skyting tanker. sa: “ jeg kan &'; t &"; Alle disse unnskyldninger skal gå. Forskere har bevist at om du er 6 år eller 60, hjernen kan danne nye forbindelser, og antall nye tilkoblinger du har kapasitet til å gjøre er større enn antallet molekyler i universet!

Det &' ; s vitenskapelig sannhet: det er ingen begrensning på din evne til å oppnå nye ting. Husk at din tro er ikke nødvendigvis basert på virkeligheten. Det er din oppfatning av virkeligheten som ender opp å kontrollere din tro. Hvis du tillater nevroner mønstre til brann som setter grenser for din evne til å oppnå, vil disse grensene bli ekte for deg. Slutte å skyte de begrensende Nevron mønstre!

retikulære aktivere systemet

Det retikulære aktivere systemet (RAS) er en samling av sammenkoblede nevroner lokalisert nær baksiden av hjernen din, i noncortex del, og er ikke frivillig styrt av dine tanker. Det er et automatisert system som fungerer konstant. Alle impulser som kommer inn hjernen for tolkning først passere gjennom RAS. Hvis du kjører og en ball spretter foran bilen din, trenger du ikke å bevisst bearbeide tanker å treffe på bremsepedalen. Det skjer automatisk.
Når RAS gjenkjenner en impuls som kommer inn, sender det et signal direkte til din bevisst nivå, avbryte det du tenker på det tidspunktet og bringe deg et bevisst sett nevroner mønstre om stimulus det har observert. Du kan ikke stoppe det. Du kan ikke holde deg fra å tenke på det.

Hva om du kunne slå over til RAS ansvar for å iverksette tiltak mot dine mål? Tenk på hvor fantastisk dette skulle bli. Hvis du kunne slå den over til den automatiserte delen av hjernen, ville sommel bli eliminert. Stimuli knyttet til målet ditt ville bli gjenkjent av din RAS, og du vil bli tvunget til å svare enten i handling eller reaksjon på disse stimuli automatisk.

Hvordan kan du tildele ansvar til RAS? Repetisjon gjør det din tro. Husk at dine tanker sparken om og om igjen formulere “. Bevisn &"; Hvis din tro (mål) er på RAS “ viktig liste, &"; så hver gang en impuls relatert til dette målet går inn hjernen din, vil det automatisk føre til en direktemelding for å gå til din bevisst nivå.

Tenk tilbake til da du fikk en ny bil. Husk hvor du begynte å se at samme bil overalt etter det? Hva skjer? Bilen ble satt på din RAS “. Viktige listen &"; Noen magisk kraft snur hodet ditt og gjør at du ser. Du kan ikke motstå det.

Dette er kraften av RAS. Det kaller din bevisste oppmerksomhet til noe relatert til nervecellen mønstre som er på «. Viktige listen &"; Bestem hva &'; s kommer til å være på “ viktig liste &"; (mål) og få det der! (Det tar ca 30 dager affirmasjoner for å skape nok nye forbindelser i hjernen for å få noe på din “. Viktige listen &";). Deretter vil din RAS ta over og automat dine prestasjoner mot disse målene

Mind Your Brain!

Så, hvordan kan du bruke disse funnene til å oppnå mer?

1. Vær oppmerksom på dine tanker. Dine tanker er virkelige ting, og de skaper forbindelser i hjernen som danner din tro, og din tro kontrollere dine handlinger. Hvis dine tankemønstre er negative, vil de bokstavelig talt skape negative nevroner mønstre som oppildner de fleste (negative holdninger) og skape din virkelighet. Hold dem positivt!

2. Forstå det uhyrlige i hjernen &'; s evne til å danne nye forbindelser og å gjøre nye ting. Dine evner har ingen grenser. Nevrologer har bevist dette!

3. Få dine positive mål på RAS “. Viktige listen &"; Skriv dem ned. Gjenta dem om og om igjen til de er brent i. Bruk affirmasjoner for å hjelpe deg. Du vil ha slått handling mot målene dine over til den automatiske delen av hjernen din og vil ha oppnådd “. Motivasjon automatisering &"; Bare se handlingen! Før innser det, vil målene være dine prestasjoner. . . automatisk!

** Denne artikkelen er en av 101 flotte artikler som ble publisert i 101 Great måter å forbedre ditt liv. For å få fullstendig informasjon om “ 101 Great måter å forbedre ditt liv &" ;, besøke http://www.selfgrowth.com/greatways.html
.