Hvordan definerer Har angst?

Har du noen gang følt at engstelig følelse før du besøker en tannlege eller begynner noe nytt? Kanskje du har følt nervøs hvis du har til å snakke foran en gruppe mennesker. Kanskje tanker om fremtiden forlate deg med svette håndflater.

Når vi blir konfrontert med noe som skremmer oss, eller er ikke kjent for oss disse er normale reaksjoner, og de tyder ikke på at det er noe galt.

Det er noen mennesker som lider av en mer alvorlig form for angst som faktisk manifesterer seg i noe alvorlige fysiske symptomer.

Hvis du har hatt disse følelsene og du lurer på om de kan være en indikasjon av en panikklidelse deretter følgende symptomer vil hjelpe deg å få klarhet:

1. Et racing hjerte og pustevansker er tegn på angst som er alvorlig nok som å rettferdiggjøre bistand av en profesjonell.

2. Mange mennesker opplever ukontrollerbare frykt for noen ting som overfylte steder, kjøring, bakterier, etc., som kan resultere i dem gjør hva de kan for å unngå det samme.

3. Hvis du er konsekvent ute av stand til å fokusere på noe av dette kan også være et symptom på angst. Indikasjonen er i sin konsistens. Dette symptomet er ikke opplevd noen ganger at når du ikke har hatt tilstrekkelig søvn, eller hvis du er sulten.

4. Nervøse atferd som turgåing rundt og rundt på samme sted gjentatte ganger eller rykninger av fingre eller tær på en repeterende basis er også symptomer.

5. Hvis du opplever følelser av undergang eller følelsen av noe nært forestående katastrofe enten det er en bilulykke, hjerteinfarkt, og med død, disse er alle tegn på en angst eller panikklidelse.

6. Hvis du opplever nummenhet i ekstremiteter som fingre, tær, eller ben til et punkt der du føler deg ute av stand til å stå på riktig måte, er du opplever symptomer på denne lidelsen.

7. Problemer med å svelge og munntørrhet episoder er begge indikasjoner på angst.

8. Angst kan manifestere seg i følelser av frykt når du er rundt mennesker, og du føler behov for å være alene.

9. En alvorlig panikk eller angst lidelse kan også resultere i lider av frykt for å forlate hjemmene sine.

10. Når normal hver dag aktiviteter synes for overveldende dette kan være et tegn på at du lider av en panikk eller angst lidelse.

Nå for de gode nyhetene! Disse symptomene og forholdene er ikke lenger sett på som noe som bør aldri bli avslørt eller diskutert.

Hjelp eksisterer for de som lider av angst. Du vil finne at mange psykiske klinikker og sykehus alle tilby hjelp til en rimelig penge hvis du faller i en lavere inntekt brakett eller hvis du er på en fast inntekt. Hvis du har helseforsikring kan det også hjelpe deg med å finne behandling og behandlingen er privat, kan det ikke bli gjort kjent for arbeidsgiveren din.

Med vitenskap og medisinske verden blir mer informert om lidelser som disse er det mer medisiner og former for lindring tilgjengelige for effektivt å behandle dem. Det er kjent at avspenningsteknikker har vist seg å være svært gunstig, og det er den ekstra fordelen av den lidende å kunne gjøre dem hvor som helst og når som helst.

Når du er i stand til å forstå tilstanden din vil du kunne å lindre stress og frykter at disse angrepene forårsake. Du vil være i stand til å finne løsninger for å stoppe angrepene helt. Når du lever ditt liv redd for et panikkanfall er det i utgangspunktet holder deg gissel, og det vil holde deg fra å gjøre de tingene som du elsker å gjøre.

Hvis du kjenner igjen noen av de ovennevnte symptomene på deg selv så du skylder til deg selv for å få profesjonell hjelp som er tilgjengelig. Bestem å få behandling fordi når du gjør det du vil nyte en mye mer fredelig, sunnere og lykkeligere liv. Du vil ikke angre på avgjørelsen
.