*** Quiet, Please ...

Når var sist gang du var rolig nok
å virkelig føle pulsen, å legge merke til rytmen av din kropp, etter og høre ditt hjerte meldinger?

For de fleste av oss, det har vært en lang tid, mye lengre i virkeligheten enn det som er bra for oss. Og som et resultat av ikke å være rolig nok til å ta hensyn til vår indre verden, mister vi kontakten med de indre meldinger, både enkel og dyp, om hvilke beslutninger er veldig bra for våre liv.

Dessverre, unnskyldninger for ikke å ta seg tid til å være stille er mange. Personlig, er mitt primære unnskyldning at jeg har for mye å gjøre ... jeg er for opptatt, det er for mye på tallerkenen. Men jeg har nylig laget en ny forpliktelse (jeg måtte re-forplikte seg til dette!) For å ta deg tid hver dag for å stoppe, være stille, og lytte til min indre stemme.

Hvilke unnskyldninger bruker du ? Nedenfor er noen typisk "ja, buts at jeg og mine kursdeltagere bruke for å unngå eller" glemmer "å være stille i løpet av dagen:

(1) Jeg er for opptatt til å ta tid til å være rolig, jeg har ikke råd til den ekstra tiden.

Egentlig kan du ikke råd til * ikke * å ta ekstra tid. Det vil spare deg så mye tid senere hvis du er stille og rolig for noen få minutter om dagen, og hvis du lytter til hva som er riktig for deg.

(2) Jeg vet ikke hvordan de skal virkelig være stille og gjøre det nyttig.

Dette er en felles klage - vi ble ikke lært hvordan man lager "være stille" nyttig for oss, så vi vet ikke "hvordan" for å være stille og forbedre våre liv Noen ganger trenger vi bare å øve på å være rolig. og merke fordelene senere. Med andre ord, være stille hver dag, og ikke fokusere på "nytten" ennå.

(3) Det føles ikke trygt å være stille, jeg liker ikke det jeg hører.

Dette er en fantastisk "tappable" problemet selvfølgelig med EFT
, fordi det betyr at minst én gang i livet ditt, når du var stille, du var veldig ubehagelig med "meldinger" du har mottatt. Trykke på denne frykten for ikke å være trygt vil bevege deg fremover dramatisk.

(4) Jeg blir lei å være stille. Jeg trenger å gjøre noe mer "produktive".

Ja, dette representerer vår samfunnsverdisystem for å være "produktive". Hvis vi bare kunne innse hvor "produktive" vi kan være ved å være stille og fortsatt i våre liv. Å bli lei? Ingen fare, det er en "tappable" problemet samt

(5) Hva er poenget med å være stille -.. Jeg ser ikke verdien

Det er så mange "poeng" av å være stille, det viktigste en er at det er bra for kropp og sjel. Er ikke det verdifulle nok?

(6) Det virker som bortkastet tid, jeg forventer ikke at det å hjelpe meg å være mer vellykket i min virksomhet.

Igjen, gjenspeiler dette den stresser modusen vi er alle i ... så vi føler seg tvunget til ikke å "avfall" enhver tid, og trenger hvert minutt for å være "produktive" for våre virksomheter. Ingenting kunne være lengre fra sannheten - å senke farten og være stille og rolig kunne ikke vært en bedre bruk av din tid, uavhengig av den virksomheten du eier

Hva om vi kunne faktisk føler seg inspirert til. ta deg tid til å være stille og lytte til vårt hjerte hver dag?

Hva om vi kunne begynne å se frem til disse "rolige tider" i vår tid, for å verne og beskytte disse tider med stillhet og selv lysreflekterende.

Hva om vi forpliktet til oss selv at vi ville ta noen minutter hver dag for å lytte til vårt hjerte ... Jeg lurer på hvor mye ville forbedre i våre liv ...

Hvorfor er du ikke allerede tar tid
å være stille og rolig hver dag for å lytte Hotell og respektere hva ditt hjerte forteller deg?

Til tross for min sporadisk engasjement for å "være stille" - jeg virkelig har funnet så mange fordeler med å være stille og lytte til hjertet mitt visdom. Her er min "topp ti" liste over fordeler
av å være stille og lytte til hva som skjer på innsiden ...

(1) Å være rolig kan du få tilgang til hjertets visdom .

Vi har alle utrolig visdom tilgjengelig for oss, men vi får ikke tilgang til det vi ikke tar deg tid til å høre.

(2) Å være stille bremser ned racing energi fra oppgavene av dagen.

Vi trenger en pause, en pause fra den høye intensiteten tempoet vi flytter på i løpet av dagen.

( 3) Å være stille faktisk hjelper deg med å løse de problemene som tar opp så mye av energien din.

Hvis vi ikke lytte til vår indre visdom, kan vi ikke løse problemene med våre liv .

(4) Tillate deg selv tid til å være stille bremser ned reaktivitet ... hjelper deg å bli mer målte når det er krisesituasjoner.

Ville det ikke være fint å være mindre reaktiv i livet ditt? Ville ikke det være en lettelse å være mer nyttig i en krisesituasjon?

(5) Tar tid å være stille og rolig får kroppens rytmer tilbake i sync ... du vil føle deg mer rolig, sentrert og sterk.

Stress fra alle deler av våre liv skaper spenning, og vi har en tendens til å overstyre de meldingene vi skal betale oppmerksomhet til. Tar tid å være stille og rolig bremser denne prosessen ned slik at du kan føle deg mer sentrert fysisk og følelsesmessig.

(6) Tar tid til å være stille og lytte til din indre visdom øker din vibrasjon umiddelbart.

Husk, det er navnet på spillet - vi ønsker å finne nye måter å øke vår vibrasjon slik at universet "merknader" som vi er glad og kan tolke hva vi ønsker
<. p> (7) Å være stille tillater deg å være i stand til å få tilgang til den kreative stemmen som er bra for din virksomhet og personlige liv.

Jeg elsker å være kreativ, fordi det hjelper meg personlig og profesjonelt . Når jeg tar deg tid til å være stille, synes jeg å "høre" bedre ideer, gjennomføre dem mer elegant, og samlet, føler seg mer fredelig om livet mitt.

(8) Å være stille hjelper deg å fokusere på det du vil ha, ikke hva du ikke vil ha.

Noen ganger i travel dag, vi er mer fokusert på hva vi prøver å fikse heller enn på hva vi ønsker å manifestere. Å være rolig hjelper oss å huske hva vi ønsker.

(9) La deg selv tid til å være stille gir deg følelsesmessig lettelse fra den daglige statisk og stress i livet ditt.

Hver gang vi legger "relief" på vår tid, er vi heve våre vibrasjoner og tillater oss å manifestere mer overflod.

(10) Å være stille ... er, vel, rolig og avslappet , og å være rolig og avslappet er bra for alle systemene i kroppen og sinnet ditt.

Når du tar vare på immunforsvaret ditt, din kropp /sinn-tilkobling og balanse i livet ditt, du vil være mer vellykket i alle deler av livet ditt

Det viktige spørsmålet er:.?
Er du verdt det

Denne " vane "å ta deg tid til å være stille bør være rett opp der med å sove, pusse tennene og tappe ... så hvorfor er ikke det på din daglige timeplan?

Det er ditt valg ...
Velg å sette av tid til å være stille og rolig,
å lytte til og respektere din indre visdom
og se dine vibrasjoner bedre!

Som alle Law of Attraction
lærere si - det er all energi
Så endre din energi av å være uryddig og utmattet, og velger å ta! tid for deg selv. Du er verdt det
, og dette problemet vil sikkert invitere universet for å komme til din side og hjelpe deg å skape mer overflod i dag.

Husk at Law of Attraction
sender deg situasjoner som har samme energi av vibrasjon du legger ut ... så virker som om du har tid å være stille, rolig og selvrespekt og universet vil bringe deg de opplevelsene du har valgt!

Nedenfor finner du EFT
oppsett setninger for å hjelpe deg å eliminere blokker for å gjøre deg selv en prioritet.

Når du endrer vibrasjon, etter at du vil forandre livet ditt.

1. EFT OPPSETT SETNINGER:
EFT OPPSETT Setninger
for dette emnet er som følger:
Mens trykke på Karate øye
på hver side, gjenta disse setningene høyt, (eller endre ord for å passe din eksakte situasjon).
"Selv om jeg ikke har nok tid til å ta stille tid for meg selv, jeg godtar hvordan jeg føler meg."
«Selv om jeg ikke tror det er verdt det å ta seg tid til å være stille, jeg aksepterer hvem jeg er akkurat nå."

"Selv om jeg ikke gjør det tror jeg har noen indre visdom til å lytte til uansett, jeg aksepterer hvem jeg er. "

Jeg har indikert hvor å tappe mens du sier hver av setningene nedenfor. Du kan gjenta positive runde mer enn en gang hvis du vil.

*** Her er de tappe fraser som fokuserer på problemet ***

Øyenbryn:
"Jeg ønsker ikke å kaste bort noe tid å være stille."
Side of Eye:
"Hva er poenget med å ta seg tid til å være stille?"
Under Eye:
"Jeg har for mye å gjøre allerede."
Nose:
"Jeg er sikker på at det ikke vil gjøre meg noe godt."
Chin:
" Jeg trenger å være produktiv "
kragebeinet:
". Jeg har ikke tid til å ta tid for meg. "
Under Arm:
« Jeg tror det er lettere å holde opptatt hele tiden "
Leder:
". Jeg vil heller ikke bli skuffet med en manglende resultater "

**. * Her er noen positive setninger som fokuserer på løsningen ***

Øyenbryn:
"Hva om jeg kunne føle seg inspirert til å ta tid til å være stille ? "
Side of Eye:
« Kanskje jeg kan vurdere å ta tid for meg "
Under Eye:
". Jeg kan prøve og ta deg tid til å være stille hver dag . "
Nose:
" Jeg lurer på hva som ville skje hvis jeg tok litt stille tid "
Chin:". Jeg lurer på hva som ville komme av min rolig tid ... "
kragebeinet:
«Det er på tide å ta tid for meg."
Under Arm:
«Kanskje jeg kan vurdere å binde seg til denne vanen."
Hoved :
"Jeg velger å bli inspirert til å ta tid til å være stille for meg selv."
bilder

Tilgangs mer positive vibrasjoner med Law of Attraction
ved å gjenta følgende setninger (mens tapping eller ikke).

Takk, universet for å hjelpe meg bli inspirert til å ta seg tid til å være stille for meg selv i dag

Takk, Universe for tillater meg å få tilgang til visdom av mitt hjerte gjennom stille tid.

Takk, universet for å hjelpe meg bli inspirert til å ta tid til å være stille og rolig.

Fortsett å banke, og nyt ved hjelp av Law of Attraction
å bringe mer av det du ønsker i livet ditt
 !;