Topp 5 Habit Tracking Resources

Hvis du prøver å forbedre deg selv eller oppnå et mål, vil du ønsker å vite disse topp 5 vane å spore ressurser. Husk at det tar mer enn 21 dager å danne en vane, det tar ca 6 uker eller lengre tid å gjøre noe uten å tenke på det, bare hvis det er gjort hver dag på samme tid.
HomeRoutines (APP)

Pris: $ 4.99
Anmeldelse: HomeRoutines er ekstremt passelig. Du kan lage rutiner, soner, og de har en liste over gjøremål. Bygget i timeren lar deg utføre en oppgave eller vane innenfor en viss tidsramme, og det beste er at du tjene stjerner for hver oppgave eller vane du oppnå
Way of Life (App)

. Pris: Gratis
omtale: Den beste delen av dette programmet er at du kan lett se streker (antall dager på rad at du oppnår en vane) Den har grafer slik at du kan sammenligne dine vaner (er du fokuserer på en vane mer enn andre ?) Du kan dele disse vanene med dine venner
Strides (App)

Pris:. $ 3,99
gjennomgang: Strides har et dashbord slik at du kan se alle dine mål og vaner å spore. Du kan se når du går glipp av dagene (don &'; t bryte kjeden!) Kan du nivå opp i dette programmet, og får poeng for å oppnå vaner og skritt mot målene dine
Stickk (nettsted)

Pris: Gratis
anmeldelse: Simple registreringsprosessen, kan du sette stakes (penger er valgfritt). Du kan invitere venner for støtte og har flere forskjellige mål du kan velge eller lage din egen
penn og papir

Pris:. $ 1,50
gjennomgang: Enkel og enkel måte å holde oversikt over dine mål og vaner. Bare sjekk hver dag at du gjør en vane og vurdere hver uke. Se hvor du fokuserer og balansere din energi.

Prøv en av disse ressursene eller alle av dem, de vil hjelpe deg med å spore vaner og oppnå målene dine. Husk at det tar ca 6 uker å spore en vane på samme tid hver eneste dag for at du skal kunne gjøre en vane automatisk uten å tenke på det
.