Hvorfor Abandon en vane?

Mens betraktninger om teori og praksis av "hvordan å forlate en vane?" er ganske vanlig for mange mennesker, spørsmålet om "Hvorfor skal jeg forlate en vane?" i første omgang, er ofte ikke gitt sin grunn oppmerksomhet.
I begynnelsen kan det spørsmålet virke uviktig. Hvis man bør vurdere for eksempel fordelene ved å slutte å røyke, er minst en slik fordel selvinnlysende – eventuell bedret helsetilstanden til de røyker. Dette er normalt tilfelle av vaner oppfattes som negativt, og vi vanligvis ikke trenger mye refleksjon for å få overbevist om dem. Det er ikke tilfelle, men når det kommer til positive eller nøytrale vaner. Hvorfor skal vi bry til å forlate den første og ikke prøve å dyrke dem i stedet? Hvorfor skal vi ta arbeidet med å kvitte seg med den sistnevnte i stedet for å leve videre med dem? Trenger vi egentlig trenger å lete etter svar på disse spørsmålene i det hele tatt? Jeg tror vi gjør. For uansett valg vi gjør i våre liv, enten bevisst eller ubevisst, er det alltid en underliggende motiv for det. Jo mer vi handler ut fra bevisst motivasjon, jo mer fokusert og konsekvent vi ser ut til å være i våre anstrengelser for å oppnå våre mål. Dermed har et klart motiv i tankene kan være avgjørende for vår vilje til å forholde seg til en vane.
Above spørsmål kan selvfølgelig få flere svar og mange av disse svarene vil ofte være relevant bare i tilfelle av en bestemt vane mønster. Det synes å være, men minst en grunnleggende årsaken til at en person som arbeider for selvforbedring skal være villig til å kvitte seg med de fleste om ikke alle sine vaner. Før vi få til det, la oss først vurdere en definisjon av begrepet "vane".
I denne sammenheng betegner en vane et mønster av atferd eller mental holdning som manifesterer automatisk. Mens noen vaner synes å bli gjentatt mønster av "tiltak", på grunnleggende nivå de er alle "reaksjoner". Med andre ord er de en gjentatt måte å reagere på situasjoner eller forhold som oppfattes å være de samme som de vi har opplevd i det siste.
Nå vurdere ordlyden "oppfattes å være det samme" brukt ovenfor (og antyde subjektive kvalitet ) i motsetning til "å være det samme" (som ville betegne selve likhet). For virkelighetens natur og all vår erfaring er at det aldri kan være et øyeblikk som er nøyaktig det samme i sin hvert aspekt til et øyeblikk i det siste. En vanlig reaksjon implisitt foruts "sameness" av situasjonen som aldri er der. Forskjellene er imidlertid mindre de kan være, allerede foreslå hvordan et fast mønster som en måte å reagere er fundamentalt feil. For det første kan et kurs av handlingen som var riktig på forrige anledning ikke være riktig i det hele tatt, eller i det minste ikke mest hensiktsmessig på grunn av litt forskjellige detaljer i den generelle situasjonen i dag. Videre er forholdet toveis og selvforsterkende – på den ene siden vi handler på samme måte fordi vi oppfatter tilsynelatende samme situasjonene og på den annen side gjentatt mønster av atferd i seg selv synes å ytterligere overbevise oss om at situasjoner er samme faktisk. Når vi finner oss selv for første gang i spesielle forhold, er vi vanligvis mer våken og klar i vår reaksjon. Over tid utvikler vi kjennskap til disse tilsynelatende kjente forhold. Vi slapper av og handle ut automatisk miste skarpheten av bevissthet som var til stede i det første møtet.
Oppsummert vaner hindre oss fra å oppleve situasjoner som ny, frisk og unik hva de iboende er. Selv om det ikke var tilfelle og situasjoner skulle være fundamentalt den samme, handler ut fra en vane vil fortsatt være mangel på en bestemt måte - ved å svare på et gjentatt måte, vi savner å være kreativ. Vi mister sjansen til å prøve ulike måter, ulike tilnærminger og ulike løsninger. Vi savner den utfordrende og frisk kvaliteten på vår egen subjektive opplevelse av virkeligheten. Å være fri fra vaner betyr å tillate for å se det store bildet på en mer fullstendig måte. For hver neste gang du blir konfrontert med en situasjon og du ikke har en prefabrikkert svar, er du igjen med bare ett alternativ – til å gå gjennom det som førstegangsopplevelse
.