En helg med Momentant Transformation med Ariel & Shya Kane

Utvalgte i september /oktober 2009 utgaven av Kindred Spirit Magazine, Storbritannias ledende sinn, kropp og ånd publisering.

I våren 2009 satt jeg i et rom med ca hundre andre mennesker fra hele verden som hadde kommet til Hamburg, Tyskland for å fordype seg i Momentant Transformation med Ariel og Shya Kane. Workshopen var berettiget Excellence, velvære og tilfredshet, kunsten å være deg selv, og en rekke av deltakerne, meg selv inkludert, har jobbet med Kanes en stund. Første gang jeg kom med min mann seks før, da vi var på randen av skilsmisse. Vi hadde giftet seg svært raskt, og veldig ung, og elsket hverandre veldig mye, men hadde lite anelse om hvordan å forholde seg til hverandre ærlig og uten kamp, ​​og sjelden behandlet oss selv eller hverandre, med godhet og medfølelse. Vår samhandling var fulle av manipulasjon, både tilsiktet og utilsiktet, kritikk og grusomheter. Og, etter fem år med at vi fortsatt elsket, men stoler ikke på hverandre veldig mye lenger. Så, i en make eller break forsøk på å redde forholdet vårt, eller i det minste oss selv, hoppet vi på et fly og fløy fra London til Hamburg, Tyskland for å møte Kanes.

Det første som slo meg om Ariel & Shya var hvor utrolig kjærlig forholdet deres var helt klart. Jeg hadde aldri sett noe lignende før. Og, mens jeg visste at jeg ville ha et lykkeligere forhold, måten de samhandlet sammen var helt utenfor min virkelighet. De var så snille mot hverandre, omtenksom, søt, omtenksom, så veldig kjærlig. Og det åpenbart ikke var et forsøk eller jåleri, faktisk helt motsatt; deres måte å være var uanstrengt og lett. Jeg torde nesten ikke tro det var mulig for min mann og jeg å ha et slikt ekteskap, men for et øyeblikk, ble mitt hjerte truffet med en slik kraft av håp, kunne jeg nesten ikke puste med spenning. Jeg visste at hvis jeg noen gang kunne lære å elske sånn, disse var de folk til å lære meg. Jeg kan egentlig ikke huske hva som skjedde den første helgen, men jeg husker at virkningen på vårt ekteskap var så utrolig at etter en enkelt dag signerte vi opp for deres kommende uke lang nedsenking kurs i transformasjon i Costa Rica. Vi var forelsket igjen, snill og intimt på en måte vi aldri hadde vært før. Og nå, mange workshops og flere år senere, vi har ikke sett seg tilbake. Vårt ekteskap er nå noe jeg aldri drømt det kunne være. Vi er ikke lenger to mennesker kjemper for å få våre behov møtt, men et samarbeid, støtte og elske hverandre i alle øyeblikk: både verdslig og magisk. Og det var ikke bare vårt forhold som forvandlet, det var hele livet! Det samme april min mann oppfylt sin livslange drøm om å åpne sin egen catering virksomhet, og jeg har oppfylt min egen livslang drøm og publisert min første roman!

Men jeg komme bort fra emnet. De Kanes snakker mye om å lytte. De sier at opplysning kan skje bare gjennom handling av å lytte selv. Første gang jeg hørte dette, kunne jeg ikke tro det. Det virket så enkelt. Ingenting som all innsatsen jeg hadde holdt ut i det siste. Også, jeg trodde jeg var et helt greit lytteren! Men jeg har innsett at før sine verksteder, jeg var egentlig ikke. Som de sier, er sant lytting høre en annen person fra deres synspunkt, ikke lytter til din kommentar på deres ord, ikke enig eller uenig med hva de sier. Det er å gi slipp på det du har å si, gi slipp på hva som kommer etterpå, bare å være der med den andre personen og delta i deres opplevelse av livet.

Da jeg prøvde dette ble jeg helt lamslått av hva som skjedde. Det solfylt lørdag ettermiddag jeg satt på en benk i Hamburg, dele lunsj med noen jeg hadde møtt i helgen seminar. Jeg pratet bort, fortelle henne om meg selv, og deretter ba henne om å fortelle meg om seg selv. Da hun begynte, prøvde jeg å lytte. Jeg prøvde å gi slipp på mine tanker om hva hun sa, om hva jeg nettopp hadde sagt, men jeg bare fortsatte å tenke ting som: "kanskje jeg ikke burde ha fortalt henne om at hun kanskje tror jeg er en idiot, eller hva om hun tror jeg er arrogant? Jeg skulle ønske jeg hadde sagt noe om annet, så hun tror jeg er en hyggelig person ... "

Selvfølgelig, mens denne kommentaren var på gang jeg var ' t lytte til den stakkars kvinnen i det hele tatt! Og så, plutselig, hva Kanes hadde snakket om den morgenen klikket og jeg begynte å lytte. Ord for ord, setning for setning. Ved første kommentaren i hodet mitt ble fartsovertredelse som et godstog sammen alt hun sa. Men etter hvert som jeg fortsatte å bringe min oppmerksomhet til hennes ord, min egen sakte sunket og snart mitt eget sinn var helt tom, og jeg hadde ikke lenger at navneopprop av personlige feil, noe nødvendig å fikse eller endring. Og så ble jeg sittende på en benk i solen med en fremmed og føler slike nivåer av kjærlighet og glede jeg ble sjokkert. Det var en helt ny verden, så unnvikende når jeg hadde alltid hatt fokus på meg selv og grubler på mine egne tanker, men så lett når jeg virkelig lyttet til noen andre. Jeg hadde tenkt veien til ren lykke skulle bli en lang og kompleks, full av smertefulle erfaringer med å fikse meg selv, stopping alt som ble ødelagt i meg. Men faktisk hadde det vært mind-blowingly enkelt og helt smertefritt.

Den andre magiske ting jeg opplevde som et resultat av ekte lytting er at jeg begynte å høre mine egne tanker. Virkelig høre dem. Som tanker, produkter av en mekanisk sinn, snarere enn ekte sannheter som kom fra hjertet mitt. Vanligvis jeg ikke merke til dem. Jeg har en tanke: "Jeg er sjenert" eller "Jeg hater å snakke foran store grupper" og jeg bare tror det, mener at det er uttrykk for en sannhet jeg føler. Selvfølgelig, hvorfor skulle jeg ikke det? Jeg hører det i hodet mitt, snakker i stemmen min. Så jeg tror det nøyaktig representerer hva jeg føler. Jeg vet ikke engang spørsmålstegn ved det. Jeg har ikke tid. Mine tanker er som hundrevis av små elektriske sjokk som jeg knapt føler, men at kroppen min reagerer på. Så jeg har tenkt: "Jeg er utilstrekkelig", og plutselig føler jeg trist. Men jeg har ikke lagt merke til at jeg hadde den tanken først. Jeg legger ikke merke til at sorg ikke er reell, at det er nettopp utløst av den tanken. Og så, som jeg har middag med min mann Artur, og andre kursdeltagere på lørdag kveld, lytter til dem og å ha en fantastisk tid, jeg plutselig hører en tanke som sier: ". Jeg er lei jeg er lei av dette, ønsker jeg å gå hjem. " Nå, ved dette punktet, har tankene mine roet nok for meg å virkelig høre denne tanken, for å legge merke til det så klart som du ville gjort en elefant på en tom strand. Og jeg visste, i samme øyeblikk, at jeg ikke var i det hele tatt lei, at jeg hadde en fantastisk tid, og absolutt ikke ønsker å forlate. Mine tanker var å fortelle meg en ting, men jeg hadde en helt annen opplevelse.

De Kanes kalle seg antropologer, ikke psykologer, selv om, etter min mening, de er så innsiktsfull som noen terapeut, om ikke mer . Men deres tilnærming til livet og opplysning er ikke å analysere pokker ut av det, for ikke å bekymre deg for de "hows" og "hvorfor"; i stedet deres syn er basert på det de kaller en "ikke-dømmende seeing", observere deg selv med medfølelse, og bare merke din atferd. Og, i sine workshops, har jeg lært denne typen "bevissthet". Jeg hører mine tanker, ofte kritisk til meg selv og andre, og som jeg legger merke til dem at de mister sin makt over meg. Det er en utrolig magisk og spesiell opplevelse. Etter bare to eller tre dager nedsenket i meg selv, jeg føler at jeg har tatt et bad i healing farvann og dukke opp følelsen lyse, vakre og strålende. Sammen Ariel & Shya Kane har skapt en revolusjonerende opplevelse, et fellesskap av medfølelse, forståelse og ikke-dommen at de bor og ta med seg uansett hvor de går, gjenskape på nytt med hver workshop.

For meg, og for oss alle, prøver å overleve i samfunn som er så raske til å dømme som de er trege til å tilgi, tilbringe tid med disse to menneskene er en opplevelse av stor glede og enorm lettelse! Å være blant så mange flotte, modige mennesker som står opp og dele sine hjerter, for å se dem blomstre og skinne, og oppdage deres storhet, mens i nærvær av Ariel & Shya, er en gave. Igjen og igjen finner jeg meg selv: hvem jeg virkelig er, ikke hvem jeg tror jeg er. Hvert skift jeg har hatt virkelig har skjedd øyeblikk-for-øyeblikk, på et øyeblikk, og effektene er også kumulative. Dette er den magiske Momentant Transformation
 !;