Min fem kraftigste Daily Habits

Vi har alle vaner, noen gode, noen dårlige. Eller skal jeg si, noen som beveger oss fremover mot en inspirerende fremtiden og andre som holder oss fast i fortiden. Vaner er hvor skjæringspunktet mellom liv og virksomhet blir enda mer uklare enn vanlig (og de av dere som leser meg regelmessig vet at jeg har en ganske utvidet konsept for hvordan livet og næringsliv møtes). Dette er grunnen til at jeg ønsket å dele mine mektigste daglige vaner med deg

Ved første øyekast kan du se på denne listen, og tror – Hva har dette å gjøre med voksende din bedrift? Mitt svar er alt. Fordi du er i kjernen av virksomheten din. Navet. Motoren. Uten dere virksomheten doesn &'; t gå fremover (spesielt hvis du er selvstendig næringsdrivende eller i en liten partnerskap). Som min første personlige forvandling mentor Debbie Ford ville lære oss – det &'; s om mikrokosmos av makrokosmos. Betydning hva som påvirker den ene delen påvirker hele. Den minste ting er en refleksjon av den største tingen. Litt metafysisk? Ja. Gjelder for din virksomhet. Uten tvil.

Så her er de viktigste tingene jeg gjør hver dag som gjør meg mer produktiv, gladere, og en bedre bedriftseier og menneske.

Begynn med takknemlighet Anmeldelser Hver morgen foran mine føtter traff gulvet, gir jeg takknemlighet for dagen. Uavhengig av mitt humør etter våkner, sier jeg en bønn med takk. Uansett hva som skjer i mitt liv eller virksomhet, er i dag verdifull. Å være i live, puste, sunn, med andre jeg elsker, og i en bedrift med mitt valg er en gave. Selv når jeg ønsker å gå alle crankypants før jeg &'; ve selv demonterte snooze alarm, jeg husker hvordan det var da min mor var døende for to år siden. En ydmyk og veldig tilstede påminnelse om den gaven som er i dag. Denne holdningen informerer dagen min og mine forretninger.

Practice Mindfulness Meditation
Daglig meditasjon er en av min integritet forankrer at jeg startet i 2003 og trofast forplikte seg til. Det er en og annen dag som blir savnet, men som regel en annen form for meditasjon tar sin plass den dagen (som en svært lang kajakktur på en rolig innsjø for eksempel). Dette har ført til en kvalitet på tilstedeværelse og mindfulness til mitt liv og virksomhet som jeg aldri drømt var mulig. Det direkte påvirker mine kunder også. Om hensynene bak din praksis er åndelige, helserelaterte, eller strengt resultater relatert, det fungerer. Unngå utbrenthet, øke kreativitet, dyrke bedre relasjoner, og være en mer spektakulær leder … som &'; s en ROI at selv skeptikerne kan komme bak

Fuel My Body and Mind Vel
Jeg har alltid vært veldig interessert i helse.. Som sagt jeg &'; ve nylig nådd en større grad av bevissthet om hva som fungerer og ikke fungerer i kroppen min. Bokstavelig talt denne uken – en dag jeg startet dagen min med en fabelaktig grønn smoothie fra en oppskrift gitt til meg av en lokal holistisk helse coach. Jeg følte meg kjempebra. Alle systemer tillatt meg å prestere på mitt beste. Min talende engasjement rocka, mine møter som fulgte var produktiv. Jeg følte stor. Så, i dag, fikk jeg lat. Jeg hadde en av de mopy gi meg frukt, yoghurt, en halv bagel og kaffe øyeblikk. Nå ved første øyekast dette isn &'; t det verste måltidet kjent for menneskeheten. I &'; m ikke en helse-ekspert heller er jeg interessert i å flamme kriger om gluten. Jeg er lidenskapelig opptatt av mat og har noen ganske sterke meninger om det. Hva er unektelig er at jeg brukte morgenen følelsen av, litt svak, og mine innvoller var ikke samarbeider. Poenget blir – være oppmerksom på hvordan du drivstoff kroppen din, bevege kroppen, og mate hjernen din i form av tanker og innhold du ingest. Det vil påvirke produktiviteten og innovasjon. For ikke å nevne – er du mer psyched opp til å gjøre salg samtaler når du føler på toppen av verden eller som en slug? At &'; s en ganske konkret innvirkning rett der

avgrenses, Utvid horisonten min
Du kan &';. T gjøre alt på en gang. Jeg tror du er på egen risiko hvis du multitaske. Jeg pleide å være den klassiske trippel og firemannsrom multitasker. Min angst, panikk og dårlig humør skutt opp. Min produktivitet vei ned. Da jeg begynte å begrense mine oppgaver hver dag bare til noen få prioriterte aktiviteter som ble direkte linje med meg å flytte virksomheten min foran alle nonessentials falt bort. Delegere hva du kan og gi deg selv tillatelse til å holde fokus og deretter kalle det en dag. Bygge en bedrift er en utseilt distanse. Fokus på dag &'; s milepost og tillate deg selv plass til å bare være og utvikle seg

Angi sunne grenser
Du kan &';. T være alle ting for alle mennesker. Du må sette sunne grenser med deg selv, dine kunder, og din familie hvis du ønsker å lykkes. Dette går dobbelt hvis du jobber hjemmefra.

Mens du kan forvente meg å si noe sånt – sjekk Google Analytics daglig! Eller jobbe som sosiale medier dyret! I virkeligheten, de er alle bare oppgaver som må knytte seg til større plan. En del av det større plan er ikke bare hva du gjør, men hvordan du gjør det og hvor godt du ta vare på deg selv-din business &'; stjernespilleren.

Vil du mer ut av én dyrebare liv og virksomhet og ønsker å etablere din egen daglige vaner? (selv om du elsker det du gjør)? I så fall ta kontakt med meg for en utforskende samtale om hvordan jeg kan hjelpe deg å skape mer tid for alle de tingene du elsker både i bedriften og utover
.