Dr. Romantikk på: Nei samarbeid? Løs det selv!

Dr. Romantikk skriver:

Hva gjør du etter at du har prøvd alt og din partner, venn, barn eller kollega fortsatt ikke vil forhandle?

I tidligere artikler, liker “ Ber om hva du vil, &"; “ Par kan samarbeide for suksess &"; og “ Lett Persistence &"; Vi &'; ve utforsket en rekke kommunikasjonsferdigheter og teknikker. Men hva om partneren din ser ikke ut til å bry seg eller erkjenner at du har et betydelig problem, eller være villig til å bidra til å løse det?

I likhet med mange mennesker, du kan tro at du bare har to alternativer hvis motparten ikke vil være enige om å forhandle:

1) Enten kan du forsøke å endre den andre personens holdning gjennom makt eller tvang ; det vil si, du kan presse, maser, grevling, trykk, sutre, klage, grunn, hyle, motstå, surmule eller få voldelige. Eller, etter

2) du kan gi opp, du kan gå ut, offer, sende, overholde, trekke seg, holde tilbake eller akseptere partnerens avgjørelse

Men det er et tredje alternativ. Du kan velger å bruke trinnene i denne veiledningen for å løse problemet ved å ta vare på deg selv. Og når du har funnet en ensidig løsning som løser problemet for deg, kan du re-tilnærming partneren din, oppgi din mulig løsning, og tilbyr å reforhandle.

Denne teknikken jeg kaller å løse problemet selv. Hvis du står overfor en partner som ikke vil eller kan ikke jobbe med deg, løse problemet selv omgår hele kampen, stresset og kranglet, og går rett til det sentrale spørsmålet: å løse problemet. Dette er trolig den mektigste oppmuntring for partneren din å bli med og er enige om å forhandle, fordi han eller hun "mister en stemme", og får ikke til å være en del av løsningen med mindre han eller hun arbeider med deg.

Løse det selv er ikke gjort i en ånd av "OK, du vil ikke forhandle, så jeg skal vise deg," men i en ånd av "Jeg forstår at du ikke vil diskutere dette, så jeg må løse det for meg selv, så godt jeg kan når du er klar til å samarbeide og forhandle, vil jeg være tilgjengelig "

Det er flere fordeler til denne tilnærmingen.:.

* Det er befriende å hevde deg selv på egne vegne og til å innse at du ikke trenger å ha partneren din deltakelse til å være fornøyd, men du også don &'; t nødt til å stenge ham eller henne ut, eller være uvennlig.

* Du trenger ikke lenger problemet du var bekymret. product: * Du kan fortsatt ha en god, kjærlig, forhold, fordi du har stengt din partner ut (muligheten til å forhandle er alltid åpne) og du ikke føler deg frustrert, sint og fratatt. product: * Det tar trykket av partneren din, og øker sannsynligheten for at han eller hun vil slappe av og være mindre defensiv og mer interessert. Anmeldelser product: * Det hindrer deg fra å være hjelpeløs og frustrert, så du er mer i stand til å ta imot partnerens samarbeid når han eller hun har det.

Nøkkelen til å løse problemet for deg selv er en tro på at det er en tilfredsstillende løsning. Bry seg om partnerens ønsker og behov (så vel som din egen) er sentral i samarbeidet, men du kan ikke effektivt møte den andres behov uten hans eller hennes hjelp. Når partneren din nekter å bidra til å løse problemet, har du ikke annet valg enn å fokusere på ditt eget behov før du får samarbeid. Så lenge du har alle muligheter til å samarbeide og du utvide en invitasjon til partneren din til å bli med deg når han eller hun ønsker, er du fri til å holde fokus på å løse problemet selv.

Hvis du prøver å glede partneren din på egen regning, er det ingen sjanse for dere begge å være fornøyd. Når du &'; har prøvd å samarbeide uten å få støtte, er den beste løsningen et kurs av handlingen som gir deg kontroll over ditt velvære og skiller deg fra effekten av din partner &'; s motstand.

Følgende trinn sikre at du kan være sikker på at du har gitt din partner rikelig anledning til å samarbeide, og du er ikke overreagerer.

retningslinjer for å løse det selv

1 . Pass på at du har gjort et grundig forsøk på å forhandle. Don &'; t gå å løse det for deg selv til du &'; ve gjort et ærlig forsøk på å engasjere partner i forhandlinger – ikke bare slåss.

2. Fortell partneren din hva du gjør. State tydelig at du har forsøkt å forhandle problemet, at din vurdering er at partneren din ikke ønsker å jobbe med det, at du foretrekker å jobbe med det sammen, men at du har bestemt deg for hva du skal gjøre om det på egen hånd. Du vil kanskje si at du &'; re trist å måtte gjøre dette, og du &';. Re beskytte hva som er bra om forholdet

3. Inviter partneren din til å forhandle når som helst. Si at du kommer til å følge din egen løsning, men at du er åpen for å diskutere det når som helst. Dette er din åpen invitasjon til å forhandle, som holder den fra å bli bli en power play.

4. Kommuniser din gode vilje. La partneren din vet at du verdsetter ham eller henne og partnerskap, og at du ikke liker å måtte gjøre ensidige beslutninger, men du føler at du har ikke noe valg, fordi partneren din vant &'; t arbeide på den med deg.

5. Vær sikker på at løsningen løser problemet for deg, selv om du tror partneren din kanskje ikke liker det. Hvis løsningen fungerer for dere begge, er problemet løst, og trenger ingen videre diskusjon. hvis partneren din ikke er fornøyd med løsningen, har han eller hun allerede blitt invitert til å forhandle, og blir utelatt er et kraftig incitament.

For å få et annet perspektiv, tenk hva du vil gjøre med problemet hvis partneren din ikke var en del av det. Hva ville du gjøre hvis din beste venn var involvert? Vurderer et forhold problem fra utsiktspunktet på en enkelt person ofte påpeker steder der du blir unødvendig avhengig.

Forhåpentligvis vil du sjelden trenger å løse et problem uten partneren din samarbeid, men vite at du kan løse problemet for deg selv og fortsatt la døren stå åpen for partneren din deltakelse betyr at du kan forbli rolig og forsiktig i ansiktet av en partner motvilje mot å samarbeide.

Dette vil sikkert være bedre for forholdet enn følelsen frustrert, sint og utnyttet. Disse ferdighetene skape en atmosfære av samarbeid mellom mennesker, og føre til forhandlinger som tilfredsstiller alle involverte.

For mer om dette emnet, kan du lese "Par kan samarbeide for Success"

Fra Hvordan å være et par, og fortsatt være gratis

.