10 ting du ikke visste om yourself

En av fordelene jeg har som et liv coach er å lytte til folk og' s mest private historier. Høre deres erfaringer er bedre enn noen utdannelse jeg kunne kjøpe. Hvorfor? Fordi disse historiene kommer fra ekte kvinner med reelle bekymringer, den praktiske ting som ofte isn &';. T dekket i noen lærebok

Basert på hva jeg har hørt i løpet av årene, kom jeg opp med en liste over 10 ting kvinner generelt don &'; t vet om seg selv. Og mangelen på denne selverkjennelse, nesten alltid fikk dem til å danne forvrengte oppfatninger om seg selv som fører dem til dårlige valg

Her er 10 punkter du sannsynligvis don &';. T vet om deg selv heller, og hvordan de påvirker din livet:

1. Du er spenstig.
Du kan sprette tilbake fra alt som livet kaster din vei, inkludert de mest uventede og smertefulle utfordringer. Å være spenstig handler om tenkemåte og hvordan du velger å fortsette. Har du bestemmer deg for å bruke alle ressursene (inkludert styrker og visdom) og en egoistiske holdning til å overvinne ett-trinns-at-a-tid eller overbevise deg selv det &'; s håpløs? Sanne, håndtering utfordringer kan ikke være lett, men du er kablet til å komme ut på toppen hvis du spiller kortene dine riktig.

2. Du er i stand til non-stop læring
Din evne til å lære doesn &';. T avta med alderen; det bare bremser ned med et lavt ønske om å lære nye ting. Hjernen er kablet til å holde deg interessert i å lære, men når dårlige vaner sparke i, blir det et prinsipp om “ bruke det eller miste det &"; Hvorfor er dette praktisk? Du &'; re også kablet for å kunne holde tritt med den moderne verden, og det &'; s aldri for sent å begynne å jobbe på nye ambisjoner. Med mindre du velger å slutte å lære.

3. Du er klar
fleste kvinner sette ting av til en annen tid rett og slett fordi de don &';! T føler meg klar til å takle sine ambisjoner i dag. Selv de mest vellykkede kvinner aldri føle seg 100% klar; de skjønner &'; t alltid føle seg altfor trygg og mentalt forberedt. Men de vet at de kan håndtere trinn én. De vet også beklagelse kommer til kvinner som venter rundt for den perfekte dagen for å komme i gang, fordi denne dagen aldri vil komme. Hvis det er noe du ønsker å gjøre ... Bare starte nå.

4. Du gjør de fleste av dine beslutninger ubevisst
Det &';. Er derfor du holder ser de samme mønstrene i livet ditt. Uansett hvor " bevisst &'; du tenker på en avgjørelse og planlegge det " logisk &'; du &'; re fortsatt motivert av ubevisste mønstre som driver deg. Du kan få overtaket, men ved å utvikle din selvbevissthet ferdigheter slik at du lærer hva som motiverer deg. Ta selvbevissthet Quiz for å se hvor i tune du er med deg selv.

5. Minnene er skjeve.
Både gode og dårlige minner er overdrevet. De gode minnene er over overdrevet i positivitet, og de vonde minnene er over overdrevet i hvordan forferdelige hendelsene virkelig var (for eksempel hvor pinlig en fortid svikt var). Dette er grunnen til tidligere minner kan holde deg tilbake fra fremtidige opplevelser; den falske minnet skremmer deg fra å gjøre andre forsøk ... spesielt når du &'; re sikker på at ting var absolutt forferdelige siste gang. Tro meg ... hukommelsen blir overdrevet (og det &'; s ikke hvordan andre husker det).

6. . Du overvurderer reaksjonene til fremtidige hendelser
Sjansene er du &'; re ikke en synsk ... men du lever ditt liv basert på " spådommer &'; av fremtiden. Hvor ofte har du overdrevet hvor dårlig noe kunne gå til det punktet du nesten redd selv av (bare å innse det wasn &'; t så ille som du trodde det ville være). Du gjør dette flere ganger enn du innser ved å rasjonalisere med hvorfor du ikke var interessert anyways. Og du kan ikke engang klar over hvor mange opplevelser og muligheter har glidd gjennom fingrene fordi du var bare visse ting aldri ville ordne seg.

7. Når du don &'; t stole på deg selv, vil du automatisk stole andres
Du begjærer sikkerhet i livet ditt ... det &'; s. En av dine psykologiske behov. Og når du &'; re beheftet med lav selv tillit og høy selvtillit tvil du &'; ll blindt sette din lit til noen andre som ser ut til å vite hva de snakker om. Ingen unntak. Dette skjer når du spør noen hva avgjørelse du bør gjøre. Hvem er det du velger å lytte til og som leder deg på livet banen?

8. Alt du gjør i livet er motivert av ønsket om å møte dine psykologiske behov.
Hvorfor bruke energi på noe som aldri vil gi deg en ROI. Dette forklarer alle dine atferd og beslutninger. Når du grave dypt for å forstå hvorfor du gjør det du gjør, du &'; ll merker at egoistiske og sabotere atferd isn &'; t tilfeldig. Det &'; s virkelig et ønske om å møte dine behov. Finn ut hva som motiverer deg slik at du kan møte dine behov på en egoistiske måte.

9. Du &'; re stadig konkurrerer
Det &'; s. Fristende å si at du don &'; t basere avgjørelser på hva andre gjør ... fordi du ønsker å gjøre deg lykkelig. Men hvis du ser veldig nøye, du &'; ll se at du &'; re konkurrerer. Du &'; ll merke du måle hvor glad du er til hvor glad vennen din er, eller status for dine prestasjoner til hvor mye din kollega har oppnådd. Og du kan være sikker på at du &'; re konkurrerer når du føler at du &'; ve komme opp nest beste eller føler glad du overgikk noen andre. Vær forsiktig. Spillet av å sammenligne er bundet til å lokke deg bort fra det &'; s virkelig viktig for deg ... til det punktet du ender opp et sted med ingen idé om hvordan å komme tilbake på rett spor

. 10. Ansvarlighet skremmer deg
Som barn du var sannsynligvis betinget til å være redd for å si “. Jeg er ansvarlig for at &"; fordi det ofte betydde at du ville være i trøbbel. Dette er en lært reaksjon du fortsatt bærer med deg til en viss grad. Problemet nå er at det &'; s vanskelig å oppnå suksess hvis du viker unna ansvarlighet. Du kan &'; t ta utfordringer og gå videre hvis du sier til deg selv “ Jeg don &'; t ønsker å være ansvarlig for at disse menneskene eller for at utfallet &";.
.