Healing Fra vår frykt for Selfishness

En klient nylig spurte meg hva forskjellen var mellom healing og elske deg selv og å være egoistisk. Til den personen, de syntes å være det samme.

Å lære å elske oss selv er et viktig skritt på vår reise å vokse i vår emosjonelle intelligens. Likevel er frykten for å være egoistisk et hinder som mange av oss står overfor, i vår reise til egenkjærlighet. Vi ønsker alle å være snill, anstendige mennesker og oppdage og dele våre åndelige gaver. Men hva er forskjellen mellom kjærlig og omsorg for oss selv, og å være egoistisk?

First off, la oss snakke om hva egoisme er IKKE. Det er ikke egoistisk å:
Tenk høyt av deg selv. Du faktisk er fantastisk, og har åndelige gaver som gjør deg i stand til mye mer enn du innser. Det er ingenting galt med å være klar over dette. Faktisk har denne bevisstheten tillater oss å oppnå enda mer utrolige ting. Forstå våre gaver er et svært viktig skritt i utviklingen av emosjonell intelligens.
Tilgi deg selv. Tilgivelse betyr ikke at handlingen er all right. Det betyr at vi gir slipp på sinne og dom. Når du slutter å bedømme selv, kan du se på frykt og misforståelser som førte deg til å gjøre feil i første omgang. Hvis du ikke kan se på årsakene til oppførselen din, vil du ha en svært vanskelig tid å gjøre noen endringer. Tilgivelse er et nødvendig skritt i helbredelsesprosessen.
Vær barmhjertig mot deg selv. Når du er mer i takt med dine egne behov, har du lettere for å forstå andre. Vi tolker alt vi ser gjennom våre egne erfaringer. Når vi har vært ekstremt snill og forstå mot oss selv, kan vi ikke annet enn å behandle andre på samme måte.
Søke støtte når du trenger det. Vi er ikke ment å gjøre det alene. Det er absolutt ingenting galt om å nå ut til andre, når du føler at livet har kastet deg mer enn du kan håndtere.
Bruk tid på deg selv. Du er en del av menneskeheten, og du fortjener å være lykkelig så mye som alle andre. Når du nyte livet, og se hvor fantastisk det hele er, vil du naturligvis sende dette videre til andre.
Så hva er egoisme? Ironisk nok, finner vi ofte at vi opptrer veldig egoistisk når vi ikke gjør alle disse tingene. Når vi ikke kjenner oss selv godt, vi dømme våre handlinger, tenker de er en del av hvem vi er. Dette fører oss til å bli redd for oss, og vi blir i stand til å se og å dele våre mange åndelige gaver.

Vi kan gjøre en rekke ting, når vi opplever denne frykten. Hva har jeg gjort?
Vi oppsøke godkjenning og validering, og fortsette å prøve det når våre tvil uunngåelig krype tilbake.
Vi blir redde for å være alene, og for å bli forlatt av folk som gir oss validering.
Vi ser svært trengende og klengete, fordi vi ikke stoler på oss selv.
Vi kan bare se vår historie og vår kamp, ​​og vi forventer at alle skal slippe alt å stadig gi oss validering.
Vi overspent, overate, og engasjert i andre atferd for å finne lykke og sikkerhet.
Egoisme er ikke forårsaket ved å elske deg selv for mye. Det er en manifestasjon av frykt, og ikke noe mer. Vi alle gjør det, fra tid til annen. Det viktigste er ikke å dømme oss selv når vi innser at vi er i mønsteret - Dommen vil bare gjøre problemet verre. Vi må se på frykt og misforståelser medfølende og - overraskende - gi oss en mye mer oppmerksomhet. Dette kan være teller intuitivt; vi ofte tror at svaret ligger i å glemme oss selv og gi tilbake til andre. Men ignorerer frykten vil ikke gjøre det gå unna, og egoistisk atferd og tendenser kommer tilbake. Lære å arbeide med begrensende tro som fører oss til frykt er et stort skritt i healing og utvikle vår emosjonelle intelligens.

Vi må ivareta frykten først, og deretter gi tilbake blir mye enklere og oppfylle. < . br>