4 Nyttige Mantraer å skape et klart formål i ditt Life

« Jeg har alltid trodd livet mitt dreide seg om min karriere. Jeg legger for mye press på meg selv hver dag, men til slutt innså jeg at det var min første feil. “

Det er en tilståelse av en pasient som går gjennom en behandling for nevrotisk depresjon i to måneder. Det er ikke bare en tilståelse, men faktum er de fleste av oss har dette problemet eller misforståelser vårt formål med livet

Vi legger mye press i det siste på grunn av en jobb – clearing kontorarbeid over telefon mens de spiser middag eller du er i et bryllup seremoni og din leder teksten du å sende et viktig pressemelding. Hyppige offisielle reiser, til kvelden parter delta, jobber sent, mindre tid med familien, og listen fortsetter. En tid kommer når du vil bli tvunget til å tenke er det det du alltid har ønsket å oppnå i livet ditt?

Problemet er når du tror jobben din er ditt liv. Du går på jobb, kommer fra arbeid, arbeid til sengs og deretter igjen gå på jobb fra bed – en ikke-essensiell ond sirkel i livet ditt. Realiteten er at jobben er ikke å bringe deg det livet det du alltid ønsket å oppleve. Det er bare en del av en hel prosess, og behandler det separat i livet ditt

Har du noen gang lurt på hvorfor i all verden du kan &';. T fantasere selv vandre på en uberørt strand, eller våkne opp hver dag å se solen stige på vakre fjellene? Hvorfor i dette landet paradis du lider så mye stress og bekymring? Er det noe som utenfor medført bekymring eller noe inni som skaper alle problemene?

Vær stolt av små tingene du oppnå

Snarere å være så hard mot deg selv, gi deg selv litt kreditt på små ting du gjør eller du kan. Du kan delta på språkkurs for å oppleve en helt ny ting i livet ditt. Du kanskje holde tak i ditt ønske om å klatre fjell, men egentlig aldri våget å gi en prøve. Du kan være god i å synge eller spille et instrument. Alltid fokus på gode ting i stedet for dårlig som kastet en skygge på bragden. Våkn opp tidlig, trene eller bruke tid på å meditere og gå dypere inne. Snakk med noen fremmede i en kaffebar og høre hvordan han eller hun lever livet. Oppleve nye ting og nyte skjønnheten i livet.

Stopp dvele ved negative tanker

Prøv å stoppe den uopphørlige chattering inni hjernen din i to hele minutter. Du vil føle en forskjell helt. Vi bruker for mye tid på å tenke på vår sikkerhet og konformitet og alvorlig det &'; s bortkastet tid og energi. Gjør ditt arbeid oppriktig, og la den til resten. Hvis du skjønner &'; t har resultatene av gjerninger i hendene så hva &';! S poenget i å tenke på det dag og natt

Ta en pause

Hvis du er også frustrert med jobben din eller din ensformig liv i tilværelsen, må du ta en pause. Det er alltid bedre å ta en pause og tenke rolig om hensikten med livet ditt. Vet du hva du er, hva du kan gjøre og hva du kan negere i livet ditt. Det er helt greit å ta litt pause for å gjøre ingenting.

Forsøk noe nytt

Det er ikke lett å gjøre det du elsker. Det høres romantisk, men i det praktiske liv er det vanskelig. Men hver dag er en ny begynnelse, og hver dag du finne enorme muligheter til å forsøke noe nytt. Hvorfor å gjøre livet ditt som en maskin eller begrense det til en struktur
 ?;