Hvorfor snakker jeg? Si for mye på Work

Jeg lærte VENT akronym i min graduate school trening. I &'; alltid har lagt ut en liten notis på veggen min, ut av klienten &'; s syn, som en påminnelse. Bokstavene står for “ Hvorfor snakker jeg &";?

Hvorfor gjør folk snakker for mye i virksomheten situasjoner

De &';? Re engstelig. Kanskje samlingen handler om et vanskelig tema eller har viktige ledere til stede. De fleste mennesker don &'; t ønsker å være i sentrum av oppmerksomheten, men de &'; re redd de &'; ll bli ignorert eller eliminert. Så de snakker og snakker. Dette er angst snakke og det ofte isn &'; t pen eller Velkommen Alle av oss trenger noen følelse av kontroll, men noen av oss ønsker et stort beløp.. En måte folk handler om behovet er til å ta ansvar og dominere samtalen. Vi &';. Re alle i stand til dette risikoatferd
Du &'; re omgitt av noen av de beste og smarteste og ønsker å vise dem hjernekapasiteten – så, du snakker opp, kanskje for ofte. Ikke en dårlig strategi så lenge det du sier er gjennomtenkt og synkronisert med emnet på hånden. Vokt dere for impulsen til å gjøre en uttalelse bare for å bevise at du &';. Re i spillet
Folk er svært konkurransedyktige i åpenbare eller subtile måter. Don &'; t bli sugd inn i en winless kamp eller føler seg tvunget til å gjøre en kommentar eller forpliktelser du &';. Re egentlig ikke klar for å leve opp til bare fordi du ønsker å vinne eller slå ut en kollega
klienter ofte ler når jeg advare dem “ aldri skrive ned det første jeg si, fordi det &'; s ikke hva jeg mener &"; Jeg har til å behandle informasjon, noen ganger høyt, for å komme til sin essens. Når du sitter med en coaching klient, I &'; ll ofte gjør dette veldig åpent. Nå, hvis jeg skulle bruke min convoluted måte å komme til et punkt blant fremmede eller i en næringsutvikling møte, kan det få meg inn i noen problemer eller i det minste vist døren. Hvis du har en tendens til å tenke høyt, holde den ned og advare publikum

Hvordan vet du at du &';.? Re snakker for mye

Når lytterne begynner å rulle deres øyne, ser ut vinduet eller på gulvet, leke med sine håndholdte enheter, eller viser ingen reaksjon overhodet — du &'; ve mistet dem. Mest nyttig er det kollega som forsiktig avbryter i et forsøk på å stoppe den videre fremdriften. Jeg hadde en sjef som kastet oss under bordet, noen ganger veldig vanskelig, å formidle det samme budskapet “ være stille &"; Men publikum reagerer, det &'; s vanligvis ganske åpenbart å fortelle folk ikke lytter, forutsatt at du er åpen for tilbakemeldinger

Tips og teknikker:

Monitor selv ved å bruke VENT, spør. selv “ Hvorfor snakker jeg &";
telle til ti før rykende opp. Ta deg tid til å tenke på hva og hvordan du ønsker å si noe før den krysser leppene
Don &';. T være den første til å snakke. La diskusjonen komme i gang, sikre deg &';. Re om emnet og tone
Sørg for at du &'; re på rett sted med de rette personene før de blir kranglete, kontroversielt, eller diskutere konfidensielle opplysninger. Ta temperaturen i rommet og pulsen av deltakerne. Har innholdet passer? Anmeldelser Skriv ned punkter du ønsker å gjøre. Sett dem i logisk rekkefølge slik levering er konsis og lett å forstå.
Hold deg til temaet. Er det noe mer irriterende enn noen som &'; s av på en tangent, mens alle prøver å ta en avgjørelse? Unngå å være den personen.

Å gjøre poenget ditt, selge deg selv i et intervju, som fører en diskusjon, eller presentere til kolleger, kolleger eller veiledere er bare noen av de områdene vi dekker i executive coaching økter. Noen veldig smarte folk kan finne seg ganske stum eller off topic uten noen å trene med en pro

(c) Jane Cranston
. &Nbsp.;