Sårbarhet: Hvorfor er det noen mennesker finner det vanskelig å være sårbar

Å være menneske er å være sårbar, men som spiller &'; t bety at å akseptere dette er derfor lett

For å overgi seg til denne sannheten kan?. være en utrolig utfordring; det er hvis man selv vil. Og som en måte å unngå denne sannheten, kan man lage alle slags vegger og forsvar. Men mens dette kan tillate en å unngå følelsen sårbare, kan det bare føre til mer smerte.

Jeg tror at en av våre største behov er å være hvem vi er. Og for å gjøre det betyr å være sårbar. Det er ikke noe valg i saken; vi kan ikke være vårt sanne selv, hvis vi ikke er villige til å være sårbar.

De går hånd i hånd og vår henger sammen. Men når det gjelder å være sårbar, jeg tror at det er to betydninger. En er ekte sårbarhet og et annet er et resultat av traumer eller smerter som har vært opplevd

The Heart

Når vi føler ting, vi vanligvis føler dem i vårt hjerte. Dette er området hvor vår følelse av sårbarhet er først og fremst føles og oppleves. Og det er her at smerte kan bygge opp og veie oss ned

Hjertet ønsker å gi og uttrykke seg selv, og hvis dette er stoppet på grunn av frykt for å bli utsatt; det kommer til å skape lidelse. Hensikten kan være å unngå lidelse, men det som er i ferd med å bli unngått, likevel oppleves.

Fast Vulnerability

Her vet man at det er ingen måte å unngå å bli sårbare og aksepterer dette; som de ikke er villige til å nekte hvem de på grunn av frykt for hva som kan skje med dem. Og hvis noe dårlig skjer, så er det ofte sekundært til det gode som oppleves ved å være sårbar.

Dette er ikke å si at man går om dette uten tanke, betyr det at man har dømmekraft til å vite når det er riktig og når det isn &'; t. For å vise hvordan man føler seg, og for å være hvem som egentlig er uten en tanke.

Selv om det er klart at dette er den ideelle, er det ofte mange blokker involvert som stopper en fra å gjøre dette.

Foreninger

Selv om det blir sårbar kan bety noe som er styrke og oppfylle, kan det også bety mange andre ting. Ones ego sinn vil ha dannet mange assosiasjoner rundt hva det betyr. Og hvis man spiller &'; t føler deg komfortabel å være sårbar, kan det være grunn til ego tankene å ha opprettet følgende foreninger:

· At man vil bli utnyttet

· At man vil bli avvist

· At man vil bli forlatt

· At man vil bli såret

· At man blir ydmyket

· At man vil bli kontrollert

· At man vil bli forrådt

Disse foreningene og mange andre som jeg haven &'; t nevnt, vil bli se sett på som sannheten av ego tankene. Når det virkeligheten, de er ofte det som har blitt kjent, og derfor trygt å sinnet.

Reality

Men, mens på et grunnleggende nivå dette er alt de er, hvilke konsekvenser de har er monumental. Disse foreningene er hva som vil definere hvordan en oppfatter virkeligheten

På det ytre plan; med situasjoner som man tiltrekker seg og folk som man møter. Og internt; med hvordan de føler, tenker og følelsen som oppstår i en &';. kropp

Mulige årsaker

Årsakene til disse assosiasjonene er sannsynligvis i de barndommen. Senere voksne liv kan også ha en innvirkning på ett &'; s. Evnen til å være sårbar

Hvordan ones omsorgspersoner, søsken og besteforeldre svarte på en som barnet vil spille en massiv rolle. Som et barn man er helt sårbar og har ingen mulighet til å beskytte seg. Den slags miljø som man vokste opp i saker også. Var det trygt og fredelig eller usikre og fiendtlig?

Og så hva slags erfaringer man har hatt som voksen i forhold til å være sårbar også saken. Den slags relasjoner som man har hatt, og hvis de har tillatt en å være sårbar eller ikke, vil alle spille en rolle her.

Bevissthet

ego sinn er ganske enkelt å gjøre sin jobb med å holde i live, og selv om disse foreningene kan skape problemer nå; . på den tiden de var sannsynligvis det som holdt et trygt

Å gi slipp på fortiden og å ha en mer balansert tilnærming til å være sårbar, kan man trenger noen form for hjelp; enten fra en terapeut, healer eller en coach. Det kan være nok for en å bare bli klar over hva deres sinn er å holde på og for å endre det gjennom å tenke og handle annerledes
.