Hvordan å elske deg selv fra innsiden Out

Er du sliter med kroppsbilde? Kroppen din image bestemmer hvordan du føler deg om din generelle tillit, og din personlige verdt.

Mediene bildene gjør det mye vanskeligere å føle seg godt om deg selv, det er sant. Men du må huske på at disse medie bildene er endret; disse er ikke virkeligheten.

Du må akseptere at selv om du kanskje ikke ser ut som en kjendis, du er fin akkurat slik som du er! Når du kan akseptere dette, vil du være mye lykkeligere på slutten.

Sett deg selv først

Først, for å elske deg selv fra innsiden og ut, endre fokus på skjønnhet. Faktum er at ingen er perfekte. Alle har feil, men de er fremdeles vakker på sin egen måte. I alle fall feil er ingen grunn til å ha en elendig liv! Tenk på de tingene som du gjør som om deg selv, hvis du ønsker tot føler deg bedre.

Folk dømmer deg ikke så strengt som du kanskje tror. Akkurat som du sannsynligvis ikke dømme folk hardt, andre ikke bedømme din hardt heller.

Du er unik!

Når du har løst dine indre følelser, så du kan jobbe på de ytre ting. Ikke bli sugd inn til rare løsninger, for eksempel kosmetisk surgey å føle seg godt om deg selv. Hvis du kan endre ting som vekt eller kviser, deretter forfølge disse løsningene. Men hvis du har fregner, lære å elske fregner. Du kan lage små og spennende endringer, som døende håret. Men når folk går for langt, de gjør ting som er flatt ut farlig for helsen deres.

Hvis du trenger behovet for å ta drastiske tiltak for å endre måten du ser, så du trenger profesjonell hjelp. Snakk med en terapeut før du gjør disse drastiske beslutninger.

Opprettholde sunn kropp Bilde

Hjelp verden rundt deg, ved å sende på sunt kroppsbilde. Medienes fremstilling av kroppsbilde er falsk, og farlig. Derfor bør du gjøre din del for å motvirke disse bildene.

Lær barna at de er vakre som er. Ikke legg deg ned foran barna, fordi de vil imitere hvordan du behandler deg selv. Det ville knuse hjertet ditt til å ha barna imitere deg i denne negative måten.

Vi kan og bør alle strebe mot sunt kroppsbilde. I tillegg vil du gjøre andre føler bedre også
.