All Kraftig NO

Mamma elsker å klippe ut artikler fra magasiner og aviser at hun kjenner kan være av interesse for meg. She &'; s gjort det i flere tiår. Denne uken ga hun meg en om å ta ting av to-do liste. Selvfølgelig, det umiddelbart trakk meg fordi jeg &'; ma stor forkjemper av å ha bare et par ting på oppgavelisten, slik at du &'; ll være mer produktiv!

Det synes teller intuitivt å ikke ha mer enn seks ting om dagen på listen, for både virksomheten og personlige liv, men tro meg på dette. Det &'; ll endre livet ditt ved å ha et smalt fokus hver måned, uke og dag. Du &'; ll stoppe rushing å bare få ting sjekket av listen, og du &'; ll gjøre hvert element med excellence.
Ting vil bli gjort raskere, i de fleste tilfeller, fordi du &'; ll være helt til stede heller tenke på hva &'; s. neste på listen

Alt dette snakket om oppgavelister fikk meg til å tenke på en øvelse jeg lærte tilbake på The Coaches Training Institute. I sin balanse selvfølgelig, de ber deg å lage en liste over ting du &'; re sier “ JA &"; til og “ NO &"; til. I &'; ve alltid funnet ut at å lage en liste over ting du &'; ll være å si “ NO &"; å er en transformativ trening hvis du følger gjennom og virkelig si nei.

Her er noen eksempler på ting å gi slipp på og høste store belønninger:

• I samtale med mennesker som alltid snakker om hva som går galt
• Betale regninger for sent
• Sjekker epost flere ganger i løpet av en time
• Understreke om penger
• Bruker mer enn du gjør
• Ingen planer fremover
• Beslutninger mens på et sted for reaksjon eller frakobling
• Gjøre alt selv i din virksomhet
• Klienter som aren &'; t ideelle
• Å være sent
• Bryte ditt eget sett med grenser
• Ikke tilbake telefonsamtaler
• Å si ja til alle muligheter før du sjekker inn for å se om det tjener din mål, tidsplan og bankkonto
• Tenker du kan mislykkes
• Følelsen forpliktet eller skyldig

Ulempen med denne øvelsen er å bestemme hva du skal gjøre i stedet. Det er avveininger til alle avgjørelsene du tar.
Du alltid sier ja til en ting og ikke til en annen. Bli mer bevisst om disse valgene, og du &'; ll motta store pay-offs
.