Memory Improve Bruke Peg Method

Mange av oss blir sviktet av hukommelsen vår. Selv om det ikke er helt et tegn på aldring eller hjerne mangel, kan minne opphører føre til alvorlig minne gap eller noen ganger, selv hukommelsestap. Den beste måten å holde våre sinn jobber selv i de travleste tiden av døgnet er å huske ting, gjenstander og viktige detaljer som vi trenger å være til stede i de nærmeste dagene.

Trene våre hjerneceller ved å huske er en viktig aktivitet for hjernen vår. Det &'; s også en måte å opprettholde et sunt sinn og aktiv minne som vi blir gamle. Dessverre, det kommer en tid da vi virkelig kan &'; t huske en person &'; s navnet på en gammel venn eller en berømt linje fra en nylig storfilmen. Hvordan kan dette være? Vi deretter skylde oss selv for ikke å betale oppmerksomhet til detaljer er gitt til oss.

Unnlate å gi vår fulle oppmerksomhet til detaljene gitt til oss er som regel det som fører til minne opphører. Vi forbinder det med en dårlig hukommelse eller minne gått gale ideer når det faktisk, vi fortsatt og kan kontrollere hva vi er i stand til å huske. Det samme gjelder i memorering lange lister med informasjon. For denne sammenheng imidlertid et minne teknikk kalt Peg Method fungerer veldig bra

Hva &';. Sa Peg Metode du spør? Det &'; s bare en tilnærming du kan bruke i memorering mange elementer på en gang. Du kan bruke tall for å knytte et ord eller et element. Så når du nevner nummer 12, kan du umiddelbart se nummer 12 lik til elementet du &'; ve koblet det med. For å gjøre det enda enklere for deg å huske informasjon i å bruke Peg Method, prøve å sette alle elementene i klyngen

En god tilnærming er å gruppere elementene i five &'; s. Eller ti &'; s. For eksempel er elementene 0-9 merket med ekstremt liten, 10-19 er middels stor, mens 20 til 29 er stort og så videre. Du kan bruke ulike klase etiketter etter plassering, tekstur eller selv av rim. Når du &'; ve blitt vant til å memorere elementer gjennom Peg Method, don &'; t bekymre i memorering korte lister, kan du sikkert gjøre det på egen hånd

Det er sikkert mer memorere metoder du kan bruke.. For å finne ut om det, gå http://memory-improvement-techniques.com for informasjon
.