Hva rotet prøver å fortelle you

Staten det som omgir us..is i oss …

Se rundt deg, virkelig se deg rundt. Er ditt miljø organisert? Har du på din favoritt klær eller strøm klær? Er de rene? Føler du deg fysisk og følelsesmessig form og har ansvaret for ditt liv? Hvis ikke, se på det som omgir deg som ledetråder til hva &'; s skjer inni deg. Hvis du &';. Re ikke fornøyd med ditt miljø, som inkluderer kroppen din, er noe inni ulykkelig samt

Når vi ruller sammen, flytte våre liv i retning mot det vi ønsker, vi er mer organisert, renere i vår plass, mer rolig og mer balansert. Det som er utenfor vår kontroll, inkludert våre kropper, våre hjem, våre biler, våre arbeidsområder og selv våre relasjoner all gjenspeile det som er inni oss …. .healthy Eller ikke

Tenk motsatt for

Det har også blitt hevdet at ikke bare utsiden reflektere innsiden, men vice versa. Med andre ord kan en uorganisert miljø mate negative følelser innenfor. Som kommer først er forskjellig for alle. Men det &'; s god å holde orden på ting i livet ditt begynner å gli, fordi de kan være tegn på økt stress, depresjon, angst eller håpløshet

En litt rengjøring gjør ofte alt ser bedre
<.! p> Så hvis du &'; re lurer på hvorfor du &'; re i en blå funk, eller hvorfor huset er et rot … sørg for å sjekke både innsiden og dine utsi. . Gjør hva du kan ... før det blir ut av hånden

Rett opp i rotet på utsiden (fordi du kan manuelt gjøre dette, og det &'; s visuell endring).

ahhhh. ...
Deretter sitte ned og journal om hva din nåværende følelser er. Uten å være harde på deg selv, bare spør ... &"; hvordan har jeg følt i det siste &";?

Journalføring er utrolig rensende
Hva kan jeg skifte eller forandring i livet mitt som ville gjøre ting føles. bedre?

Så gjør en forpliktelse til deg selv å gjøre den tingen ... uansett vil være et skritt i en bedre retning. Du skjønner &'; t nødt til å forplikte seg til det for alltid, bare for i dag, og deretter recommit morgen

Joy og depresjon er på to endene av den emosjonelle kontinuum.. Forstå hvor du er, erkjenner det, respektere det og deretter gjøre felles innsats for å gjøre ting som beveger seg inn mot følelsen bedre, mot Selvstendighet og glede. Det begynner alltid, utvikler seg og slutter med deg ... ingen andre
 !;