Hva er egentlig hypnose?

Hypnose er en naturlig tilstand av fysisk avslapning og mental fokus under som vår bevisste sinn er forbigått, slik at vår underbevissthet kan få positive forslag for å hjelpe oss med å nå våre mål. Den underbevissthet sinn er den delen av hjernen vår som styrer 80% av hvordan vi tenker, føler og oppfører seg. Når vi er i hypnose, vår underbevissthet sinn er mer åpne for positive, myndiggjøring forslag.

Det er i denne økt tilstand av suggestibilitet at underbevisstheten godtar dette gunstig inngang. Hypnotisør &'; s mål er å få det bevisste sinnet og det ubevisste sinn til å kommunisere med hverandre for å skifte gamle vaner, negative holdninger og tankemønstre til positive i løpet av kort tid

Ordet. "hypnose" har fått en negativ konnotasjon av noen i underholdningsindustrien. Hypnose er ikke hva du &'; har sett på tv eller i filmer. Det er ikke “ mind control &" ;, og ingen kan bli hypnotisert til å gjøre noe som han eller hun doesn &'; t ønsker å gjøre eller som er mot at enkelte &'; s moral eller etikk. Den som mottar hypnose er alltid kontroll over hans /hennes eget sinn, og vil ta forslagene bare hvis han eller hun velger å gjøre det.

Hypnose er en naturlig tilstand, og faktisk vi alle opplever en eller annen form av hypnose hver dag. I gjennomsnitt, voksne går inn og ut av hypnose 6-7 ganger om dagen. Daydreaming er en form for hypnose. Vi er i en naturlig tilstand av hypnose når vi hogge grønnsaker, mosjon, eller gjøre noe repeterende oppgave. Hvor mange ganger har du gått glipp av en avkjøring på motorvei eller tatt en feil sving fordi du var dagdrømmer om noe annet? Du ble hypnotisert mens oppmerksomheten var fokusert på noe annet enn å kjøre bil. Men hadde et dyr eller en annen bil plutselig krysset veien på din vei, ville du ha skrenset eller slengte på bremsene for å unngå en ulykke. Så selv i en tilstand av hypnose, er vi fortsatt veldig klar over våre omgivelser, og vet hva som skjer.

Det finnes mange definisjoner av hypnose, men ALL hypnose er selvhypnose. Hypnotisør er bare læreren. Selvfølgelig, vi hypnotisører bruker mange ulike verktøy og modaliteter, men med alt, DU er den som skal bruke kraftige, levende fantasi til å la gå av selv-sabotasje og oppnå de resultatene du ønsker
.