Hvordan å bygge en Backbone

Har du stadig føler at folk vandre over din gode natur? Hva om du var mer selvsikker? Føler du at folk ville respektere deg da?

Å være en selvsikker person er noe som folk jobbe mot. De føler at hvis de vokser i dette området, så folk vil ikke dra nytte av dem, og derfor vil de ikke bli såret av andre. Det er ikke lett å være påståelig for noen, men det kan gjøres

Her er noen tips for de som er på reise i vokser i selvsikkerhet.

1. Ingen unnskyldninger. Mange mennesker er opplært til å si dette, for å vinne godkjenning av andre. Men hvor ofte har du si dette, når du har ingenting å være lei meg for

- Du kan vokse en ryggrad når du slutter å devaluere deg selv med unnskyldninger. Det er en tid for unnskyldninger, men det er tider når det ikke er

-. For eksempel, hvis du treffer noens handlevogn i butikken, enn en unnskyldning ville være riktig å være høflig. Men hvis du drikker noens juice, eller om noen er å være egoistisk mot deg i din familie, så unnskyldninger er ikke nødvendig.

2. Snakk nå! Verdsetter deg selv for å snakke ut for dine behov og ønsker. Dette vil kreve at du er en god kommunikator. Du fortjener å la din stemme, og dine behov for å bli hørt

-. Dette gir deg ikke lisens til å være frekk eller ekkel. Det betyr å være fast, og ennå ikke klart om dine behov og ønsker

-. Ikke vær sjenert eller mousy, tenker at folk vil like deg mer. Være fast, og snakke ut dine behov og ønsker.

3. Vær tålmodig med deg selv: Du gjør en stor nytt liv endring. Dette er flott, men du kommer til å trenge praksis, og du kan gjøre noen feil. Dette er greit; du får bedre tid

-. Du vil vinne noe, og du vil miste noen. Men ikke gi opp på din vekst! Hold på det, og du vil vokse i selvsikkerhet

-.. Tenk hvor mye livet ditt vil endre seg, når du lære hvordan å stå opp for deg selv

4. Jobbe med kroppsspråk. Dette er den første som kommer over. Loven som du respekterer deg selv i ditt kroppsspråk

-.. Stå høyt, få øyekontakt, snakke opp

- Når du tar kontakt med andre øyne, så folk vil respektere deg. når du mumler og ser ned på gulvet, så vil folk ikke respekterer deg.

Når du vokser i selvsikkerhet, så vil du finne at ditt personlige liv vil begynne å blomstre! Du vil vokse i ditt familieliv, jobb, og i andre områder av livet ditt. Det vil ta tid for deg å vokse, men dette er en investering i deg selv som kan gjøre en slik forskjell i livet ditt
 !;