*** Hva er den beste måte å snakke med din ektefelle?

Mange par som kommer for å se meg for ekteskapsrådgivning rapport at de har kommunikasjonsproblemer. Disse kommunikasjonsproblemer ofte innebære maktkamp rundt penger, sex, foreldre, husholdning ansvar, svigerfamilie, tillit og fritid.

Det er ikke lett å løse slike problemer, som de vanligvis er emosjonelt ladet. Men det er nesten umulig å jobbe dem ut når det er mye spenning blant par, og de har problemer med å snakke med hverandre på en pasient og høflig måte.

Og tro meg, mange ektemenn og hustruer som kommer for rådgiving er ganske sinte på hverandre og spenningen kan ganske betydelig. Jeg har hatt folk prøver å kaste møbler på hverandre på kontoret mitt, og jeg har hatt noen ektefeller storme ut av økten og forlate sin partner for å finne sin egen måte å transportere seg selv hjemme.

Terapeuter som arbeider med par hjelpe sine pasienter til å ta opp de underliggende årsakene til sitt sinne mot hverandre. I mange tilfeller er dette sinne knyttet til konflikter som eksisterte hos pasientene og' opprinnelige familiesystemet. Folk har en tendens til å bære gamle bagasjen og gamle kassetter inn i deres ekteskap. De negative erfaringene vi så i de familiene som hevet oss har en tendens til å gjenoppstår i vårt ekteskap.

I tillegg til å løse disse gamle og uhensiktsmessige følelser, terapeuter ofte lære folk teknikker for å løse dagens konflikter i en produktiv og sivil måte.

I flere år har jeg lært mange ektemenn og hustruer en enkel måte å kommunisere med hverandre som synes å hjelpe dem til å begynne å gjenoppbygge sitt ødelagt forholdet. Denne teknikken er ukomplisert og det fungerer med par i alle aldre og med par med ulik etnisk bakgrunn.

I hovedsak forklarer jeg til paret at de må jobbe med å være høflig og hjertelig med hverandre. De trenger å lytte nøye når deres partner snakker og de må slutte å plassere rigide krav til deres ekteskapelig partner.

Prøv å invitere dine Mate

Jeg foreslår at de begynner å kommunisere ved hjelp av en “. invitasjon modell &"; Når du får en invitasjon til en fest, har du tre alternativer. Du kan RSVP og si at du ville elske å gå. Du kan svare og si at du kan &'; t gå. Eller du kan tenke på det en stund.

Det finnes ingen argumenter, ingen maktkamper og litt spenning når par kommunisere via denne invitasjonen tilnærming. Faktisk, jeg oppfordrer mange par å bruke denne stilen rundt massevis av problemer. Det kan føles litt vanskelig i starten, men det virkelig hjelper ektemenn og koner til å utvikle en nyttig og effektiv måte å kommunisere med hverandre.

I tillegg, når ektemenn og koner begynne å høflig invitere hverandre, signaliserer det at de respekterer hverandres behov, ønsker, synspunkter og meninger. Som jeg nevnte tidligere, par komme i konflikt når de strengt kreve ting av ekteskapelig partner.

Inviterer, derimot, setter også scenen for en åpen og høflig diskusjon om mange av problemet at par argumentere cirka.

Medlemmer av den ekteskapelige dyad kan også gjen invitere eller endre sin invitasjon til å se om de kan finne en måte å få sin mann eller kone til å føle seg mer komfortabel med sin forespørsel.

Hvis du trenger å ta opp en følsom sak med kompis, prøver høflig å invitere ham eller henne på samme måte som du ville spørre en venn eller slektning til å komme til en fest. Du vil sannsynligvis bli svært fornøyd med resultatene som du får når du kommuniserer på denne typen og respektfull stil
.