En Limited troen på systemet Begrenser Healing Potential

For noen uker siden, da jeg var med Emotional Freedom Techniques (EFT) arbeider med en telefon klient, " Anna &' ;, hun oppgitt, “ dårlige ting skjer med gode mennesker: det &'; Selskapet har alltid vært gode mennesker som blir syke &" ;. Nå har jeg ingen mulighet til enten å motbevise eller bevise dette, men hun trodde det, og jeg aksepterte hennes tro. Har Anna vært eksisterende med svært alvorlige flere kjemisk overfølsomhet (MCS) i 18 måneder, og viser ingen tegn til bedring. Pusten hennes er støttet av en oksygentank, og hun er ikke i stand til å tolerere (blant mange andre ting) eventuelle rengjøringsprodukter, parfyme, muggsopp og mest mat. I løpet av den første økten sammen, innrømmet hun at hun følte seg beseiret. Og jeg er relatert til hennes helt.

Da jeg var housebound og alvorlig syk med kronisk utmattelsessyndrom (CFS), jeg følte beseiret de fleste dager i den tidlige fasen av min helbredelse reise. Jeg wasn &'; t healing raskt nok; det var alle tar for lang tid, kroppen min hadde sviktet meg. Jeg følte meg sint og skuffet fordi jeg alltid hadde sett etter kroppen min med regelmessig mosjon og forsiktig matvalg. Selvfølgelig, da jeg ble syk og besøkte en lokal Ernæringsfysiolog for første gang, det gjorde &'; t ta lang tid å bestemme to vesentlige fakta. For det første var jeg “ kjører på tom &" ;, med utslitte binyrer og for det andre hadde jeg en hveteintoleranse og glutenintoleranse og ble utmattende kroppen min som det kjempet for å fordøye alt hele hvete pasta og brød jeg forbruker på daglig basis.

Jeg følte slått: hvis jeg &'; d alltid spist hamburgere, bearbeidet mat og brus jeg kunne ha forstått hvorfor kroppen min ropte ut for forandring. “ Kroppen min har sviktet meg &"; ble min dypt forankret kjernen tro og det gjorde meg ergerlig. Jeg gjentok det for meg selv som et mantra med absolutt overbevisning.

Naturligvis er ikke dette et sunt perspektiv! Kroppen min var under enormt fysisk, følelsesmessig og psykisk stress, og kan ha dratt nytte av et nivå på tilgivelse i denne foruroligende tid.

Som en EFT Practitioner - jobbe på min egen helse, og med kunder - I &'; ve kommer til å innse tro kan bli så altoppslukende at vi fokuserer bare på tro og følelser som genereres av troen, som slutt, stall vi muligheten for utvinning. Det isn &'; t en mulighet for helbredelse skal skje.

Emosjonell energi manifesterer seg på et fysisk nivå i kroppen. Med andre ord, jeg var på ingen sted å helbrede når jeg følte meg så sviktet av kroppen min: hver eneste celle i kroppen min var resonnere harme og skuffelse. Uløst stress på alle nivå - i mitt tilfelle, følelsen la ned - påvirker kroppen, utmattende binyrene og kompromittere immunsystemet og nervesystemet, og planter frø for alvorlig sykdom og kroniske smerter.

Da jeg begynte å jobbe med " William &'; han var sint at han var i kroniske smerter etter flere operasjoner. Han er en veldig høy mann med en stor tilstedeværelse som trodde han burde &'; t være “ svake og vondt &" ;. Han wasn &'; t stand til å løfte tunge gjenstander eller gjøre aktiviteter som å klippe gresset. Han var un &ikke, behagelig fordi han couldn &'; t matche folk &'; s forventninger til ham. Under en EFT-økt, som vi tappet, spurte jeg ham om å gjenta setningen, “ I &'; m åpen for muligheten kroppen min gjør sitt beste &" ;.

På hvilket William ble svært kors og sa han couldn &' ; t si disse ordene fordi “ hvis kroppen min gjorde sitt beste, ville ikke jeg &'; t være i smerte, og jeg ville være i stand til å gjøre hva jeg &'; m ment å være i stand til å gjøre &"; Nød skapt av hans tro hindret ham fra å være i stand til å tilgi sin kropp og erkjenne hva kroppen hans var i stand til. Gjennom å bruke EFT, jobbet vi på begrensende tro at William couldn &'; t fysisk gjøre det han var “ ment &"; å gjøre. Etter noen minutter, opplevde han en fantastisk skift, noe som gjorde ham i stand til å fokusere på alle de aktivitetene han var i stand til å gjøre, takket være hans kropp gjør sitt beste.

William &'; s forestillinger om sin kroppsstørrelse og ikke klarer å gjøre det han skulle /forventes å gjøre trolig stammer fra barndommen da han samlet meninger og holdninger fra foreldre, lærere, kolleger og noen i « myndighet &"; . Hva fascinerer meg om dette er vi ikke født på denne måten: vi tilpasse tro som en mestrings strat &ikke, egy å hjelpe oss å komme gjennom livet. Visse oppfatninger er enormt nyttig selvfølgelig - å vite for å se venstre og høyre før krysset veien sikrer min sikkerhet. Men andre oppfatninger er ødeleggende og begrense og hindre oss i å nå vår fulle potensial. Hvis noen er alvorlig syk eller i smerte, vil begrensende tro hindre helbredelsesprosessen.

Dette er klinkende klart for meg når jeg jobber med klienter i min praksis. Noen ganger kan en ny klient forteller meg det &'; s ikke rart hun har, for eksempel diabetes, ulcerøs kolitt eller MS fordi hennes mor /bestefar /begge søstrene, etc har det. Med andre ord, det “ går i familien &"; og er å forvente. Dette er en dypt rotfestet tro arvet fra generasjoner foregående. Bruke EFT kan vi utforske denne troen, nøytralisere følelser skapt av det, og vurdere hvordan de skal gå videre, i stedet for å bli innestengt av den begrensende tro.

Jeg har alltid injisere tilgivelse inn i setningene jeg bruker med klienter, oppfordret dem til å respektere deres følelser. Dette kan være veldig rørende for klienten: det kan være første gang hun har gitt seg selv tillatelse til å respektere hvordan hun føler, eller tilgi seg selv. EFT setninger som “ Jeg ønsker å ønsker å endre &"; eller “ Jeg vil ønske å helbrede &"; eller “ Jeg vil ønske å tilgi meg selv &"; er veldig motiverende og tilrettelegge permanente skift i perspektiv.

Jeg brukte denne dobbelt frasering med " Marion &'; som vi jobbet gjennom barndommen hendelser som kan ha bidratt til å tro hun har alltid vært “ en pest &"; til hennes familie og venner. Dette være og ikke, lief hadde skapt en intens selvbebreidelse som hadde styrt beslutninger She &'; d gjort i hele sitt liv. Nå i hennes 70 &'; s, hun har CFS, en underactive skjoldbruskkjertelen og anfall av depresjon. Vi var i stand til å redusere betraktelig troen hun var en belastning for foreldrene, gjennom reframing de sårende barndomsminner og bruke EFT. På slutten av økten, sa hun at hun følte seg lettere, som om byrden hadde lettet, og hun ble overvinne hinder. Som begrensende tro hadde holdt henne tilbake for det meste av sitt liv og hindret henne fra emosjonell frihet.

Med mindre vi klart begrensende, dypt rotfestet kjerne forestillinger om hvem vi er og hva vi er i stand til, min oppfatning er at helbredelsesprosessen kan aldri begynne virkelig. Når vi er fri for ødeleggende tanker og åpen for muligheten for endring og selv tilgi og ikke; ness gjennom å bruke EFT, vi har allerede åpnet døren til å leve på vårt fulle potensial
.