Opprette intime forbindelser - Ekte Lytting gjør hele Difference

Hvor mange ganger har du vært snakket bort, pakket inn i en samtale, dele noe viktig, meningsfylt eller avsløre om deg selv bare å innse at den personen du snakker med har vandret vekk og er åpenbart et annet sted? Og, hvis du forteller sannheten, har du ikke gjort akkurat det samme selv? Hva tar det for oss å virkelig høre hva noen andre sier til oss om seg selv?

Ekte tilkoblinger begynne med dyp lytting. Og tilfredsstillende kommunikasjon krever at vi skal være fullt tilstede for hverandre og for å virkelig høre hva som blir tilbudt. For de fleste av oss dyp lytting kommer ikke naturlig. Faktisk livserfaring trener ofte våre naturlige dype lytte evner rett ut av oss.

Det er mange måter at vår evne til å høre med noen andre blir blokkert. Når vi vet om disse blokkene har vi en mye bedre sjanse til å slippe dem og dyrke mer tilfredsstillende vaner. Her er tre av vanligste måtene vi undergrave kvaliteten på kommunikasjon i våre relasjoner.

Tre vanlige kommunikasjons Blocks

1. Vi lytter til hva trenger å fikse, endre eller finne ut. Mange av oss lærte veldig tidlig i livet å se og lytte etter problemer. Vi er raske til å legge merke til hva som ikke fungerer, og hva som er galt. Vi er opptatt analysere og sortering for hva som ikke er riktig. Vårt perspektiv forvrenger våre lytte evner.

2. Vi lytter etter muligheter til å dele vår egen visdom, kunnskap og kompetanse. Vi er opptatt lytter til løpende kommentarer inne i vårt eget hode mens noen andre å snakke med oss.

3. Vi antar at vi vet hva ord og setninger kommer neste. Ofte har vi flyttet på lenge før våre partneres deling er fullført. Vi har mistet vår nysgjerrighet, evnen til å være åpen med undring om et annet menneske.

Å være fullt til stede for en annen er en kunst som kan dyrkes. Følgende motgift vil gi deg noen hint om hvordan du går om dette.

De Antidotes

1. Se andre som helt og fullstendig helt fra starten. Vet at alle har en kilde til indre visdom og intelligens at de kan få tilgang til sine egne svar og veiledning.

Dette kan føles som et stort sprang i begynnelsen. Når folk forteller oss sine "problemer" vi antar automatisk at de vil ha oss til å gjøre noe med dem. Men det er mange ganger når den største gaven vi kan gi hverandre er vår tillit til sine egne evner til å finne løsninger for seg selv. Gitt dette er ikke alltid tilfelle, og i noen situasjoner, når råd er klart søkt og spurt om det er ingenting galt med å tilby hjelp. Men ofte vi forstyrrer når rolig lytte ville tjene mest.

2. Gi opp å prøve å imponere andre med glans og være fullt til stede for dem i stedet. Det faktum at du vet ting og har gaver og talenter er uten spørsmål. Alle gjør. Hvis du ønsker å lage ekte forbindelser med andre, glem om deg selv og få nysgjerrig på dem i stedet.

3. Vær nysgjerrig og tilnærming hver kommunikasjon - enten med noen du nettopp har møtt eller noen du har vært gift med i tretti år, med friske øyne rart. Vi endrer og så gjøre våre venner, barn og partnere. Når du tror du allerede vet alt som er å vite om en annen person eventyret av intimitet begynner å svikte.

Du kan lage ekte intime forbindelser ved å se etter helhet, med fokus fullt på den andre personen og dyrke pågående nysgjerrighet. Hør på denne måten og legge merke til hvordan de kjærlige følelser mellom deg og de du bryr deg om blossom
.