Tai Chi of Time Management

Tonnevis av blekk i litteraturen av personlig utvikling, Selv Vekst sjangeren er dedikert til problemet, analyse og løsning for tidsstyring.

Fra prioritering og planlegging til ansvarlighet tiltak, utallige publikasjoner har veid inn på frukten som venter alle som sår tid ledelse frø

Jeg don &';. t tror tiden kan håndteres. Ikke med mindre vi har makt til å stoppe himmellegemene fra beveger seg i sine baner og årstidene endrer.
Time management som begrep er i seg selv-stresset induserende. Det gjør klokken fokus for vår oppmerksomhet og mål på vår produktivitet. Plassere en psykologisk kile mellom oss og vår personlige makt.

En mer nyttig tilnærming til å få mest mulig ut av dagen og tiden tilgjengelig for oss, er å tilpasse systemer for å styre vår energi og fokus.

Dette er ressurser vi har større kontroll over. Vi er i stand til å forvalte vår intensiteten av innsats og vår oppmerksomhet til oppgaven

Vi kan fortsatt bruke klokken som et verktøy for å hjelpe oss i å oppnå våre ønskede mål, uten å være prisgitt det &'; s. Tick- Tock-Tic.

vekt på fokus og energi tjener også til å avsløre den høyere virkeligheten av selvforbedringsaktiviteter.
Den aktiviteter og konsepter for tiden omfattes av personlig utvikling eller selv forbedring paraply, kunne oldtiden bli funnet i litteraturen og skoler av åndelig disiplin. Treningen og forvaltning av energi og bevissthet er direkte relatert til kropp, ånd og sjel opplæring av mystikere, sjaman og helgener av gamle.

Dette re-framing av såkalte tidsstyring arbeid, tjener til sted oss i det psyko avstamning av de gamle selv forbedring mestere. Dermed åpner veien til enorme ressurser innen kunst og vitenskap av menneskelig potensial.

Du skal spise av noe tre i hagen, med unntak. . . .
Det er kjent av alle dem initiert i esoteriske tradisjoner som den ofte nevnt rett vei i Skriften, er banen til rett vei, banen fokusert oppmerksomhet.

Utvikle evnen til å fokusere på oppgaven, for en betydelig lengre tid, er i et frø scenen i barn – ca 5 minutter, og øker etter hvert som vi modnes. Av voksenlivet, de fleste av oss har en vedvarende oppmerksomhet spenn på ca 20 minutter.

Det er veldig vanskelig å holde fokus på den rette sti, mens du blir bombardert med forstyrrende stimuli. I vår nåværende høyteknologiske kommunikasjonsmiljø kan dette være et problem for mange.

Vi er aldri ute av rekkevidde for de begjære vår oppmerksomhet.
Fra trykte medier, TV, radio og e-post til nettsurfing, mobiltelefoner, PDA &'; s og iPod &'; s. Og dette inkluderer ikke selve nærkontakt av første typen: medarbeidere, kunder, leverandører, venner, familie, barn, ektefelle. Må jeg gå på?

Hvordan skal vi vokte oss mot å bli lokket til å spise den forbudte frukten av distraksjon, at hvis ukontrollert, kan redusere oss til nivået av bare brikker i spillet av livet? Forslagene nedenfor er et godt sted å begynne.

5 tips for å dyrke din Power of Attention
1. Lær grunnleggende meditasjonsteknikk og praksis hver dag.
Arbeid deg oppover til minimum 20 minutter uavbrutt praksis.

2. Hold en notisblokk i nærheten av deg når du arbeider på en oppgave
Når du blir distrahert, skrive ned hva distraksjon var; ie. forhold, økonomi, karriere, helse, etc. Sett av tid til å løse dette problemet. Løse det eller starte prosessen med å løse det etter beste evne.

3. Lær en intern bevegelse eller intern kampsport.
Den interne arts legger stor vekt på å være i øyeblikket (oppmerksomme) mens engasjert i aktivitet. Finn en klasse eller privat trener i Tai Chi, Ba Gua, Xing Yi, Chi Kung, Yoga, Yara og visse former for dans.

Disse kunst er både bevisst og anstrengende uten å være brutal på kroppen. Få en øvelse i samtidig utvikle din oppmerksomhet. To fluer, en stein!

4. Lær å erkjenne når du har mistet fokus og ta med deg selv tilbake.
Tankene kan være veldig mye som et vilt dyr som må temmes. La det på tide å gå fritt, utforske og beiter. Men når det &'; s tid til å jobbe. Du tar tømmene og lede det &'; s bevegelse

5.. Løse utestående emosjonelle problemer så raskt som mulig.
Emosjonell energi er en Goliat som trodde energi ikke kan møte på hodet. Hvis du nekter følelsesmessige blokkeringer sin grunn, vil de fleste sikkert manifest på annen form (sykdom, depresjon, forvirring, tretthet, tap av kreativitet eller mental kapasitet).

Adresse elefanten i rommet før hun /han vrak møbler eller hele huset. Øv emosjonell Akido
.