Jeg vil ha det nå! Øyeblikkelig tilfredstillelse og hvordan du kan skru opp livet ditt forever

Flashback fem år … Der ble jeg liggende på banen stirrer opp på himmelen. Bare et øyeblikk før jeg kjørte. Nå føltes det som om noen hadde dratt foten min av og stiftet den på igjen. Det hadde skjedd før. Min høyre ankel ville vri, og det ville jeg være stirrer opp på himmelen. Kim ville spøk at jeg har falt ned i noen av de mest fantastiske byer rundt world..New York, London, Paris, LA, Roma, Honolulu og noen flere. Vi ville være å gå langs og plutselig er jeg undersøke fortauene rundt om i verden.

Jeg har ikke vært snill mot kroppen min i løpet av årene. Jeg jobbet konstruksjon i 15 år og på. I mellom disse tider ville jeg selge eiendom, bli en aksjemegler, administrere restauranter og endelig selvhjelp guru, som også intimt visste fortauene av verden. Jeg har trukket dratt og mishandlet omtrent alle ledd i kroppen min mens du arbeider konstruksjon. Mesteparten av tiden det var mindre, men noen ganger vil jeg hente tilbake min ut og være nede i flere uker. Jeg er ikke fremmed for å være fysisk eller smerte av skade.

Jeg er helt forventet at dette skal være den samme. Til slutt begynte jeg å stå opp. Jeg bestemte meg for å fortsette på en joggetur, så jeg kunne fullføre min løp før hevelsen startet. Jeg hadde gjort det mange ganger før. Jeg visste øvelsen … .Jeg trodde

Jeg liker å presse kanten av hva jeg kan komme unna med.. Jeg tror det er derfor jeg fikk så god på selvhjelp og overtalelse ferdigheter vi underviser. Jeg ønsker alltid å vite hvor kanten er, og deretter presse litt mer. Så etter noen uker jeg begynte å løpe igjen, og gjøre alle de tingene som jeg trodde jeg skulle være i stand til å gjøre. Problemet var at denne gangen ankelen min ikke ble helbredet. år med å falle ned hadde gjort noe annet.Stranden smerter ble ikke går bort denne gangen.

Jeg er som mange mennesker. Jeg vil ha alt akkurat nå. Jeg ønsker å helbrede nå. Jeg ønsker å føle seg bedre nå. Jeg vil at mine problemer løst nå. Jeg vil ha min mat nå. Alle vil ha det nå. Jeg møter folk hver dag som ønsker å gå ned i vekt nå. Slutte å røyke nå. Få en dato nå. Hvis de skjønner &'; t få det nå de beveger seg til neste kjepphest eller rask løsning. Alt må være raskere for å bli bedre. Folk vil bruke 15K å gå på glør for å få umiddelbar forvandling

Problemet er at en gang du kan &';. T har det nå. Livet er ikke en pizza levering. 2 år siden ting ble ganske ille. Jeg kunne knapt gå på tvers av et rom uten ekstreme smerter. Noen dager var bedre enn andre, men selv shopping for dagligvarer hva en svært smertefull opplevelse. Ever gang jeg presset meg hardere vil jeg føre til mer skade og mer smerte. Jeg måtte lære tålmodighet. Det verste for meg var at jeg ikke kunne gjøre de tingene Kim liker å gjøre. Fysisk jeg ikke kunne gjøre dem.

Jeg måtte gjøre noen valg. Det jeg gjorde var ikke fungerer. Jeg begynte ved å endre hva jeg spiste og fikk på noen kosttilskudd og hellip; vel de slags fylte hånden min hver morgen slik at noen ikke dekker det. Da jeg lærte å sitte på baken min. Jeg hater det. Jeg måtte lære å gjøre det jeg kunne, og når du skal stoppe. Det var en frustrerende tid. Jeg gikk om flere fot bukseseler før jeg fant en som fungerte. Jeg begynte å gjøre ting som var aktive, men ikke for aktiv. Over tid smertene begynte å forsvinne, men …., Hver på en stund jeg ville flytte bare feil vei og ned jeg ville gå vred seg i smerte

Du tankene gjør rare ting i disse forholdene. Det begynner å finne årsaker til hva som skjer. Kanskje jeg var bare å bli gammel. Kanskje jeg må leve med smertene. Kanskje jeg kan &'; t forvente å bli bedre. Kanskje jeg vil aldri gå igjen. Det kan bli ganske depr3essing hvis du går deg vill i de tanker og hellip; …., Men jeg var tålmodig, og det var flere og flere dager som var bedre

Så et mirakel skjedde

Til deg dette! vil ikke virke som mye. I går var jeg på kino. Jeg gikk for å se Lincoln Lawyer. Ganske bra BTW. Jeg spøkte litt med Kim og endte opp med å jage henne ned midtgangen og ut av teateret inn i lobbyen … … .running uten smerter i det hele tatt. Var det et mirakel? Ikke egentlig. Det var et resultat av å gjøre små ting rett over en tidsperiode. Jeg var målløs. De av dere som kjenner meg vil forstå hvor sjelden det skjer.

Jeg skjønner at mange hvis du vil ha det nå. Vi lever i en umiddelbar tilfredstillelse verden. Når det kommer til å gjøre endringer i livet ditt noen vil være dramatiske. Noen vil være små. Du kan ikke engang klar over at du har gjort dem til en dag du plutselig kan gjøre noe du aldri har gjort før … eller på en stund. Nøkkelen er å være i bevegelse. Det vil ikke være umiddelbar. Et par yeas siden jeg hjalp en fyr bli kvitt sin livslang heis fobi på 7 minutter. Det var øyeblikk. Etter at jeg hjalp en fyr som aldri hadde kontaktet en kvinne i 37 år. Det tok 10 minutter. Det var raskt. Har disse tingene gjør livet perfekt? NEI. Den hadde en innvirkning. Hvis de fortsatte å gjøre endringer etter at de kan ha gode liv nå. Hvis de stoppet de hadde en del som er bedre.

Change er en prosess ikke et mirakel. Det tar dedikasjon. Det tar selvundersøkelse. Det tar arbeid. Hvis du er villig til å gjøre de tingene i livet ditt kan være hva du vil den skal være.

For meg, ankelen min er i dag en litt sår, men måten bedre enn 6 måneder siden. 3 måneder siden jeg kunne fortsatt ikke gå ned trapper uten å holde på noe. Denne morgenen noe problem bare litt smerte. Utrolig fremgang. Nå kan jeg komme tilbake i form og gjøre enda mer MENS …. Vite når du skal hvile og vite hvordan man kan måle fremgang og suksess

Hvis du haven &'; t begynte å endre livet ditt, men så i dag er det på tide å komme i gang . Hvis du allerede er i gang merke fremgang selv om du ikke er ferdig. Det vil være humper i veien. Det er ok. Sluttresultatet er verdt det.

Ja jeg vet fristelsen for øyeblikkelige svar og direkterettinger og øyeblikkelig tilfredsstillelse er fristende. Sannheten er at det kan skru livet ditt for alltid hvis det er slik du forventer ting å trene

Ha det gøy

Tom
.