Du er kraftigere enn du Know

Du har hørt det gamle ordtaket: "Du er hva du spiser", men jeg tror "du er hva du spiser, drikke, puste, tenke og gjøre." Hver maten du spiser, hver drikke du forbruker, hvert åndedrag du tar, hver tanke du tenker, og alle handlinger du tar i livet er å skape deg.

Den spiser og drikker en del av ligningen er ganske grei. Matvarer og drikker du forbruker vil bli brutt ned av kroppen til vitaminer, mineraler, enzymer, fytokjemikalier, aminosyrer, fettsyrer, og enkle sukkerarter, som alle kroppen din vil da bruke som råstoff for å lage nye leverceller, hud celler, hjerneceller, beinceller, eller hva kroppen din trenger for å fylle på den tiden. Velg mat og drikke som støtter din fysiske, emosjonelle, mentale og åndelige velvære

Som for å puste. Ikke bare er oksygen nødvendig for livet, hjelper det å bestemme vår livskvalitet. Tilstrekkelig oksygen bidrar til å avverge patogener, kreft, og til og med smerter og betennelser. Pust dypere og du vil være godt på vei til å oppleve bedre helse ... på alle nivåer.

En klok vismann en gang hevdet: "Du er hva du tenker på hele dagen lang." Hva synes du om løpet dagene? Tror du på hvor utslitt du er? Synes du livet trist og kjedelig? Tror du om ikke å ha nok penger, tid eller andre ressurser? Eller kanskje du synes livet er vanskelig og overveldende? Disse tankene er byggesteinene i din kropp, sinn og ånd. De er hva du vil bli.

Vurdere noen spennende forskning på dette feltet. Forskere ved Princeton School of Engineering funnet ut at et stort antall av sine deltagerne kunne påvirke mikroskopiske fysiske hendelser på avstand, herunder produksjon av datastyrte tilfeldig tall generatorer. Den eneste verktøy til disposisjon for å påvirke "tilfeldig" av tallene som genereres var deres sinn. Deltakerne i studien var i stand til å "vil" hendelser til å skje i en bestemt retning bare ved å fokusere deres bevisste sinn. Det er en dyp studie. Det tyder på at ting vi anser tilfeldig og tilfeldigheter kan faktisk bli påvirket av våre tanker.

Så, hva om du begynner å forvente det beste ut av livet? Hva om du begynner å tro at du kan gjøre betydelige endringer i livet ditt som vil forbedre din helse, energi, immunsystem, og generelle følelser at livet er flott? Like sikkert som næringsstoffene i maten vår blitt en del av vår kropp og bevissthet, så også er våre tanker grunnlaget for hvem vi er. . Hvis du ikke er fornøyd med det livet du lever, prøv å tenke annerledes tanker

Michelle Schoffro Cook, DNM, DAC, er CNC en bestselgende og seks-tiden bok forfatter, hvis verker inkluderer: The Life Force Diet, The Ultimate pH Solution, The 4-Week Ultimate Body Detox Plan, The Brain Wash, og healing skader den naturlige måten. Hun er en lege av naturmedisin, doktor i akupunktur, helhetlig ernæringsfysiolog og energi medisin utøveren. Hennes arbeid har vært omtalt i /på: kvinnens verden, første for kvinner, Dr. roizen er du: Manual Radio Show, Gaiam Life, Yahoo! Shine, og The Huffington Post. .. www.TheLifeForceDiet.com