Mind Over Mountain

Da jeg flyttet til California, jeg var fysisk uskikket for hard trening. Mine ben var svak; min kronisk astma ødeleggende. På tross av dette, tok jeg utfordringen med vandring en nærliggende 2500 fots fjellet, Mission Peak. Målet: Å forbedre denne skjøre tilstanden for helse og styrke kroppen min

Den første gangen fotturer jeg opplevd betydelige fysiske plager bare oppoverbakke som jeg forlot parkeringsplassen.. Hviler kort, jeg utvinnes og fortsatte. Etter 45 minutter av fotturer, bestemte jeg meg for at det ville ta meg fem måneder å nå toppen. Vandring i minst en time tre ganger i uken ble min treningsopplegg. For tredje gang på stien ble jeg gjør fremskritt, men det var treg og krevende. Jeg hørte en indre stemme si: "La tankene dine ta deg dit." Jeg begynte å forestille seg en streng på toppen av hodet mitt koblet til toppen av fjellet. Toppen ble trekke meg til det. Jeg forestilte meg selv stående på toppen.

På den fjerde klatre kroppen min føltes så tungt at jeg ikke visste hvordan jeg kunne passere gårsdagens mark. Jeg fikk ideen til å fokusere på aksept, "Jeg er lett som en fjær." Jeg gått markør min den dagen og fikk en nærmere titt på topp. Jeg tenkte: "Jeg vet at jeg kan få det lett." Fem uker ble mitt mål.

Da jeg begynte vandring den første dagen i den femte uken, ble jeg betatt av toppen. Fjellet var å ringe meg. I stedet for å se ned på bakken foran meg, holdt jeg ser opp. Ved slutten av uken jeg oppnådd målet uanstrengt.

Den dagen jeg nådde toppen jeg satt ut bare for å overgå halvveis mark jeg hadde nådd fire ganger. En fjerdedel av veien opp stien jeg måtte bruke astmamedisin. Jeg gir slipp på behovet for å oppnå noen mål. Jeg bestemte meg for å fortsette å klatre så lenge kroppen min ville tillate. Tenker de to timene det ville ta for å nå toppen ble satt på vent. Før jeg visste ordet av det, var jeg tre fjerdedeler av veien til mål. Bevisstheten slo meg, "Jeg kommer til toppen." Det føltes riktig. Det føltes uanstrengt. Selv de sporadiske kastene kjølig tåke og regn kunne ikke stoppe meg. Min visjon overtok og løftet meg til senit av Mission Peak.

Etter tre timer med vandring, den siste timen i kaldt regn, var jeg tilbake på min bil. Gjennomvåt på huden med fingrene for nummen å løse gjørmete joggesko, hadde jeg et smil på ansiktet mitt. Retur hjem følte jeg sprudlende energi og pust til overs. Livet føltes magisk

tenkt på dette en vellykket resultat, innser jeg at jeg gjorde alt jeg kunne for å forberede kroppen min for klatre; Men noe større enn min fysiske kropp empowered meg å nå toppen. Jeg oppnådde målet ett skritt om gangen; men det var ikke før jeg sluppet mine forventninger, og være åpen for muligheter at det ble uanstrengt. Opplevelsen bekreftet for meg at vi er koblet til en usynlig ressurs som samarbeider med oss ​​for å overvinne hindringer og oppnå mål. Ubegrenset potensial av sinnet og makt innenfor det nåværende tidspunktet er helt utrolig.

Min kropp, sinn og fjellet var en som dag. Jeg takket fjellet, kuer, fugler og natur, fordi de ville ha meg til å komme dit. Vi alle deltok i denne topp opplevelse
.