Uredd og fokusert for On-kamera Ease

5 trinn for å komme deg følelsen som en rockestjerne i videoen og medie Opportunities

Hva &'; s nummer én grunn folk nøler med på fremover i bruk av video eller andre visuelle medier i deres bedrift? I &'; har funnet det å være nesten alltid frykte av noen form.

Alt fra absolutt lammende redsel for objektivet til negative selvfølelsen og total-fisk ut av vannet følelse, frykt kan koste deg!

Her er fem enkle regler for å komme over det!

1. Ingen winging det! Akkurat som å starte en ny sport, forberede som best du kan før du begynner å skyte. Er neste prosjekt en video for din bedrift, eller Facebook fan side? Ønsker du å være gjest ekspert på TV og andre medier? Tenk stort! Kanskje ditt eget show? Nå får tydelig på hva du vil oppnå og forstå hva din visuelle merkevare trenger å si om deg! Hei, ansette en trener for dette er en stor ting å vurdere. Bottom line: En veddeløpshest som snubler ut av porten sjelden vinner … hvorfor ikke sørge for at dine første skritt er de rette?

2. Tømme fokus: Uansett hvor du er, eller hva du kan være fornøyd med, flytte fokus til det du ønsker i stedet.

Don &'; t bekymre nettsted som trenger å være perfekt (det vil aldri være) eller de 5 pounds du ønsker å gå ned (vi &'; ll aldri merke) eller for boken din å bli publisert: bygge momentum nå og bare si “ ja &"; å starte på neste nivå av medie mål. Nå er ikke tiden for å kaste bort. Bottom line: Hvis du har en online tilstedeværelse, og du ønsker å holde virksomheten du trenger video nå. Perioden.

3. Registrer din verdi: Enten du er foran TV, radio eller et levende publikum, magasin lesere, eller dine personlige klienter, tror unwaveringly i din evne til å skape verdier for andre. Hvis du har problemer med ordet “ unwaveringly &"; i den siste setningen, så få deg en coach og /eller noen cheerleaders, fordi du har utrolig verdi, og verden vil bli bedre hvis du dele din kunnskap og talent! Bottom line: Ved å holde oppmerksomheten utover, er det umulig å fokusere på å føle seg dårlig om deg selv.

4. Gjenkjenne hva negative selvfølelsen holder deg tilbake: Hvis du hører deg selv si ting som “ men &"; eller ved hjelp av "bør", "alltid", “ ikke &"; eller "aldri", er din selvkritikk sannsynligvis på jobb. Stoppe den før den stopper deg! Tillate litt rolig tid til å lytte til din ordgyteri som du bruker med deg selv; hvordan kan beskrive deg ditt talent. Tillit, intelligens og kropp? Erstatt alle negative uttrykk og ansvarsfraskrivelser med positive termer og kraftige uttalelser. Det kan virke vanskelig i starten, at grunnen til trinn fem er:

5. Gå tilbake til trinn én og gjenta serien så ofte som nødvendig

Evnen til å overskride frykt og all negativ tanke er nøkkelen til akselerert endring i livet ditt, og i dine forestillinger og hellip!; selv om dine forestillinger er i din lokale nettverksgrupper, eller møterom!

Sett at frykten med tro på effekten du ble designet for å gjøre
 !;