Forbedre Minne og utøve Your Mind ved å memorere Random Word Lists

Nøkkelen til å forbedre hukommelsen er å utøve fantasien og få så mange av dine sanser er involvert som mulig mens koding av informasjon som du ønsker å huske. Jo bedre fantasi, jo bedre din hukommelse og din evne til å huske en liste.

Følgende øvelsen vil hjelpe deg til bedre å forstå hva jeg mener. Jeg vil du skal ikke ta mer enn 60 sekunder på å huske følgende liste i rekkefølge:

* juice product: * ost product: * havregryn product: * muffin product: * pølse product: * pudding product: * toast product: * storfekjøtt product: * melk product: * popcorn

Etter 60 sekunder er opp, se bort fra denne artikkelen og prøve å huske på listen i orden. De fleste vil gjøre en feil før de når den syvende element i listen, og nesten alle vil slite og nøl underveis.

Nå skal jeg lære deg hvordan å huske en liste raskt og feilfritt.

Tenk deg at du ser en gigantisk kartong juice. Virkelig prøver å visualisere det. Den er enorm! Du blir overrasket ikke bare av det faktum at dette kartong juice er uvanlig stor, men også av det faktum at det er noe å hoppe rundt. Den kartong juice er å hoppe rundt på egen hånd, og så plutselig eksploderer. Som kartong med juice eksploderer, ser du ost fly ut av det! Bilde som som best du kan.

Osten flyr ut av kartong med juice, spire ben, og deretter begynner å gjøre en liten dans. Du kan se osten dans og kan til og med høre det dans som fot trykk på gulvet. Plutselig, en av bitene av ost begynner å sprekke. Det sprekker åpne, og ut skyter en haug med havregryn. Havregryn fotograferer kontinuerlig fra ut av osten som et maskingevær. Du nå se at havregryn er skyting opp en fluffy muffin. Det er skyting opp mot muffin med en slik kraft at muffin blir skiver. Virkelig prøver å se og høre at dette skjer i tankene dine.

Synet av skiver muffin gjør at du føler deg sulten, så du bestemmer deg for å gå over til det og ta en skive. Akkurat som du er i ferd med å ta en bit av muffin skive, magisk forvandles den til en kobling av pølse. Du bite i pølse og det smaker deilig. Virkelig prøver å forestille seg at du kan smake det. Du har fortsatt noen av pølse i hånden og nå uforklarlig bestemmer deg for å dyppe den i noen pudding.

Når pølse berører pudding, du ser det helt oppløse og ingenting er overlatt men pudding. Pudding begynner å boble, og det ser ut til å komme til en byll. Som du ser og hører på det koke, ser du toast start å stige fra ut av det. Bitene av toast kommer ut av pudding i vekslende størrelser av store og små. Dette er den rareste toast som du noensinne har sett. Avleiret i midten av hver brødskive, ser du en saftig skive av okse. En av de plater av oksekjøtt hopper ut av sitt stykke toast og begynner å rulle på gulvet. Biff ruller fortere og fortere og plutselig velter en kartong med melk. Melken bursts åpen som den er slått over ende, først squirting ut melk, men da popcorn. Den kartong med melk er nå squirting ut popcorn!

Nå, for å huske handleliste, bare spille gjennom uvanlig og morsom liten historie i tankene dine, og starter med når du så den gigantiske kartong med juice. Som du gjør, bare ta til etterretning hvert element som du møter, og du vil ha tilbakekalt listen shopping i rekkefølge: juice, ost, havregryn, muffin, pølse, pudding, toast, biff, melk, popcorn. Hvis du snuble på noe tidspunkt i løpet av tilbakekallingen, raskt lese avsnittet ovenfor. Som du gjør, ta spesielt merke til bare slappe av og nyte det du ser og opplever i tankene dine. Hvis du er smilende innover eller utover mens du gjennomgår scenario, så er det et veldig godt tegn. Ikke bekymre deg for å måtte huske noe. Bare fokusere på levende opplever situasjonen, og huske vil komme naturlig.

Denne teknikken, for å skape en levende scenario eller historien i tankene dine å kode informasjon, er veldig kraftig og lett utvidbar. Hva hvis listen var lengre? For eksempel: juice, ost, havregryn, muffin, pølse, pudding, toast, biff, melk, popcorn, kjeks, salat, fudge, bønner, pasta. Etter popcorn forlater brusbokser, kan det magisk begynne å danse på en vegg laget av kjeks; kjeksen begynner å vokse salat; salat begynner å spire biter av fudge; bønner skyte ut av hvert stykke fudge; og bønner skyte og blande seg i en gigantisk bolle med pasta. Skjønner poenget?

Det er viktig å merke seg at denne teknikken kan brukes til mye mer enn bare pugging tilfeldige ordlister. Det kan også brukes til å lagre avreise en tale eller presentasjon som du trenger å gjøre. Alt du trenger å gjøre er å komme opp med et bilde som representerer hvert store poenget at du ønsker å snakke om. For eksempel kan krigen være representert ved bilder av våpen eller soldater. Økonomien kan bli representert i stabler av penger. Helsevesenet kan være representert ved bilder av bandasjer eller leger.

Så hvis du først ønsket å snakke om krigen, økonomien og deretter helsevesenet, kan du forestille soldater kjemper mot en stor haug med penger, som er senere bandasjert og tatt vare på av leger. Kanskje legene begynner å smelte, hvis du neste ønsket å snakke om global oppvarming. Hvis du kommer opp med bilder for hver viktig punkt, og selv underpunkt som du ønsker å gjøre, og deretter koble bildene sammen ved hjelp av din egen fantasi som jeg har vist i denne artikkelen, vil du være i stand til enkelt å gi et tale eller presentasjon feilfritt uten å se på noen notater.

Du har bare en lært en kraftig teknikk som vil hjelpe deg å enkelt huske tilfeldige biter av informasjon, og samtidig utøve din kreativitet og fantasi. Denne historien metode, som det ofte kalles, blir mange områder av hjernen som er involvert i kodingsprosessen. Jo mer du øver bruker den til å lagre en liste eller annen informasjon, jo bedre vil du få på det. Du vil begynne å legge merke til at du er i stand til å skape historier i tankene dine raskere og oppleve dem mer levende. Dette vil forbedre din hukommelse, og det er også en flott øvelse for hjernen din
.