Gave tears

Dagens inspirasjon kommer fra en klient som skrev følgende e-post til meg:

Hei Lena

Takk igjen. Denne gangen er for å bidra til å fjerne en inngrodde blokk inni meg. Siden forrige økt Jeg har fredelig omfavnet mine tårer. Fordi nå jeg forstår det er kroppens desperat behov for å skylle ut smerten. Og gosh, jeg har mye smerter. Jeg håper å finne ut hvorfor og hvor kom alle disse smertene kommer fra i din neste PLRT økt.

Jeg har alltid hater meg selv når jeg gråter, folk rundt meg hater det også, faktisk de fleste jeg kjenner er redd for, og noen enda kvalm av mine tårer. Men når du fortalte meg gråte er kroppens måte å rense våre smerter, følte jeg en enorm vekt løftet og tusen gåter løst.

Jeg skal la tårene strømme, hvis kroppen trenger for å løse det. Jeg trenger å elske kroppen min, ikke bare mitt sinn og ånd, cos takk til deg, nå vet jeg.

Igjen, healing stein!
xoxoxo
c

Jeg kan forstå helt hva min klient opplever. I mine yngre dager, ville jeg bare gå på toalettet for å gråte. Jeg liker ikke at andre skal se meg gråte heller. Tårer i vårt samfunn blir ofte sett på som en form for svakhet, noe å skamme seg om. De fleste mennesker reagerer på tårer i en negativ måte - med irritasjon, sinne, medlidenhet, awkwardness - og vi enten vende oss bort fra den eller gjøre forsøk på å stoppe den personen fra å gråte på grunn av ubehag det fører oss.

Men da jeg startet min helbredelse reise, var det mange tårer. Jeg lærte å se tårer som en positiv ting. Som jeg skrev i min e-post svar til min klient, "Tears er sjelens måte å rense bort sot ... så rive bort og elsker kroppen din for å vite nøyaktig hvordan å DETOX seg følelsesmessig. Igjen, jeg elsker tårer."

gjør jeg virkelig. Under øyeblikk av emosjonell detoxing, når tårene oppstår, til tross for smertene som følger disse tårene, det er en del av meg som føler seg lettet, selv gledelig, for denne delen erkjenner at en annen del av emosjonelle søppel har blitt frigjort. Og dette betyr at det er mer plass i min væren for lys, for kjærlighet, for glede.

For meg er en healing sesjon ikke bra med mindre jeg har grått bøtter tårer. Min healing gjennombrudd kommer alle fra meg å være en rennende vann fra springen. Jo flere tårer, jo bedre!

For å være helt ærlig, er min jobb å få folk til å gråte. Ok ... det høres litt sadistisk gjør det ikke? * ler * Vel, jeg ser meg selv som en "emosjonell jordmor". I stedet for å levere babyer, jeg leverer følelsesmessig smerte. Jeg hjelpe mine klienter å få tilgang til den smerten som er gravlagt der i mange år, og de fleste av dem ikke engang skjønner det er der, og jeg bruker EFT og lyd toning for å slippe smerte i mild måter.

Så ja ... de fleste av mine klienter gjør gråte, selv gutta. Og mitt motto er alltid bedre inn enn ut! Og mens jeg tilbyr vev (bare fordi jeg har grått uten vev blir gjort tilgjengelig for meg og snørr kjører ned på nesen kan være veldig ekkelt!), Jeg gjør det klart at det ikke er en gest som betyr "pls tørke disse tårene bort og stoppe alle som gråt ". Hvis jeg føler at klienten ikke har noe imot tårene, vet jeg ikke tilby vev i det hele tatt. Bare la det flyte mann!

Igjen, tårer er kroppens måte å helbrede seg selv, så neste gang du får lyst til å gråte - feire og gråte unna! Bare finne en privat plass hvor du kan gråte i fred, uten å måtte bekymre seg om folks dommer.

Btw, de fleste pple er redd eller kvalm av tårer fordi de er også redd for overfor sin egen smerte. Ikke tillat deg selv å bli dømt av dem. I stedet har medfølelse for dem, for de glemmer å hedre sin kropp og omfavne deres smerte.

Og hvis du tilfeldigvis være en av dem som er ukomfortabel med tårer, lære å bo med ubehag for en stund. Hvis du ser andre gråte, og dette gjør at du føler deg ukomfortabel, benytte anledningen til å spørre deg selv, hvor er dette ubehaget kommer fra. Dette er din sjanse til å trykke!

Her er en tappe trening kan det være lurt å bruke:

Å tappe på Karate punktet, sier "Selv om jeg føler _____ (angst /skam /avsky /etc) når jeg gråter eller når Jeg ser folk gråte, jeg er villig til å slippe dette behovet for beskyttelse, og jeg la disse tårer for å lette den helbredende prosessen slik at jeg tillater mer lys til å skinne gjennom fra innsiden. "

Trykk på de resterende EFT punkter å merke tanker og følelser som oppstår som du gjør det. Avslutt ved å trykke 2-3 runder av EFT poeng og si "jeg hedre min smerte" på hvert punkt.

Noen gang kalte meg en crybaby før ... Jeg elsker det! :)
.