*** Suksess: New Rules

Hva gjorde du blir straffet for som barn? Hva fikk deg i trøbbel?

Hva gjorde du bli belønnet for? Hva fikk du " kudos &' ;?

Jeg spør disse spørsmålene fordi svarene vil skinne i lyset på settet av regler tatt på av deg da du var veldig ung. I de tidlige, lettpåvirkelige, år observert deg miljøet og gjort opp en Regelverket for å hjelpe deg å få av.

Du har lært regelen at hvis du legger hånden på en varm ovn du vil bli brent. Du lærte regelen at for å krysse gaten trygt det &';. Er viktig å se begge veier for møtende trafikk før du krysser

Kanskje du lagt merke til at hvis du har gjort en feil din mor ville bli sint, ikke veldig kjærlig mot deg. Så skrev du i ditt Regelverket: Love = ikke gjøre noen feil. Hvis jeg ønsker å bli elsket jeg å ikke gjøre feil – være perfekt

Eller du kanskje har skrevet en regel som leser noe som dette. Hvis jeg &'; ma god jente jeg kan ha dessert så “ ekstra mat &'; er en bekreftelse på at du &';. re god

Eller, du kan ha blitt fortalt at menn don &'; t gråte – slik at du sjelden uttrykke noen følelser når du &'; re trist eller skade (til du kan &'; t holde den i noe mer, og du eksplodere!)

Disse reglene servert deg godt i ditt miljø å vokse opp som barn.. Mange av disse reglene har ingen relevans i livet ditt i dag – men du lever fortsatt etter den samme Regelverket som du opprettet da du var oh så veldig ung

Det &';.! s tid til å lage noen nye regler

Det viktigste er å være villig .

Vær villig til å selv undersøke – uten dom
. Være villig til å ta ansvar for alle dine erfaringer på godt og vondt.

Spørsmål din tenkning og spør din indre Wizard om det er tanker som holder deg tilbake. Du utviklet disse tankene som en mestringsmekanisme da du var ung. Dette er hvordan din indre kritiker ble født. Han tjente du da ved å holde trygg. Har din indre kritiker og disse tankene tjene deg nå? Tross alt, er du ikke lenger i det samme miljøet.

Du kan oppdage at en hendelse fra barndommen har gjort du tror at du trenger å svare på aktuelle situasjoner på samme måte som du svarte da du var ung og bare utvikle dine ferdigheter. . Det kan ha vært en god strategi når du var liten, men hvis det ikke fungerer for deg nå, så må du endre det

For eksempel, hvis en forelder skjente du som sa at du var " dårlig &'; du kanskje har opprettet en “ I &'; m ikke god nok &"; herske. Er dette sant? Selvfølgelig ikke! Opprett en ny regel
. “ jeg er god nok. Jeg gjør mange gode ting for andre og meg selv hver dag &"; Og legger merke til når du gjør noe bra – selv om det &';. s bare tilby et vennlig ord til noen du jobbe med

Vær oppmerksom. Vær oppmerksom på hvordan du reagerer og hvilke tiltak du tar for å løse visse problemer. Du bør være i stand til å se hvor hvordan din oppførsel er å skape de resultatene du får. Hvem tok beslutningen på hvor du tok affære – din indre kritiker eller din indre Wizard

Hvis du ikke &';? t som resultatene så du dine tanker kan ha nytte av noen mindre justeringer. Ofte bare bli klar over hva du &'; ve gjort vil endre vane.

Det tar praksis. Akkurat som når du lærte å sykle, har du kanskje en vaklende erfaring først. Du kan selv flå knærne. At &'; s ok. Du vil gro lett og til slutt bli en ekspert på riding sykkelen – og bruker den nye regelboken!

Hvis det er områder i livet ditt som bare ikke jobber enten det er med venner, arbeid, eller personlige forhold, så dette kan være et tegn på at du følger gamle regler og det &'; s tid til å lage ny de som tjener deg i stedet for å holde deg tilbake.

Gi det en sjanse. Du &'; ll bli overrasket over forskjellen du kan gjøre i livet ditt bare ved å utvikle nye regler

©! 2008 Valery Satterwhite. International Association for Indre Wizards og handel; .. All Rights Reserved