Slik nyter hvert øyeblikk som den Happens

Vil du virkelig legge merke til hva som skjer som det skjer? Fokuserer du din oppmerksomhet på hva som skjer på nåværende tidspunkt eller er oppmerksomheten vendt mot fortiden eller fremtiden?

Har du håpe å nyte hvert øyeblikk når den passerer og omfavne alt som livet har å by på, eller har du glipp av mye av det som skjer, fordi oppmerksomheten er fokusert andre steder? For å være i stand til å nyte hvert øyeblikk du har til å fokusere på det aktuelle tidspunktet, og likevel få av oss selv prøve å gjøre dette.

Livet kan bare være full og rik hvis du fokuserer på detaljene i hva som skjer rundt deg . Så veldig mange ting er på gang, men ofte er de bare gå fra oss uten oss å betale oppmerksomhet. Vi er for opptatt å bli distrahert med ting som vi har prioritert i en slik grad at de ville synes å være mer presserende.

Det er viktig å ta et skritt tilbake hver så ofte, og for å virkelig legge merke til den verden som du lever. Det er så mange vakre ting å være takknemlig for. En venn bare kommenterte at hun hadde tatt bilder av fuglene i morges; hun kommenterte hvor vakre de er. Når var siste gang du har betalt tilstrekkelig oppmerksomhet til fuglene rundt deg til å føle et ønske om å fotografere dem?

Når var siste gang du har betalt noen reell oppmerksomhet til skjønnheten i en soloppgang eller solnedgang? Eller spill av sollys på et blad? Eller egentlig å legge merke knopper vises på trærne, raskt etterfulgt av blomster i full blomst?

I livet, vi bare har en tendens til å se det vi leter etter. Men når du tar bort forutinntatte forventninger og bestemmer seg i stedet for å se på hva som egentlig skjer, blir livet mye rikere og mer fredelig enn før.

Når du velger å ta hensyn til det øyeblikket, synes ditt eget liv for å roe ned og slappe av. Du er ikke i det øyeblikket fokuserer på å streve mot et framtidig mål eller bli frustrert på ting som ikke slår ut som planlagt. Du er rett og slett klar for øyeblikket, og derfor åpne for skjønnheten i det.

Du vil bare bli klar over den rike billedteppe av din umiddelbare verden ved å velge å ta hensyn til i øyeblikket. Ved å velge å være "i den nå" vil du også finne deg selv å bli mer rolig og fredelig. Livet vil virke lysere og bedre når du lever i øyeblikket i stedet for i fortiden eller fremtiden.

De fleste av oss tilbringer altfor mye tid lider misoppfatning at vi vil gå glipp av noe eller andre hvis vi ikke rase gjennom livet på et svært raskt tempo. Ironisk nok, i å gjøre dette trenger vi går glipp av svært mange ting; ting som er trolig langt viktigere enn de andre tingene som vi er så veldig redd for å miste ut på.

Lykke kan bare noen gang bli funnet i øyeblikket. Det vil derfor bare bli funnet ved å fokusere i øyeblikket. Hvis du føler at du trenger å ta et skritt tilbake og refokusere oppmerksomheten din, kan hypnose være en stor hjelp.

Hypnose er en tilstand av velvære i ett med en tilstand av økt bevissthet. Bare lytte til en hypnose opptak vil hjelpe deg til å slappe av og fokusere på øyeblikket.

Roseanna Leaton, spesialist i hypnosis mp3 nedlastinger for lykke.

PS Oppdag hvordan du kan fokusere tankene dine med hypnose. Ta en gratis hypnose mp3 fra min hjemmeside nå
.