De tre P-er hvis du finner deg selv sittende fast

I vårt daglige liv, med m á s oftere enn vi ønsker, vi encontarmos fast, som om vi var med alguan barriere, som ikke tillater oss å gå videre
Enten ,. i vår familie, arbeid eller sosialt liv, vi er i en eller annen måte involvert i situasjoner som hindrer oss komme videre med våre oppgaver og målsettinger. Vanligvis er selv begrensninger som våre hjernen ubevisst selvpålagt uten vår bevisste sinnet å være klar før det er som regel for sent.
Plutselig damios vi innser at vi har mistet en god mulighet, eller rett og slett har vi distrahert og nå bygger

Først må vi oppdage i disse tilfellene, er å vite når vi est á vi jobber ; skjer, for eksempel når vi gjør en bestemt oppgave, og uten forvarsel begynte å gå tur meningsløst. Uten grunn ó n åpenbar, mister vi fokus på hva vi gjorde, og vi måtte gjøre andre ting eller rett og slett ingenting
samme skjer med oss ​​i vår kontakt med vårt sosiale og emosjonelle miljø, der circunst á ;! Ncias virker det som og vi har overgått våre sinn, prøver forsvarer oss ta en titt på en annen side
Suffering slutter ikke fordi vi ikke setter i é ;. l follow á å være tilstede og fortsette á spise i vår underbevissthet, negative tanker og dårlig h á, vaner, og bringer m á s lidelser og m á s smerte

Det er nødvendig å ha et enkelt system som tillater oss å stoppe denne mekanismen bevisst ..
Alle kan ha som fungerer best, selvfølgelig, kan du bare forklare meg fuinciona m í

Mitt system har tre Ps disse s ó n.

Stopp: Cu á nd oppdage prosessen og før den tar kontroll over våre sinn og til slutt våre liv, vi stopper automatisk. La oss et øyeblikk hva som á Bamos gjør, vil verden ikke stopper for det og til slutt takker vi våre sinn á m á s før enn senere. Vi prøver å la det hele, puste dypt og la tankene gå tom for noen inst á nt, og dermed vi gjøre to ting, er den første til å stoppe kaoset som er å snu tankene våre og stopper oss
La. andre og m á s viktig å puste og fokusere bare på denne STILL enkelt vital act (ikke glem å puste husk at det er nødvendig å holde seg i live), fokuserer vi på det nåværende, eller hva som skjedde med oss eller hva som kan skje med oss, som vil gi á . Gang våre sinn for å nullstille og kuttet med hva som ble dulling

Tenk: Når vi har oppnådd den tilstand av "AVSLAPPENDE n" eller følelsesmessig "reset", kan vi bruke våre sinn effektivt. På den tiden, kan vi begynne å visualisere, det er det vi må gjøre først, vi kan for eksempel starte med å få en liste over prioriteringer å vite på hvilket punkt vi er, se d ó NDE vi gå og hvordan vi skal gjøre dette, uten dom, uten pre-avtale, er det fremdeles det eneste vi gjør er ryddig sinn. I denne prosessen kan vi se at er egentlig det som har vært holdt oss hvis vi spurte uten frykt for våre sinn og i denne kunnskapen, vil vi finne løsningen ó na brukt på denne situasjonen i fremtiden, fordi en gang, vet hva stopper oss, opphører å være mysterium for oss, og vi vil vite bedre neste gang ansikt
Des selvfølgelig, dette er en tid og oacute ;. optimal for å ta notater, det faktum sette skriveprosessen, vil vi . å styrke vår EMPE CHILD oy PERFORMANCE CHILD
Når vi føler, rolig og trygg på at vi kan fortsette, uten dilaci ó n må gå til det tredje P.

Kom i gang: huske at hvis vi praktisert det, var at est á, stakk Bamos, må vi tilbake til den oppgaven så snart som mulig, med konsistens, etter prioriteringer som vi har satt, uten å stoppe, som vi har vært i stand til å eliminere barrierer, vegger og selv begrensninger, vi kan fullføre våre oppgaver, m á s effektiv og r á raskt uten å vite det.

Hva vi har gjort her í Det er ingenting, men fokusere vår energi på å consecuci ó n hva vi trenger på den tiden. Være stammen en spennende ó n, negativ, dårlig h á, vane, uansett hva det lammet oss ikke lenger est á, nå kan vi kanalisere all vår energi RIVER aa fullføre oppgaven, forholde seg bedre, bli bedre, vise vårt potensial, bli bruker en av disse t é teknikker med SUKSESS holde dette i bakhodet:

ascender á PR ó   maksimalt nivå product:!;