The Well of Self

Vi alle bærer i oss et godt of Self. Vi kan &'; t se dette godt, men vi vet når vannet er klart og full eller når de &'; re lav og flekket med mørk materie av løgnene vi forteller oss selv om oss selv. Vi vet når vannet er varmt fra den tid, interesse og medfølelse vi helle i oss selv eller kald fra å bli ignorert. Som et barn, trives Selvet under sollys for fokusert og kjærlig oppmerksomhet, og trekker seg når du som den kjærlige foreldre, gjør alt annet i livet ditt mer viktig.

Når vannet er kaldt, mørkt blåflekkede og lavt, sidene av godt magnetisk tiltrekke uønskede tanker, bekymring, perfeksjonisme, og selvtillit tvil. En flamme tanke dart i brønnen, og uten vann til å absorbere det, klamrer seg til side og brenner der. Uten en full Selv å slukke flammen med sannhets farvann, for å slå inne og rolig, betryggende svare på spørsmål som kan sverme inn i en sårbar sjel, tanker tar tak. Den negative brann viftet med negativ oppmerksomhet. Plutselig spørsmålet, “ Hva om jeg &';? M gay &"; eller “ Hva hvis jeg såret noen &"; eksploderer i et bål av besettelse. Du &'; re nå enda mer fjernet fra brønnen, som craves bare én ting:. Lys av din kjærlige oppmerksomhet

På den annen side, når vannet er fulle av å kjenne deg selv og elske deg selv du kan svare på slikt spørsmål med klarhet. Klarhet av en full Selv douses tanke-flammer. Dart kan ikke ping i sidene av brønnen fordi vannet er der for å absorbere den. Når vannet i Selv er fulle du skjønner &'; t må slå til andre for beroligelse. Du skjønner &'; t bekymre gjøre feil. Vannstrømmen inne reflekterer elva flyten av livet. Du stoler på deg selv som du stoler på livet, og denne tilliten er Nord stjernen som lar deg navigere livet ditt og ta avgjørelser store og små med tillit

&' ; re alle født med en full vel. Det &'; s vår fødselsrett. Men tidlig på vi &'; re lært å externalize brønnen, for å overlate den til andre. Vi &'; re betinget til å tro at noen eller noe annet bærer nøklene til kranen som fyller godt med deilig, varmt vann. Du lærte å abdisere disse nøklene tidlig i livet, for å gi dem til alle de store og små mennesker – foreldre, lærere, leger, søsken, jevnaldrende – som syntes å vite hva du trenger og hva du likte. Fed på den kulturelle verdisystem av konkurranse og sammenligninger, lærte du å klatre den ønskede sosiale stigen – eller falle ut av det. Du senere lært å klatre på karrierestigen – eller falle av det. Du har lært at det &'; s klatre eller bli klatret, mobbe eller bli mobbet. Du har lært at alt som betyr noe er der ute.
Du lært at alle andre har nøklene til lykke.

Ingen har disse nøklene, bortsett fra deg. Du &'; ve alltid hatt det. Det &'; s nøklene til din selv tillit, selv-kjærlighet, og din selvinnsikt. Hvis du kunne lære å hente disse nøklene, vil livet ditt forandre. Du vil lære å lytte til sangene som flyter i ditt indre farvann. Du vil lære å elske ditt eget selskap. Du vil lære å ikke frykte å gjøre feil og å tillate gaver så lang tid å reise ut i verden for å finne uttrykk. Du vil lære hva det tar å fylle godt av selvet.

Det er mange måter å fylle brønnen, men vi kan ikke vite hva brønnen trenger før vi sakte ned og slå innover. Vi kan ikke lytte til hvisken som utgår opp fra dypet av brønnen, fra chortling av vannet, når vi &'; re løping og gruble og jobbe og snakke, og hekta på skjermer og leve våre liv fra hodet opp. Alt vår kultur forteller oss at vi trenger å være lykkelig er galt: det &'; s ikke byen eller jobb eller partner eller ansiktet eller kroppen som fyller godt. Det &'; s ikke bor opptatt og klatring og oppnå. Vi vet alle at noen ganger folk som synes å ha alt i verden som fortsatt lever med en tom brønn i en tilstand av elendighet og fortvilelse.

Brønnen er fylt ved å lytte. Det &'; s fylt ved å slippe ut av hodet og inn i kroppen. Det &'; s fylt ved å bli en arkeolog of Self hvor du blir fascinert av kart og trasé som utgjør din labyrint. En god gråte fyller godt med de reneste vannet på jorden. Og når brønnen er full, blir påtrengende tanker vasket bort på elven av tårer, absorbert i skimrende våren fylt av din egen kjærlig.

Er du klar til å begynne reisen som vil hjelpe deg å ta tilbake nøklene dine? Er du klar for å lære verktøy som vil hjelpe deg å bryte bakken og fyll vannet? Bli med meg på neste runde med Stol på deg selv: En 30 dagers program for å hjelpe deg å overvinne frykten for å mislykkes, omsorg hva andre mener, perfeksjonisme, problemer med å ta beslutninger, og selvtillit tvil. Bli med meg som du lærer hvordan du kan gjenvinne det som er rettmessig ditt
.