Reise Preparation

Som høytiden lurer rundt hjørnet er det på tide å bli klar med forventning for hendelsene, får sammenkomster og merry-making med familie og venner. Kanskje dine sosiale sammenkomster ta deg langt borte fra hjemmet, og om du flyr, kjører eller reiser på et tog til din destinasjon av glede er det noen tiltak du kan ta for å sørge for at når du kommer i ditt sted for hvile at du føler din beste.

Å være vellykket mens hjemmefra krever planlegging fremover før du forlater for din reise. Akkurat som du har tenkt til møter, turer til dagligvarebutikk mart, trene, gå ut for å spise middag, så må du kartlegge din løpet av handlingen, slik at du kan føle deg fantastisk når du er på reise, og også når du kommer ned på stedet der visitas . Hvorfor ikke ta hensyn til disse reisetips og sette deg opp for suksess, mens på eventyret ved å følge noen enkle, lett trekk?

~ Flyplasser, biler og tog alle har tendens til å tappe kroppen for væske på grunn til klimaanlegg og mangel på frisk luft forårsaker du skal bli dehydrert; reise med vann. product: ~ Forbered en liten kjøler med frukt, grønnsaker, yoghurt, ost pinner, hummus, mini-pita brød, mandler, baggies av fullkorn frokostblanding og sunn elementer du liker. product: ~ Hold deg til normal måltid tidsplan og følge den typiske agenda. product: ~ Mange flyplasser gi treningsmuligheter på deres premisser. Reis med treningsklær og være klar til enhver tid å cardio din tid borte. Product: ~ Mange flyplasser er utstyrt med luksuriøse spa. Dra nytte av manikyr, pedikyr og massasje når du arbeider med layovers og forsinkelser. Product: ~ Være utdannet på hotell fasiliteter. Mange hybelen har treningsfasiliteter i huset og også gi fitness forsyninger for bruk i rommet ditt. Product: ~ Begynn dagene unna med trening. Sjansene er du &'; ll har planer for resten av dagen, og når den sosiale ballen begynner å rulle vil det være vanskelig å finne tid til å planlegge det i product: ~ Mange feriesteder, cruiseskip og hoteller har personlige trenere for utleie. . Hvorfor ikke unne deg noen en-mot-én gang mens du er borte product: ~ Når du reiser med bil tar deg tid til å trekke over til å spise og don &';. T jag måltidet. Tidsplan i pauser, lunsj og middag pauser underveis

Å være borte fra hjemmet doesn &';. T å lik livsstil limbo; plan, følge gjennom og være forberedt
.