Hva du mener-du oppretter!

Det vi tror er sant, faktisk kan ikke være sant. Men hva vi mener, gjør vi vår virkelighet. Så for dette tipset, I &'; d liker å se igjen på denne ideen, fordi hvis vi ønsker å gjøre endringer, og hvis våre liv er styrt av hva vi mener, så for å gjøre endringer, vår tro må endre også. Og din tro er ikke så fast som du tror …

Hvordan Tro blir til
Vår tro er vevd sammen observasjoner av andre, lære og våre egne erfaringer i livet. Som en baby, har du ingen tro. Men i de første 5 årene av livet, som en tørr svamp, du suge opp hva du observerer og erfaring med å lage dine egne kjernen tro som føres gjennom resten av livet ditt, med mindre selvfølgelig du bevisst velger å endre dem. I de formative første 5 år av livet, dine foreldre (eller foresatte) påvirke din tro mest. Hvis de tror folk er generelt god, snill og troverdig, da vil du sannsynligvis ha denne kjernen tro også. Hvis du vokste opp med foreldre som jobbet hardt og likevel var det aldri nok penger, så er du sannsynligvis til å slite med penger selv. Og så videre.

HVORDAN din tro innvirkning på deg
La meg prøve å gi deg et eksempel på hvordan dette fungerer, ved hjelp av to fiktive personer, Tom og Harry, som begge ønsker å bli forfremmet. For dette scenariet, kan du forestille deg at både menn har de samme ferdigheter og begge kunne like gjøre det bra i den nye stillingen

Tom &'; s. Verdensbilde (som forsterkes av hans oppvekst) er at det er mange muligheter i livet å gjøre det bra, og at han vil bli fremmet, om ikke nå, så Sonn-ish. Han mener han er en hardtarbeidende, at hans visjon er en god en som vil føre til suksess for både selskapet og seg selv. Han mener helt han fortjener denne kampanjen

Harry &'; s. Verdensbilde (også tatt-on-board mens vokser opp) er at mulighetene for å stige i gradene er knappe. Han ønsker virkelig å bli forfremmet, men han mener det vil være vanskelig å lande denne kampanjen. Som Tom han tror han er en hardtarbeidende og at hans visjon er god, men han er også usikker på om han er god nok ennå. Han har i tvil om å vinne denne kampanjen.

Husk at både menn er like i stand, men deres tro er svært forskjellige, og som en konsekvens, i intervjuet for jobben opprykk, både menn vil handle i henhold til sin tro . Tom vil holde hodet høyt, skuldrene tilbake, smiler lett og oser selvtillit. Harry vil bli prøver veldig hardt, men vil ikke komme over som trygg. Skuldrene kanskje litt avrundet og beskyttende i beredskap av den potensielle skade på ikke å bli valgt. I et scenario som dette, vil det Tom er langt mer sannsynlig å bli forfremmet – forsterkende hans tro. Harry er mindre sannsynlighet for å bli forfremmet, og slik at det også forsterker sin tro

Din tro FARGE hvordan du ser VERDEN
Mike Dooley &'; s CD-innspillinger. &Ldquo; uendelige muligheter: Art of Living dine Dreams &" ;, bruker en solbriller metafor for å forklare hvordan tro fungere som filtre gjør oss i stand til å finne mening i vår verden. Det går noe sånt som dette. Vår tro filtrere våre tanker på en lignende måte som solbriller filtrere ut skadelige UV-stråler, og også tint det vi ser etter tone av briller. Vår tro også tillate tanker og '; i &'; som vi mener er plausible: de avfeie de som er outlandish, eller vi tror don &'; t gjelder for oss. Hvordan vi ser verden (og oss selv) blir deretter sett i henhold til fargetone av vår " solbriller &'; at vi slitasje. Hvis solbriller er farget blå, vil ditt syn være forskjellig fra en venn &'; s som bærer gul, grønn eller rose farget glass. Det vi ser så er ikke nødvendigvis virkeligheten, snarere det er synet på det som sett gjennom våre solbriller

På toppen av dette, de fleste av oss don &';! T selv innser at vi er iført solbriller. Nå forestille seg at alle har sine egne unike tonet solbriller. Nå kan du se (tilgi ordspill!) Som du bare vant &'; t se noen av farger og nyanser av livet sett av andre. Vi blir så vant til vår " view &'; vi glemmer at verden faktisk kan se ganske annerledes hvis vi hadde på seg en annen fargetone (hadde ulike oppfatninger) eller var i stand til å se verden uten våre solbriller. Og, mens vi ofte sliter med å se hvordan vi " se &'; verden (kjenne hvordan våre forestillinger og ', sky &'; vårt syn), vi så lett se andre mennesker og'! s fargetoner og hvordan de ser det

Hvordan Tro kommer i veien
Vi har mange tusen oppfatninger. De aller fleste er skjult i dypet av vår underbevissthet. Stor grad vi aksepterer vår tro som filter våre ideer, tanker og kunnskap som sannheten, selv om vi ofte har ingen bevis for dem. For eksempel, vokser opp i en familie der troen er: “ For å tjene mye penger, må du jobbe veldig hardt &" ;, betyr at du er sannsynlig å tro dette unquestioningly – selv om jeg kunne vise deg tusenvis av mennesker som har og gjøre tjene en god inntekt uten å jobbe spesielt hardt. Men, er du sannsynligvis til å filtrere denne setningen ut, fordi du " tror &'; Dette er likevel ikke aktuelt for deg, til livet ditt, eller til din situasjon! Er du begynner å se hvordan begrense dine egne overbevisninger kan være

HVORDAN å bryte fri fra begrensende tro
Dersom våre begrensende tro er skjult i underbevisstheten vår, hvis vi er iført "? Sotede solbriller &'; at vi ikke &';? t selv vet vi er iført, som former hvordan vi ser vår verden, og hvis vår tro ble lagt ned i barndommen, hvordan i all verden skal vi bryte fri

Uttrykt sånn, det ville være lett å kaste armene opp i luften og fortvilelse! MEN vennligst don &'; t! Det finnes måter å rev seg løs.

Skrive ned oppfatninger som nærer og støtter deg er en god ting å gjøre som det vil forsterke positive holdninger. Men prøver å leke detektiv eller skrive ned for de som kan holde deg tilbake, vanligvis doesn &'; t arbeid: du vil rett og slett skape negativ energi. I stedet begynner å merke hva du sier i samtaler, i din egen selvfølelsen og hvordan du opptrer /reagere i visse situasjoner. For eksempel hvis du er jobbsøking, du kan si til vennene dine: “ jeg kan &'; t finne en jobb som &'; s rett for " meg &; eller “ I &'; d elsker å gjøre det, men det spiller &'; t betale nok &"; eller “ Ingen ønsker å ansette noen så gamle som " meg &; eller “ Du må ha tilkoblinger /kvalifikasjoner – og jeg skjønner &'; t &" ;.

Legg merke til hver av disse laments har begrensende tro rundt egenverd, valuta og knapphet. Disse uttalelsene er bare observasjoner, dommer, eller en visning som du tror å se så ekte. De er ikke sannheten! Noen andre i samme situasjon som du kan velge det motsatte. For eksempel “ jeg kommer til å finne en jobb som er perfekt for ;, &ldquo meg “ Jeg er moden, noe som betyr at jeg tar med meg mange års erfaring og visdom &ldquo ;. Og “ Min Universitetet for miljø- og kan ikke være det samme som en viss grad, men det er gyldig ingen de mindre &ldquo ;. Og så videre. Folk vil gjøre deres tro gå i oppfyllelse. Fanger selvfølelsen er nøkkelen til å endre begrensende overbevisninger og så endre dine resultater

en steg-for-steg tilnærming
Når du oppdager noe som du tror er å holde deg tilbake, prøv å trå inn i midten bakken. For eksempel hvis du tror du det &'; s vanskelig å gå ned i vekt, prøver å tvinge deg selv inn i en tro på at det &'; s lett å gå ned i vekt, vil vanligvis slå tilbake. Strekningen er rett og slett for stor. Men hvis du begynner med ideen: “ Det kan være lett å gå ned i vekt &"; eller “ Jeg er åpen for tanken om at jeg kan gå ned i vekt enkelt &"; du vil sannsynligvis ha mer suksess. Kan du se hvordan disse overbevisningene er lettere å gripe tak i og hjelpe deg til å begynne å bevege seg fremover?

Å gjøre det realistisk i tankene dine også fungerer. Hvis for eksempel du drømmer om å kjøre en Ferrari, men for tiden kjører en Ford, prøver å tro at du kan gjøre dette trinnet i ett-falt-razzia ville, for folk flest, være for stor. Men hvis du trodde at du snart skulle kjøre en toppmodell BMW, så dette er hva jeg kaller en strekk, men gjør-stand. Deretter, når du eier og stasjonen som BMW, vil Ferrari være mye lettere for deg å tro på, derfor du øke sjansene dine for å gjøre denne drømmen gå i oppfyllelse. Selv om jeg har gitt et materiale eksempel, det fungerer på samme hvis si at du ønsker å meditere i 30 minutter hver dag. Fra ikke å meditere i det hele tatt, for å gjøre dette hver dag, er igjen en strekning for langt. Mens tro at du kunne gjøre det i 15 minutter 3 dager i uken er troverdig for folk flest. Og så når det er etablert, du øke den.

BLI KLAR
De fleste fortsetter å tro og tenke i en svært lik måte alle sine liv i stor grad bestemmes av hva du har lært i de aller første årene av livet ditt. Og likevel alle, ja ALLE kan endre sine holdninger og tanker for å skape det livet de ønsker å føre. Det kan være utfordrende, men selv begynner å stille spørsmål ved hvorfor du mener det du gjør, er et utmerket sted å starte

…. OG ENDELIG
Jeg elsker å høre fra deg, så hvis du føler deg inspirert, gjøre Legg igjen en kommentar. Og selvfølgelig, hvis du trenger en helpinghand (coaching, veiledning, healing, dytte og /eller en allmektig stort trykk!), Så ville jeg være glad for å hjelpe deg
.