Visste du leve dine intensjoner i 2013

Hvert år på denne tiden, jeg ber mine klienter til å ta en titt tilbake på det siste året, erkjenne sine prestasjoner, og vurdere hva som fungerte og hva som gjorde &';? T. Dette året, I &'; d liker å dele mine egne resultater. Da jeg skrev om mine intensjoner sist januar, erklærte jeg at 2 013 ville være om å gjøre det på min måte. Jeg ønsket å ta handlinger i min virksomhet som reflekterte hvem jeg er. Her er min vurdering av hvordan det gikk.

1. Ingen offentlige taler: A +. Dette var en enkel en. Jeg fikk en håndfull språklige tilbud, og hver gang jeg snakket med anmoder, funnet ut hva slags en presentasjon hun var ute etter, og henviste henne til en kollega som passer regningen til en T. Dette var en vinn-vinn -vinn: Jeg var i stand til å si nei til noe jeg visste at jeg ikke ville &'; t nyte, hjelpe personen /selskapet finne noen andre som ville gjøre en god jobb for dem, og gi mine kolleger et løft – alt på samme tid.

2. Ingen nettverksgrupper. A +. Jeg valgte å endre mitt nettverk fokus i år fra nettverk med grupper for å koble med folk en-mot-en. Jeg gjennomsnitt seks til åtte møter i måneden med folk som jeg trodde jeg kunne hjelpe eller som hadde hjulpet meg. Ikke bare gjorde jeg lære mer om den personen på denne måten, men jeg kom også bort inspirert om måter jeg kunne dele mine nye ideer med kunder og kolleger. Elsket det!

3. Ingen doo-dah tid: C. Doo-dahing er min periode for å bli trukket til tankeløse oppgaver (som å organisere skrivebordet eller gjøre vaskeri) før du kan slå seg ned for å jobbe. Med mine to første intensjoner, var det andre mennesker involvert, mine handlinger var synlige, og jeg hadde en plan for å håndtere situasjonen når det oppsto. Når det kom til doo-dah tid, men det var bare meg på kontoret mitt å gjøre min greie, og jeg manglet en klar visjon om hvordan jeg ville reagere på distraksjoner. Leksjon: Jeg trives på ansvarlighet og struktur. Også må jeg å knytte denne intensjonen til en konkret plan for å håndtere sommel.

4. Ingen flere 24-7: B-. Vel, selvfølgelig jeg gjorde &'; t arbeide 24/7! Jeg spiste, sov, og dusjet, også. Og jeg bare satt ved pulten min i helgene for å svare på mail. Og ta en titt på e-post. Og så før jeg visste ordet av det var jeg dypt i tykke av det. Leksjon: Det &'; s bedre å tilbringe noen timer (stille timeren, please) å sette ting i orden enn å komme fram til pulten min på mandag morgen stresset og uten en klar idé om mine prioriteringer. Igjen, jeg trenger å skape struktur i min hverdag og setter klare intensjoner for hva jeg ønsker å oppnå, eller grensene mellom arbeidet mitt og livet mitt begynner å bli uklart.

5. Ingen kranglet med meg selv: C. En av mine styrker er evnen til å se en situasjon fra mange sider, men som alle styrker, denne har en tendens til å bli for mye. I løpet av det siste året, ble jeg veldig klar over de samtalene jeg har med meg selv. Svært ofte jeg bruker unødvendig tid veiing av fordeler og ulemper med en situasjon når en avgjørelse kan gjøres på en enklere måte. Leksjon: Før gjennomgang av alle alternativene, spør meg selv: hva er det resultatet jeg ønsker fra denne avgjørelsen? Hold mine mål og verdier for hånden slik at jeg kan enkelt faktor dem i ligningen

lærte jeg i år at jeg &';. M ikke en straight-A student! Det &'; s vanskeligere å gjøre forandringer i livet enn det er å passere en skriftlig test. Å gi slipp på ting jeg don &'; t virkelig ønsker å gjøre er enkelt, men å endre inngrodde mønstre kan være vanskeligere. Spesifisitet hjelper: Jeg trenger å skape et klart bilde av hvordan jeg vil at min oppførsel å endre

Lurer på om mine målbare resultater for året.? Vel, var inntektene for min virksomhet opp med 12%. Også, jeg mistet ti pounds og (med masse hjelp fra min mann) renovert bad. I januar, I &'; ll dele hva annet jeg oppnådd

Hvordan fikk du oppfylle dine intensjoner i år
 .?;