Å skape en positiv sinnstilstand - Pass på hva du sier

Først la oss snakke om ordenes makt!. Ord er så kraftige at de har oppnådd alt i denne verden, og de har ødelagt alt i denne verden. Ord kan starte kriger, og de kan forhandle fred. De kan begynne ekteskap, og de kan ødelegge ekteskap. De kan starte bedrifter, og de kan ende virksomheter. De kan begynne mål, og de kan ende mål. De kan føre til suksess, og de kan angre din suksess.
Ord er fargen på livet., En fotballag kan ikke kjøre en enkel lek uten huddling opp og utveksle ord. Alle lagets medlemmer løpe ut, får de inn i sin klynge rundt quarterback, og de taste inn på hva quarter sier. De ikke bare lytte til hva spill han kaller. De er påvirket av hans tråkkfrekvens, hvor han kommer av, av om hans tone er positiv eller negativ. De kommer til å spise av alt det der.

På samme måte vil alle i ditt liv feed av kraften i dine ord. Og den viktigste personen i verden som vil spise av dine ord er deg.

Husk at ord er ikke bare hva som kommer ut av munnen din. De er hva du tror - aktive tanker. Folk er stadig tenker på i går, i dag, i morgen, hva som skjedde for fem år siden, hva skal jeg kjøpe, hva jeg skal spise, jeg kan ikke tro at han sa det, eller hun sa at ...
Words blir stadig rullende som studiepoeng nedover skjermen i sinnet ditt, og hva disse ordene sier, legger din underbevissthet til det og du begynner å bevege seg mot det. Og det blir livet ditt. Hvis det er negativ, vil livet ditt bli negativ. Hvis det er overveiende positive, vil livet ditt bli positive. Du kan begynne å overvinne utfordringene i livet ditt ved å rephrasing hva du sier til deg selv.
Nummer ett ord du kan erstatte er "problemet". Prøv å erstatte det med ordet "utfordring". Dette ordet er en utrolig erstatning for noe som ellers ville dra deg ned som et anker
Si følgende høyt, og virkelig lytte til ordene.
"Jeg har et stort problem."
"Jeg har en utfordring. "

Hører du forskjellen? La du merke til hvordan ordet "utfordring" høres ut som noe du kan jobbe med? Noe som ikke er slutten av verden? Vi har ikke et stort problem; vi har bare en utfordring.
neste gang du er konfrontert med noe, kan du prøve å kalle det en utfordring i stedet for et problem, og se om det ikke gjør en forskjell i hvordan du føler om ting. Finner du deg selv bedre i stand til å svare i stedet for bare følelsen overveldet?
Annet ord du kan bruke er ordet "situasjon".
"Vi har en liten bit av en situasjon på våre hender."
" Denne situasjonen bekymrer meg, men det kan fikses. "

Ved å erstatte ordet "situasjon", bytter du svi av ordet "problem".
Prøv å gjøre dette med andre negative ord, som "hard" eller "ikke bra" eller "aldri". Du kan erstatte enhver og alle de negative ordene med noe mindre skremmende og mer håndterlig.

Andre uttrykk som jeg liker å bruke:
"Dette er hva vi skal gjøre."
"Jeg kan, jeg vil."
«Det er veldig interessant."
Når noen nærmer meg og de sier noe sånt som: "Chris, har vi et problem! Oh my godhet, jeg kan ikke tro det! Noen forlagt litt penger, eller en fil, eller en rekord som vi trenger akkurat nå!" Jeg vil automatisk svare med, "Det er interessant. Det virker som vi har litt av en utfordring her. Greit. Hvordan kan vi løse dette?»
Ser du hva jeg har gjort? Jeg har tatt med alle andre i å fikse situasjonen. Jeg har sagt til meg selv at det er bare en utfordring, ikke slutten av verden. Hjernen min hører en melding som lyder positivt, og det går til arbeid for å finne ut hvordan de skal reagere på en konstruktiv måte
sammenligne dette til de fleste folks vanlige svaret: ". Dette er et reelt problem Dette er ikke bra i det hele tatt! ! Jeg kan ikke tro at dere gjorde dette! Det er virkelig ting kommer ut av hånden! »
Ser du hvordan de to svarene er verdener fra hverandre? Men hjernen din vil lenke til enten man like lett. Så det lønner seg å trene deg opp til å reagere på en mer positiv måte.

Hold klar av ord som:
• "problemet"
• "hard"
• "ikke bra"
• "dårlig"
• "kan ikke"
• "vil ikke"
• "Jeg skulle ønske"
• "Jeg vil ikke"
• "De gjorde dette eller de gjorde det"

Erstatt dem med:

• "utfordring"
• "Dette er hva vi skal gjøre"
• "Jeg kan"
• "Jeg vil"
• "Dette er interessant"
• "Vi har en situasjon på våre hender"

Husk hvor kraftig ord er. Ikke noen gang glemme det. Og kan du re-lese dette kapitlet hvis du ikke forstår det

copyrightfightforsuccess /ChrisSutton2009
.