EFT Ofte stilte spørsmål (FAQ)

Ideen om raskt å frigjøre negative følelser ved å banke er et nytt paradigme, bare oppdaget for flere tiår siden. Men det er basert på 5000 år med kinesisk akupunktur. Og det fungerer gang på gang som akupunktur gjør. Med tilsvarende overraskende raske resultater. Og i motsetning til akupunktur, kan vi gjøre EFT over telefonen.

= Prøv det på alt?
= Hvordan er EFT er som psykologisk akupunktur?
= Hvordan Stress, frustrasjon, sorg, frykt, osv, påvirke kroppen?
= Hva om ? negative hendelser
= Har vi glemmer hendelsene
= Og vi bruker EFT for ... MEN HVA OM:?
= Vil jeg se umiddelbare resultater
= Hvordan skal jeg være vedvarende = Kan jeg gjøre EFT for meg selv?
= Hvor ofte trykker jeg?
= Når får jeg kalle en utøver
= Hvor lang tid vil det EFT prosessen ta?
= Hvordan kan jeg? lære EFT?
======================================

== Prøv det på alt?
Hvordan kan EFT arbeid for så mange spørsmål som virksomheten stress, frykt og fobier, smerte, traumer, medisinske hendelser? Den samlende begrep er at de negative tanker og minner i våre sinn, og de ubehagelige opplevelser (inkludert kroniske smerter) i kroppen vår, holder oss tilbake fra å tenke og handle i vår egen høyeste og beste interesse. Og kroniske smerter, sykdom og angst, samt gjentatte feil og selvsabotasje er ofte et resultat av gamle historier og traumer liksom sparker rundt i våre sinn og våre kropper ... holde oss tilbake. EFT peke utgivelser ting som holder oss tilbake.

== Hvordan er EFT er som psykologisk akupunktur?
Vi trykker på akupunkturpunkter mens betalende oppmerksomhet til våre fysiske og følelsesmessige symptomer. Fysiske symptomer inkluderer alle nivåer av smerte samt mindre intense opplevelser.

== Hvordan Stress, frustrasjon, sorg, frykt, osv, påvirke kroppen?
Følelser kan føle seg som fysiske fornemmelser, for eksempel tetthet eller tyngde, i magen, brystet eller et annet sted i kroppen. Stress, etc, viser også opp som kløe, selve smerte, kronisk sykdom, allergi eller en uspesifisert bevissthet om en del av kroppen.

== Hva om negative hendelser?
Våre gamle og nye historier påvirke livene våre nå. Vi trykker mens du tenker på de bildene, lydene, ord, handlinger, følelser, følelser og fysiske opplevelser knyttet til disse hendelsene.

== Har vi glemmer disse hendelsene?
Ikke i det hele tatt. Vi bare slipper emosjonell ladning som omgir dem. Det er våre reaksjoner på disse hendelsene som forårsaker problemet. Som vi slipper negative følelser om problemet, kan vi føle deg bedre

== Og vi bruker EFT for ... MEN HVA OM:..
Jeg er ikke villig til å gi opp mine minner
Jeg er ikke villig til å gi slipp på sinnet mitt.
jeg har gode grunner til å holde på mine negative følelser.
Noen i min situasjon ville føle det samme.
Hvem vil jeg være uten denne historien?
Jeg don &';. t fortjener å føle fredelig om denne hendelsen
Mine er annerledes og ekte

== Vil jeg se umiddelbare resultater
Noen ganger.?. Forsinkede reaksjoner er også vanlig. Du kan enkelt prøve EFT peke når du føler mental eller fysisk ubehag, og du kan føle deg bedre med en gang ... eller kanskje tapping vil starte en aktiv prosess i kroppen din til å tillate deg selv å føle seg bedre i morgen eller neste dag.

== Hvordan bør jeg være vedvarende?
Fortsett å banke, selv uten ord. Du kan gjøre noe godt for deg selv.

== Kan jeg gjøre EFT for meg selv?
Ja, du absolutt kan og vil ha stor nytte ved å trykke flere ganger om dagen, spesielt, så snart du våkne opp om morgenen. Selv når du arbeider med en utfyllende, eller lege, vil du turbocharge din helbredelse respons (følelsesmessig og fysisk) ved å trykke mellom avtaler. Også banke om dine daglige utfordringer når du føler deg fin.

== Hvor ofte trykker jeg?
Så ofte som du tenker på det. To ganger om dagen er bra, og annenhver time, når du føler for å ta en pause, er enda bedre. Pek i 30 sekunder eller 5 minutter som helst, og også banke i 15 minutter til en time eller mer. Gjerne pek for deg selv i det øyeblikk når du er stresset eller i smerte

== Da må jeg ringe en utøver
Når du aren &';.? T får lindring du ønsker; når tidligere traumer og minner er for smertefullt å få tilgang til; når du kan &'; t tilgang til dine følelser eller minner og trenger hjelp med neste trinn; når du føler deg overveldet av den enorme din situasjon; og når du har en kronisk problem som ikke svarer til tapping.

== Hvor lang tid vil det EFT prosessen ta?
Det korte svaret er at prosessen for det spesifikke problemet kan ta mellom ett og tre måneder, noen ganger mer, noen ganger mindre. Dette avhenger av kompleksiteten av problemet snarere enn på alvorlighetsgraden. Hvis problemet er virkelig et resultat av en enkelt traumatisk hendelse, for eksempel en ulykke, eller en ydmykende opplevelse, kan det ta en eller to uker.

Men mange av de utfordringene som vi søker hjelp for er basert på mer enn én traumatisk hendelse, samt akkumulert vaner og begrensende tro. Problemer som gjennomsyrer en person &'; s livsstil, for eksempel vekttap, depresjon, avhengighet, alvorlige sykdommer, og noen angst problemer kan ta enda lengre tid å løse.

EFT er så effektiv at i løpet av de første ukene kan du forvente å merke positive endringer i måten du føler og handler. Det er grunnen til at mange utøvere er komfortable og tilbyr en pengene-tilbake-garanti for sine tjenester.

Folk som selv springen daglig vil ofte ha raskere resultater. Vi er alle “ arbeider i prosessen &"; og EFT tilbyr muligheten til å fjerne vår negative ting som kommer opp i vårt daglige liv

== Hvordan kan jeg lære EFT
Du kan gå til min hjemmeside -.? www.eftaction.com -.
Ta en titt på tappe GUIDE side;
Last ned EFT-ACTION Tapping Guide (PDF);
laste ned håndboken til en mer grundig forståelse av EFT grunnleggende;
Klikk på de mange linker på gratis ressurser for å finne et vell av tilleggsmateriale om bruk av EFT

== www.eftaction.com
.