5 måter du tillater deg selv å være Manipulated

De fleste av oss har blitt manipulert på noen punkt i våre liv. Det kan ha kommet fra noen vi elsker eller noen trenger vi noe fra. Vi kan ha blitt manipulert av en venn eller en sosial gruppe. Det er mulig å ha blitt manipulert av våre arbeidsgivere, kunder eller våre leverandører. Hvordan gjør de dette mot oss? Hva kan vi gjøre for å identifisere når vi blir manipulert, og hvordan kan vi stoppe det?

Her er 5 måter du tillate deg selv å bli manipulert.

1. Skyld

Noen du elsker eller respekt ber deg om å gjøre noe som du finner helt urimelig. De insisterer på at du bør gjøre det fordi de tror du bør. Så, når de ser at deres anmodning går ingensteds, eller at du trenger ekstra motivasjon, de slår på skyld. Hvis det &'; s foreldre figur, kan de si at de er bare å spørre deg om en liten tjeneste etter omsorg for deg hele livet. En venn kan quip at dette er ingenting i forhold til den fordel de gjorde for deg i forrige måned. En kjærlighet forhold kan si at som en partner, bør du bare gjøre disse tingene uten å bli overbevist.

Alle disse meldingene har en underliggende snev av skam i dem. De er i utgangspunktet sier, “ du bør skamme deg for ikke ønsker å gjøre dette for meg &"; Så, i et forsøk på å ikke føle seg dårlig, eller har dem se på deg i en mindre enn gunstig lys, vi gjør nettopp det vi ikke ønsker å gjøre. Når noen prøver å skyld deg til å gjøre noe, er de ikke elsker deg i det øyeblikket. Dette isn &'; t å si at de don &'; t elsker deg. Det vil si at de bruker din kjærlighet til dem mot deg slik at du enten gjøre det de sier eller får dårlig samvittighet for ikke å gjøre det.

For å unngå skyldfølelse tur, må du vite at bevis kjærlig dem ikke bor i å gjøre denne handlingen. Din kjærlighet til dem bor i ditt hjerte, uansett hva du velger å gjøre i dette ene tilfellet. Når du er sikker nok i din kunnskap om din kjærlighet, bestemme hva du vil gjøre. Gjør det, eller don &'; t gjøre det, men være skyld gratis uansett

2.. Frykt for tap

Når noen spør deg, eller forteller deg, å gjøre noe eller annet de vil ta noe bort, som er frykten for tap på jobb. Det kan være arbeidsgiver som ber deg om å “ strekke sannheten &" ;, og når du nøler, de tilfeldig nevne hvor tett bonuspotten vil bli i år. Det &'; s elskeren som truer deg med en mangel på intimitet den kvelden. Det &'; s den sosiale gruppen som trekker tilbake inkludering din fordi du aren &'; t “ en av dem &"; med mindre du delta eller gjøre som de spør.

La &'; s kalle dette hva det er. Dette er blatant trusler. Hvis du skjønner &'; t gjøre hva noen andre ber deg om å gjøre, vil du miste. Du befinner deg spesielt urolig når du blir bedt om å gjøre noe som svekker din moral, verdier eller følelse av hva &'; s. Riktig

I disse situasjonene, du må lene deg på din åndelighet. Husk at verden opererer på et prinsipp om overflod og ikke knapphet. Hvis du bestemmer deg for å stå opp for deg selv og din personlige trossystem, vet at andre muligheter vil komme hvis tapet er reell. Hvis du velger å gjøre det &'; s å bli spurt av deg, så gjør det av grunner som du er komfortabel med. Bare husk at kompromittere din moral vil forlate deg med en enda større tap enn noe noen andre kan ta fra deg.

3. Manipulasjon forkledd som Influence

manipulasjon er forankret i en vinn /taper forholdet. Personen med forespørselen vinner og du taper. Tapet kan være tid, kjærlighet, penger, respekt, mulighet, tilfredshet, etc. Deres seier vil være i disse samme kategoriene. Imidlertid er innflytelse forankret i en vinn /vinn-forhold. Personen med anmodningen har priset inn hvordan du kan vinne og hvordan de kan vinne. Det er balanse, sensibilitet og praktiske med innflytelse. Det er ubalanse og irrasjonalitet med manipulasjon.

Vanligvis er innflytelse blir kamuflert som frykt for tap eller en Promise of Pleasure som egentlig ikke er der eller ikke lik hva de andre gevinster. Når du mottar dette forslaget, husk at du kan og bør forhandle vilkårene i avtalen før de er mer gunstig for dere begge. Tross alt, den andre personen nærmet deg med en ordning som er ment å være til nytte for dere begge. Du har rett til å forhandle det. Hvis du ikke kan nå en avtale, har du også rett til å gå bort fra det.

Vær forsiktig her skjønt. Hvis du velger å si nei, kan den andre personen prøver å bruke skyld å overtale deg til å gjøre dette med noe i retur for deg. Du &'; d bli overrasket over hvor mange folk vil ta det avtalen i stedet. Don &'; t være en av dem. Slå den rett tilbake rundt og la dem vite at de kom til deg med et forslag som skulle være vinn /vinn. Gange med en vinn /vinn forslag eller være forberedt på å si nei til hele greia.

4. Trust Uten
Verification

Kontrakter trolig utviklet seg ut av dette scenariet. Det er der noen lover deg noe i bytte for din favør, produkter eller tjenester, og deretter doesn &'; t levere etter at du oppfylle løftet. Dette kommer om når vi stole på noen uten å bekrefte at de har midler, track record, eller ekte ønske om å oppfylle sin del av avtalen. De forteller deg alt du ønsker å høre for å motivere deg til handling, og deretter forlate deg høyt og tørt etter at de får det de ønsker.

Denne situasjonen skjer hver dag mellom familier, kollegaer, håndtrykk avtaler mellom forretningspartnere og situasjoner der du trenger støtte fra en stor virksomhet som har alle de ressurser. I ikke-business avtaler, spør den andre personen til å ta målbare handlings skritt mot det de &'; ve lovet deg som du gjør det samme mot hva du lovet dem. På den måten du ikke &'; t fullføre alt arbeidet og har ingenting å vise for det. I stedet, fullfører du 10% av arbeidet, og kan se om du får 10% av fordelen. Deretter går du videre til neste milepæl prosentandel (25% for eksempel). Hvis dette er et anliggende, signere en kontrakt. Den best-case scenario er å ha en advokat enten skrive eller gjennom kontrakten før du signerer. Et stort selskap kan urettferdig bare gi deg timer eller dager å “ gjøre opp tankene dine eller avtale er av bordet &"; At type språk bør tjene som et rødt flagg som du blir manipulert til å signere en avtale som er noe annet enn det som ble lovet til deg. Be for den tiden du trenger for å gjennomgå kontrakten riktig. Hvis penger for en advokat er et problem, finne et forhåndsbetalt juridiske selskap som er riktig for deg. Ofte kan du få tilgang til juridiske tjenester som gjennomgå kontrakter for mindre enn $ 20 /måned.

Poenget er at du kan stole på, men bekrefter. Sørg for at din del av avtalen kommer før fullt levere slutten din, eller sement avtalen i en skriftlig og signert kontrakt. Hvis du skjønner &'; t, du &'; ll finne deg selv sint og manipulert

5.. Pride

Har noen noen gang sagt at du ikke var &'; t best hvis du didn &'; t gjøre en bestemt ting? Hva med trusselen om å bli ansett som ikke god nok hvis du didn &'; t gjøre det de ba? Begge er spiller på din stolthet. De er enten å sette deg opp med belønning for å bli ansett som den beste og trusselen om alle vite at du ikke var gode nok på samme tid

«. Du vet, var Joe stand til å løfte at sofaen av seg selv da han hjalp meg å flytte i Sier han &'; s. sterkere enn du &"; “ Stacy var i stand til babyen sitte mine 3 barn, og de hadde en flott tid med henne. Hvis du skjønner &'; t tror du kan gjøre det, det &'; s ok &"; “ Gloria solgt $ 150.000 i virksomheten i forrige måned. Jeg tror hun &'; s bare bedre enn du er hvis du kan &'; t minst samsvarer med hva hun gjorde &"; Jeg tror du tar poenget på hvordan det blir presentert for deg. Her &'; s problemet. Ditt behov for å være den beste er forankret i usikkerhet. Du trenger andre mennesker for å validere din verdt. Det er på grunn av dette at andre kan så lett manipulere deg til å gjøre store ting, og alt du får i retur er tittelen på å være best. Du tror dette er vinn /vinn, men som virkelig vinner?

Sett deg mål, og deretter forfølge dem. Don &'; t stoppe før du når dem. Kjenn din egen verdi internt. Don &'; t la noen andre &'; s dom over hva du kan og kan &'; t mener mer for deg enn din egen. Husk at noen anerkjennelse du søker utenfor deg selv er å gi kontroll over din selvtillit til noen andre. En annen person &'; s suksess kan tjene som en markør, men du bør aldri stake din selvtillit på å gjøre det de gjorde. Hold deg ego i sjakk, og oppnå det du setter ut for å gjøre fordi det &'; s hva som er fornuftig for deg. Don &'; t gjøre det til tribune, showet båt eller erklære at du er den beste. Det vil alltid være noen bedre kommer sammen
.