The Gift of the Present, The Now

Det er viktig å innse og leve i gave av det nåværende tidspunkt hvis du ønsker å skape det livet du ønsker. Bor i nå krever å slippe av to ting; en er det siste som holder deg bundet via dine uutgitte følelser til mennesker, steder, ting og opplevelser du ikke har kontroll over. Den andre er frykten for fremtiden.

Hvis NÅ består av å fokusere på en smertefull fortid eller engstelig fremtiden du alt vridd opp. Din indre kabling er krysset; dine tanker er trukket i motsatt retning heller enn å bli fullt ut engasjert i øyeblikket hvor du bevisst kan lage med empowered bevissthet. Hvis du tenker negativt og føler mindre enn ønskelig følelser; du vil kontinuerlig gi uttrykk for hva du ikke vil

Når du blir dratt tilbake av tidligere og eller trukket inn i en frykt basert fremtid du er cross-kablet; betyr fokus er vridd og delt ut i flere retninger. Dette er å holde fast på det ikke lenger er, og du har blitt i dag overgriperen. Dette er ikke bidrar til effektivt og vellykket fokusere din intensjon på hva du virkelig ønsker å lage.

Din tilstedeværelse i dette øyeblikk av livet ditt er svært viktig for å rette ut den indre kabling for å skape den forandringen du ønsker. Du må være til stede til hva du tenker, føler og gjør i nå, heller enn å være ubevisst fortært med hodet vendt bakover eller blir lammet til å gå videre inn i fremtiden livredd for mer av det samme.

De fleste av oss kaste bort vår dyrebare tid og energi med tanker om "hvorfor det skjedde og hva vi eller andre kan ha gjort eller ikke gjort som ville ha resultert i et annet utfall. Vi involverer oss i en ego mentalt basert prosessen etter en annen som stadig klarer å påvirke et positivt utfall. Det er ingen grunn til å finne ut av det, dissekere det, eller analysere det; alle disse taktikk holde deg i en mental prosess der du fortsette å avlede oppmerksomheten bort fra de ubehagelige følelser som holder deg tilbake.

De fleste av oss har lært å undertrykke følelser, slik at vi kunne unngå ytterligere negative konsekvenser. Men sannheten er de dårlige følelsene påvirker deg negativt uansett om du velger å erkjenne dem eller ikke. Å være tilstede med dine følelser lar følelser å bli utgitt i det øyeblikket de oppstår som er langt raskere enn tiden det tar å holde undersøke detaljene. Hvem, hva, hvor og hvorfor er ikke noe mer enn mental gymnastikk som virkelig don &'; t saken; det er overstått, og det er ingenting du kan gjøre med det bortsett fra for å velge hvordan du skal tenke og føle på.

Ikke å være til stede i nå kan resultere i følelsen dårlig og prosjektering negative følelser slående ut i alle retninger; all den stund ikke forstå hvorfor du er sint spretter over alt ønsker å projisere skyld eller klynking, gråt og klaging søker noen til å fikse det for deg.

For å gjøre vondt verre når du er engasjert i dette problemet, kan dine venner og familie begynner å trekke unna, og du ender opp med å lure på hvorfor du er alene og følelsen så desperat forlatt. Noen i hans eller hennes fulle fem vet bedre enn å komme nær en tilfeldig spretter levende sint tråd og ingen ønsker å delta i en synd fest på veldig lenge, med mindre det &'; s egen selvfølgelig.

Det er ubetydelig om du klarer å tiltrekke seg noen &'; s oppmerksomhet midlertidig med sinne, eller klag; før lenge bare du er den som lider. Du er den som er ditt eget captive publikum avhengige av smerten av tidligere utsatthet ikke selv innser at å gjenta din tale vil ikke endre utfallet. Velger å kontinuerlig straffe enten deg selv eller andre, eller gjenfortelling din trist fortelling gjør ingenting mer enn å holde den samme gamle historien med de samme gamle resultatene gjentar seg. Disse atferd gjøre noe for å endre utfallet, begge er å beseire dine intensjoner om å skape et bedre liv; du kan ikke fokusere på nederlag og forventer seier
stedet for å engasjere seg i offer projisere skylden eller føler skam; velger å fokusere på om du føler deg bra eller dårlig i en gitt. Deretter velger å frigi de følelsene ved å tillate en sunn bevisst ekspresjon av dem. Som du slipper følelsene vil du være i stand til å endre dine tanker; som igjen vil gjøre at du føler deg bra og dette vil sikre din fremtid blir resultatet du håper på.

Det jeg foreslår er at du tar deg tid til å gå i deg selv å være til stede med negative følelser; bare sitte stille og få opp tanken på tidligere erfaringer. Så gi deg selv tillatelse til å føle hva følelser er knyttet til den. Være stille mens følelser boble opp; deretter tillate deg selv å uttrykke hva det er. Du kan føle lyst til å gråte eller bli sint; la disse følelsene strømme bevisst uten å gjøre skade på en annen eller tenker skammelige tanker om deg selv. Slippe følelsene vil hjelpe deg å realisere den høyere sannhet av “ hva som ble gjort for deg &" ;, i stedet for å være begrenset med troen av “ hva som ble gjort mot deg &" ;. Dette avslutter utsatthet og gir deg mulighet til å seire i alle du møter.

Tilgivelse er et svært kraftig verktøy for å frigjøre negative følelser, og vil gjøre deg i stand til å gi slipp på fortiden; grasiøst styring deg fremover i hvert øyeblikk. Start med å tilgi deg selv for å ha erfaring til å begynne med, og du vil se etter å tilgi deg selv der virkelig isn &'; t noen andre til å tilgi.

Å være fri fra tethering pine tanker og emosjonell smerte fra fortiden frigjør deg fra å frykte fremtiden; styrke deg til å få mest mulig ut av den nåværende ved å velge å begynne hver dag spent på nye eventyr i ferd med å utfolde seg. Du vil bli fylt med takknemlighet for hva er, heller enn å angre for hva var eller frykt om hva som vil være.

I et gitt øyeblikk noe du opplever og hvordan du tenker og føler er noe mer enn et valg. Når du er tilstede har du kjennskap til det valget. Hvis du bestemmer deg for ikke å være til stede med deg selv at du vil fortsette å leve som standard; bekrefter du et offer for omstendighetene, hvor du gjenskape den samme uendelige, uforanderlig syklusen igjen og igjen.

Akkurat her og nå i dette øyeblikk, og du kan velge å gjøre en forskjell ved å forstå at du er den som har absolutt makt og myndighet til å påvirke den forandringen du ønsker. Du vil vite sikkert hvor dine energier er fokusert og om dine tidligere er gjort med deg hvis livet ditt er reflekterer tilbake dine manifest hjerte og sjel lyster
I NÅ du er herre, den bemyndiget autoritet i livet ditt; en bevisst medskaper å ha den absolutte og direkte innflytelse i hver erfaring som foregår.

Dette er ikke bare mulig, men det er uunngåelig når du velger å være mentalt, følelsesmessig og fysisk til stede. Når du velger NÅ, er den kreative tankeprosessen forbedret og mulighetene for å manifestere det livet du ønsker er uendelige!

Det siste er bare et minne
Fremtiden er bare en drøm, men urealisert Anmeldelser Den Nå er den gave ... det er derfor det kalles Present
Copyright 2010 Eloryia RA
.