Ikke glem å Care

" Care &'; eller medfølelse er en viktig ingrediens i yrket for sykepleie, samt mange andre omsorgsyrker. Uten medfølelse, kan du like godt komme opp med et annet navn for “ sykepleier &"; fordi uten “ omsorg &"; det &'; s ikke “ sykepleie &" ;.

Men det &'; s ikke bare sykepleie som krever medfølelse, eller omsorgsyrker for den saks skyld. Alle du samhandler med i løpet av dagen har rett til en viss grad av respekt. Ofte er folk så fokusert på sin egen agenda at de glemmer de arbeider med andre mennesker med sin egen agenda og prioriteringer.

Det er en konsekvens når medfølelse mangler så skjønner &';. t glem å ta vare

Du foreta en konsekvensanalyse

Når du er sint, irritabel eller ulykkelig, og du la dine følelser til å drive din oppførsel, er det en innvirkning:

1) Dine følelser er en distraksjon. Det kan føre til at du gjør feil som du er så selvopptatte at du har problemer med å fokusere oppmerksomheten på kundene dine. Du unnlater å vise empati, fordi du ikke har mental båndbredde og kan ikke gi den nødvendige medfølelse eller respekt nødvendig. Det bevisste sinnet kan bare fokusere på en ting om gangen. Hvis du er følelsesmessig, så er du ikke i stand til å tenke klart.

« Når følelsene ta over, blir hjernen din etterlatt &";.

2) Dine relasjoner kan lide av utbrudd eller negativ emosjonell energi. Folk kan " sans &'; din følelsesmessige tilstand, så selv om du har veldig lite interaksjon, er det fortsatt en innvirkning på den andre personen, og det føles ubehagelig. Når du er så opprørt over at du ikke kan fokusere eller du er for opptatt med å tenke på alt du trenger å gjøre, savner deg ut på de øyeblikkene du kan dele på en meningsfull opplevelse. Hvordan du tilbringe tid med kunder og kolleger gjør for minneverdige opplevelser. Hvis du glemmer å ta vare, vil personen huske hvordan du fikk dem til å føle og at den følte seg dårlig.

3) Disse negative følelser er stressende og tappe energi tørr. Du forlater arbeidet på slutten av dagen oppbrukt. Ditt sinn har jobbet overtid på å opprettholde de negative tankene. Det tar mye energi å forbli sint! Det er ikke en naturlig tilstand; noe må utløse den, og så må du “ pleier det &"; for å opprettholde den over tid. Det &';! Sa mye arbeid

Hvert menneske har en medfødt behov for å føle seg verdsatt. Respekt betyr å verdi, så, for å se verdien i andre, må du behandle dem med respekt.

Når folk ikke føler seg verdsatt eller respektert, det kan føre til sinne og depresjon. Det kan øke følelsen av ensomhet og fortvilelse, og kan bidra negativt til dem.

Gi deg selv med disse fire strategier

1) Administrer dine følelser Anmeldelser og humøret. Det tilhører deg. Bestemme hva slags presentasjon du ønsker å gjøre til verden og hva slags erfaring du vil nyte mens du hilser folk på reisen. Velger å være ditt beste.

2) Fokus på hva du kan gjøre Anmeldelser og hva du kan kontrollere; gi slipp på det du ikke har kontroll over. Dette er en stor lettelse! Mye stress er næret ved å fokusere oppmerksomheten på å prøve å kontrollere det som du har absolutt ingen kontroll. Du kan bare kontrollere deg – dine tanker, følelser og atferd.

3) Handels hvert øyeblikk for noe av verdi.
Ved å bo til stede i øyeblikket, fokuserer du på hva som er rett foran deg i stedet holder på sinne over fortiden eller hva du don &'; t har eller frustrasjon om fremtiden og alt du har ennå til å gjøre. Vær her nå.

4) Gi slipp på forventningene.
Det kan være en stor frakobling mellom hva slags arbeid du ønsker å levere og hva slags arbeid du kan levere gitt dagens situasjon. Du kan bare gjøre det beste du kan gjøre, og på noen dager, vel, du bare få av. Men når du gjør ditt beste og du er respektfull, når du bryr deg om andre, selv når du er opptatt, vil de respektere det og setter pris på hva du gir dem. Folk forstår.

Men folk er ikke like tilgivende når du er slem. Det er respektløst å behandle et annet menneske som et problem eller irritasjonsmoment, og det er ingen unnskyldning for å behandle et annet menneske respektløst.

Når du disrespect andre, disrespect du DEG. Når du har glemt å bry seg, er du heller ikke omsorg for deg selv.

Bryr seg om deg selv. Være det beste du kan være – bare for i dag – det &'; s alt du trenger uansett. Gjør det beste du kan gjøre; gjøre noen føler seg bra, ta hensyn til hva klienten eller kollega måtte trenge. Don &'; t ignorere dem fordi du ikke kan gi dem hva du (eller de) vil; gi dem hva du kan, og de vil være evig takknemlig
.