Ønsker du din Skinny tilbake? Part # 2

Vil du at Skinny tilbake? # 2

Jeg antar at du har “ din person &"; av i dag og er klar til å fortsette. Hva trenger du å gjøre med “ din person &" ;? Du må gjøre forpliktelse til dem at du vil følge dette programmet for de totale 120 dager, og du vil ha dem til å holde deg til at uansett hvor du vri og hvin.

De meditasjoner jeg ga i sesjon # 1 er å gjøres som fulgte. Du følger meg rett?
1. Den Når du skjønner &'; t vet hva du skal gjøre bør gjøres hver morgen eller hver natt plukke heller, og så gjøre det på den tiden for hele perioden. Ingen spretter fram og tilbake som en ping-pong-ball. Hmmm det er trening. Det spretter er en hjerne, hjernen din prøver å komme seg ut fra under oppfattes restriksjoner. Gode ​​nyheter er det ikke en begrensning er det en fantastisk innsats som du har gjort i den magre deg, den lyse deg, energisk du

2. annet. Whistle eller “ O &"; pust som skal gjøres i løpet av dagen når du føler utfordret, usikker, engstelig, redd hva ord du velger å gjelde de @ # $%
 !;