Skuespiller Joe Pantoliano Forvandler Hans Depresjon til Empower Others

"Jeg er nå den mest miserable mannen som bor Om jeg noen gang skal bli bedre kan jeg ikke si,. Jeg awfully forebode jeg skal ikke å forbli som jeg er er umulig;. Jeg må dø eller bli bedre. " - Abraham Lincoln

amerikansk film og TV-skuespiller Joe Pantoliano gang identifisert sterkt med Lincolns trist uttalelse. Det er vanskelig for mange av oss å forestille seg at Pantoliano, en mann som har oppnådd berømmelse, rikdom og adoring utmerkelser kan mulig føle en slik følelse av stille desperasjon. På utsiden hans liv er glitter, ære og rett og slett nydelig. På innsiden, ikke så mye. Mange andre mennesker dypt identifisere seg med Abraham Lincolns berømte sitat

Pantoliano avslørte denne mørke, tomme cavernous hemmelig av livslang depresjon i en fersk blogg i Huffington Post -. "Stigma er ikke hva det pleide å være". Han skriver om det han kaller sin følelsesmessige stigma og hans medfølelse for de soldatene han besøkte i Irak som tilsvar lider med kamp og depresjon. Selvmord blant våre helter kjemper kriger i Irak og Afghanistan har undertall kamp dødsfall siden 2009, skriver han.

Joe dro til Irak for å hjelpe våre menn og kvinner i uniform. Han kom tilbake med noe han ikke hadde forventet. Han omfavnet den overraskende gave livsbejaende frihet selvutfoldelse gir. I å dele sin hemmelighet med andre som forstod gjennom erfaring Joe var i stand til å skinne lys over hans mørke skjulte områder. Han innså at ved å anerkjenne og frigjøre stedet for å undertrykke pent opp negative energien han endelig kunne sette seg selv gratis.

Det er en uheldig faktum - emosjonelle lidelser er vanlig. Den gode nyheten er at vi har makt til å endre det faktum. Vi har alle i oss verktøy til å komme tilbake på banen til helbredelse - aksept, indre lys og nytt perspektiv. Omfavne hvem du egentlig er under lag av følelsesmessige traumer. Skjønner hvem du er i stand til å bli. Det er hva du er her for å gjøre. Se etter lys der du ser mørke eller skygger. Nå etter muligheter hvor du opplever kamp.

"Speak up, snakker høyt og være stolte av." - Joe Pantoliano

Hiding depresjon foreviger depresjon. Closeting noen del av hvem du er dreper den menneskelige ånd. Snakker din sannhet, undersøke det for hva det er - eller ikke er - er hva hver og en av oss er her for å gjøre. I bloggen sin, Joe sa de ni dagene han tilbrakte diskutere depresjon med soldatene var det beste som har hendt ham. Han begynte å se at han var mer enn bare en Hoboken gate gutt gjøre en formue å spille karakterer folk elsker å hate - og hatet seg selv fordi han ikke var en Al Pacino og en rekke ting som han lov til å skralle opp sin angst meter.

Joe fikk sin Moxie tilbake! Han tappet tilbake til sin trygge mot til å oppnå autentisk storhet. Han oppdaget et nytt perspektiv. Joe innså han er en mann som har mye å dele og er mer enn i stand til å bidra til større nytte for alle
.