40 spørsmål du kan forbedre din selvtillit Awareness

Selv bevissthet er virkelig hjørnesteinen i emosjonell intelligens. Det ligger til grunn alle andre aspekter av selvtillit motivasjon og emosjonell intelligens

Selv bevissthet handler om å kjenne en &';. Egne følelser. Det handler om å forstå dine tankemønstre og vite hva tankemønsteret du bruker i visse hendelser.

Det er også en forståelse av dine styrker og svakheter. For å vite hva som motiverer deg og hva du vil ha ut av livet

Til slutt, er det en bevissthet om hvordan du påvirke andre mennesker

Følgende spørsmål vil hjelpe deg å bli mer bevisst ….. Mer bevisst på disse tingene.

Slik bruker Disse selvbevissthet Spørsmål

Det er to måter å bruke disse spørsmålene. Jeg anbefaler begge.

Ta litt tid til å reflektere over dem. Pass på at det ikke er noen distraksjoner. Bryteren på telefonen og sørg for at ingenting vil forstyrre deg.

Personlig foretrekker jeg å gjøre det i morgen. Få opp en halv time tidligere for å tilbringe litt tid på selvbevissthet spørsmål

Don &';. T rush gjennom spørsmålene. Ta fire eller fem per dag. Don &'; t svare på dem alle på en gang. Hvis du bare komme gjennom en hver dag, det &'; s også fint. Husk selvbevissthet er en vane. Vi har visse standard tankemønstre, og hvis tenke hva vi tenker på er ikke en vane, vi trenger å øve for å gjøre det til en daglig vane.

Wright ned svarene dine i en journal. Tenk på betydelige situasjoner som er knyttet til hvert spørsmål. Reflektere over dem før du svarer.

Spør andre mennesker om innspill på disse spørsmålene. Dine ansatte, liv partner, sjefen din, selv dine barn.

Dette kan være ganske verdifull, fordi det vil hjelpe deg å bli klar over eventuelle blindsoner.
Bilder

Spørsmål. ..

Når jeg satt under press, jeg har en tendens til å føle … fordi jeg sier til meg selv ...
Jeg ville fortelle en hvit løgn om ...
Min vanskeligste beslutninger bekymring ...
Når noen kritiserer meg på jobb, jeg ofte føler … fordi jeg sier til meg selv ...
Jeg er ikke en god lytter når ...
føler jeg mest motivert når ...
Jeg unngår utfordringer når .. .
I &'; m åpen om meg selv til andre hvis ...
Når jeg er satt til å lede, jeg ...
Min største dissatisfactions sentrum rundt ...
I &'; m sta da ...
Endre min oppførsel krever ...
Jeg kunne forstås bedre ...
Jeg oppretter beste resultatene i livet mitt da ...
Hvis jeg visste at jeg ikke kunne mislykkes, ville jeg ...
Mengden av arbeidet jeg gjør er påvirket av ...
< li> Jeg vise betydelig mot når ...
Jeg savnet en betydelig mulighet i livet mitt da ...
Jeg føler meg mest glede i livet mitt da ...
Jeg får på min egen måte da ...
jeg lett stige til anledningen når ...
Jeg er ufølsomme for andre når ...
Jeg har en vanskelig tid å være følelsesmessig til stede når ...
Den slags støtte jeg trenger mer i livet mitt er ...
En av de viktigste tingene jeg lærte av mine foreldre ...
Hvis noen mistreats meg ...
Hvis jeg gjorde &'; t trenger å tjene penger ...
Hvis jeg hadde ingen frykt ...
Jeg har en tendens til å sabotere meg selv når ...
Jeg slipper stress ved ...
Jeg liker meg selv beste ...
Jeg har følgende å lete etter meg selv på regelmessig basis ...
Mine svake punkter er ...
Mine sterke sider er ...
Jeg lærer best ved ...
< li> Hva har jeg gitt opp på i livet? ...
Jeg var den lykkeligste i mitt liv da ...
Jeg var unhappiest i livet mitt da ...
Hvis jeg kunne gjøre noe i verden, ville det være ...
Jeg vil resten av livet mitt til å være om ...

Vel, det du har det. Føl deg fri til å legge litt mer. Husk å ta deg tid. Spør andre og skrive dine tanker ned. Hvis du er ute etter lignende emosjonell intelligens verktøy, kan du finne det her

Nyt
. &Nbsp.;