Hva kan du slippe - så du kan virkelig fokusere

Tenk deg dette ...

Du føler deg veldig avslappet og uthvilt?. Du har hatt en fantastisk ferie fylt med familie og moro.

Din bedrift har vært i et holdingselskap mønster, akkurat som du hadde planlagt.

Du er klar til å komme tilbake til arbeid nå at ferien er avsluttet.

Er barna tilbake på skolen (eller ut av huset)? Sjekk.

Er du hjem for en bit? Sjekk.

Er du klar til å komme tilbake til din bedrift byggende trening prosjekter? Sjekk.

Nå er du klar til å dykke igjen og komme til saken.

Only, når du sitter ved skrivebordet å jobbe på forretningsbyggeprosjekter, begynner du å få urolig og du finner deg selv å lese e-post. Eller du finner deg selv sortering og stokking alle disse papirene og ideer du har samlet inn fra andre entreprenører. Så du innser at du har noen notater som er lagret et sted om noe som var relevant for hva du gjør med dine kunder. Og du bestemmer når du finner disse notatene, det er der du ønsker å starte slik at du kan starte et nytt tilbud. Oh, men så er det som nyttig mp3 opptak om hvordan du kommer i gang med å opprette din signatur program (hei, kanskje det er enda en jeg sendte deg ?!), og du bestemmer deg for du virkelig bør lytte til det igjen før du gjør noe annet.

Og så neste tingen du vet, det er lunsjtid, og du er utslitt av å tenke så mye. Og så du bestemmer deg for at kanskje du bare ta en liten pause. Før senere.

Du kan bare ikke gjøre mye fremgang.

Så du setter deg ned igjen neste dag og gjøre noen notater. Og samle noen ideer. Og ordne notatene. Du legger til din liste over gjøremål. Du kan skrive din liste over gjøremål. Og se, nok en gang, for at perm med treningsprogrammet du kjøpte i fjor som hadde alle disse malene i den. Eller du begynner å lytte til mp3 og realisere du trenger å sikkerhetskopiere og faktisk gjøre det første skrittet.

Og plutselig øynene dine glasur over.

Du er overveldet og distrahert.

Nå er du tenker på alle ting du virkelig trenger å få gjort rundt huset. Du faktisk tenke gjør verftet arbeidet du har vært å sette av. Jepp, luking foran blomsterbedet begynner å høres ganske bra akkurat nå. Så du tar en liten pause. Og gjøre noen luke. Eller, kanskje sjekke e-post mens du tenker på å luke. Og føler seg presset av all virksomhet "ting" du ikke får gjort.

Så alt fra virksomheten din liste over gjøremål blir flyttet til i morgen. Og du lover deg selv at du får alt organisert første i morgen. Og da vil du virkelig grave i og få fokusert.

Kanskje i morgen det vil alle komme sammen.

Høres det kjent ut?

Rekk opp hånden hvis du noen gang har opplevd det eller følte at det er ganske mye hvordan de fleste av dagene går.

Jepp, det kan være ganske deprimerende.

Men det trenger ikke å være sånn. Eller bo på den måten

Er din gjøremåls liste en mil lang

Når det er mer på tallerkenen din enn du kan håndtere &ndash.?; og ærlig, når er det ikke? – det du trenger er en "go-to" plan.

Du må skape et miljø (i hodet) som vil tillate deg å fokusere og få dine prosjekter iverksatt, gjennomført og avsluttet. Høyre?

La oss starte med tre enkle trinn.

La meg vise deg hvordan å skape et miljø som bidrar til produktivitet og fokus. Sørg for at du har fått din monster liste over gjøremål, notater for uken, eller månedlige forretningsmessige mål foran deg. Deretter bør du lese videre. La oss starte med tre enkle trinn:

Prioriter
listen din eller dine mål. Ta en titt på hvilke prosjekter eller oppgaver er høyeste prioritet for deg. Hva som forårsaker deg mest stress? Vær ærlig med deg selv som du prioritere. Realiteten er at de kan ikke alle være på toppen av listen. Circle de høyest prioriterte elementer eller omskrive listen i prioritert rekkefølge.

Velg
en av dine topp prioriterte elementer. Bare én. Velg et prosjekt eller en oppgave som føles "klar" for å bli jobbet med. Velg en du kan faktisk gjøre fremskritt på denne gangen. Velg en, og ikke mer enn én. Stol på meg på dette. Velge én prioritet element er måten å begrense fokus slik at du kan, vel, fokusere. Og det er vårt mål her. Focus.

Frigi
de andre elementene på listen din. For nå. For rett denne minutt. De eksisterer ikke. Sett bort listen. Sett den i en skuff eller slå den over hvis det er festet til oppslagstavle. Hvis det er limt inn i kalenderen din, legger en fin fargerik post-it eller stykke papir over det. Jeg ber ikke om å rive den opp eller kaste det bort. Så ofte, er vår mentale og fysiske energi blir tappet bekymre seg ting vi ikke kan ta vare på i dette øyeblikk. Det hjelper ikke noe bli krysset av to-do liste, gjør det vel? Iført deg ned er kontraproduktivt. Jeg ber deg om å mentalt frigjøre resten av listen for akkurat nå. Dette er den tredje skritt mot å begrense fokus.

Sett deg ned og begynne.

Du kan ikke gjøre alt. Og du absolutt ikke "gjør alt" når du er shuffling papir, lese e-post, følelsen overveldet, og ikke produsere det du har tenkt til. Du er ikke solid bygge din drøm virksomheten hvis du ikke sitte ned å jobbe og faktisk fokusere din innsats.

Ta neste segment tid du har tenkt å vie til dine forretningsprosjekter og bare fokusere på den ene prosjektet eller oppgaven du valgte fra listen din. Starte der. Start nå. Sett en timer og begynner. Strikk til timeren har gått av, eller du har fullført den oppgaven.

Så revurdere hva blir det neste. En ting om gangen. Bare én. Og før du vet ordet av det, vil du være å banke ting av listen som aldri før! En av gangen.

Gi deg selv tillatelse.

Husk, bare du kan frigjøre deg fra tyranni din liste over gjøremål, dine følelser av velde og frykt for ikke-produktivitet. Når du gir deg selv tillatelse til å slippe den byrden, og bare da, kan du faktisk gå mot målene dine rolig, glad, ett skritt om gangen.

Så, vær så snill, gi deg selv tillatelse til å frigi to-do listen og fokusere på en oppgave, ett prosjekt, hver gang du setter deg ned for å arbeide med å bygge din virksomhet.

Det vil lette laste og øke fokus. Hvis du ikke gjør det, hvem vil
 ?;