Lås opp din indre viten eller Intuition

De pålegger samfunnet på oss til å samsvare med de normer og forventninger til massene og den oppfatningen at alt du kan &'; t touch, føler eller ser, kan ikke være ekte og er absolutt ikke troverdig , har tvunget oss til å undertrykke vår evne til å vite ting før vi tror eller med andre ord, har vi undertrykt vår intuitive indre. Vi ikke lenger høre på eller stole på vår indre stemme eller indre viten. Jeg hører du sier “ Hva indre stemme og indre viten &"; Vel den stemmen som bare ba om at spørsmålet er ditt indre, som du er villig til å lytte til og tro. Det er en annen stemme inni deg, som du har over tid, sakte skrudd ned volumet på, helt til du ikke lenger kan høre det.

Hva er intuisjon?
Din intuisjon er din indre viten eller selv som vet ting før du tror. Det er på tide å igjen tro på din intuisjon og å tillate deg selv å gradvis skru opp volumet på ditt indre og å lytte til og å igjen stole på det råd som tilbys av denne høyere bevissthet. Slutte å kaste bort en av de mest kraftfulle gaver og tør å tro på din høyere bevissthet igjen. Når du har tillatt deg selv å akseptere og tro på din intuitive indre viten, har du en virkelig kraftig verktøy å bruke for å analysere utfordringer, utforske muligheter og til å veilede deg til å gjøre de virkelig vanskelige avgjørelser.

Låse din intuisjon
Det er mange måter å låse opp din indre super bevissthet, men den jeg har funnet mest effektive er meditasjon. Praktisering av meditasjon hjelper deg klart bort den daglige distraksjoner, som holder deg fanget i vantro og spinne med hjulene på hamster rattet i travelheten. Når du tømme tankene og fjerne støy og distraksjoner i hverdagen, vil du være i stand til å igjen, bare lytte til og la din intuisjon til å snakke med deg. Det er virkelig et magisk øyeblikk når du slår ned på rot og støy og begynne å igjen høre på det magiske indre stemme vil snakke med som er din super bevissthet. Når du stoler på og lytte, vil din indre super bevissthet eller din indre allvitende stemme levere subtile impulser, som vil veilede deg mot å leve ditt sanne formål

Handling Idé:. Det er mange former for uformell meditasjon, som kan tillate deg å tømme sinnet for stressende tanker som ikke tjener deg og lar deg høre og lytte til ditt indre. Nøkkelen til meditasjon er å ta deg tid til å slappe av pust, lytte og reflektere.

Å gjøre Meditasjon arbeid for deg
enkleste måten jeg har funnet for å komme inn i en avslappet og meditativ tilstand, er å ligge flatt på en veldig behagelig overflate, med bena uncrossed og armene hviler komfortabelt ved siden av dine sider. Lytt til avslappende meditasjon musikk, kommersielt tilgjengelig overalt, og å bare slappe av og bevisst kontrollere pusten. Det er veldig nyttig å lytte til musikk gjennom en god kvalitet par hode telefoner eller øretelefoner. Konsentrere seg og fokusere all din oppmerksomhet på bare luften som strømmer gjennom neseborene som du puster inn og ut.

Føl den kjølige luften hele veien rundt begge neseborene når den går inn gjennom nesen, puste jevnt og rytmisk som du inhalerer. Hold pusten i noen sekunder og så puster, konsentrere seg om og følelsen av varm luft hele veien rundt begge neseborene som den varme luften går gjennom nesen

Don &';. T tillate noen andre tanker å oppgi ditt sinn . Hvis noen tanker oppgir ditt sinn, erkjenne dem og deretter gå rett tilbake til praksisen med å konsentrere deg om pusten din og alle følelsene som går med følelsen din puste i neseborene. Gjenta dette i flere minutter, først sju minutter vil være tilstrekkelig for å oppnå gode resultater. Med trening kan du øke dette til en time eller mer, avhengig av dine unike omstendigheter og de resultatene du ønsker å oppnå.

Når du blir mer erfaren, meditere for en time eller mer vil bli veldig terapeutisk, avslappende og en måte å lytte til ditt indre. Det finnes mange teknikker som kan hjelpe deg med å utvikle dine ferdigheter og hjelpe deg å få mest mulig ut av din meditasjon tid. Avansert meditasjon er svært personlig og slik jeg vil anbefale at når du ønsker å stige til et høyere nivå av meditasjon, du gjør noen undersøkelser i type og stil på meditasjon som best du og dine unike behov og omstendigheter.

Få mest mulig fra din Meditasjon Tid
Under meditasjon, prøv å reflektere, stille spørsmål og la de intuitive inntrykk å komme til dere. Vær spesielt oppmerksom på bilder, ord, fysiske opplevelser eller følelser som du opplever. Rekord alle dine innsikt og inntrykkene etter hver økt, prøve å forstå hva de åpenbare for deg, og deretter ta affære og finne din sanne liv &'; s formål

Praktisering av meditasjon, som enhver ny ferdighet vil ta ca 30. dager for å bli en fastlåst vane og en del av hvem du er. Begynn i dag for å følge denne prosessen for å prøve å finne den egentlige liv &'; s formål. Du allerede har svarene du søker, så tillat deg selv å lytte
.