Public Speaking - en skjebne verre enn døden

Du lurer kanskje på hva en livsstil opplæring Selskapet har å gjøre med offentlige taler

For mange år på vår Lifestyle Centre vi trente terapeuter til å behandle hele mennesket. og ikke bare symptomene, og dermed gi lindring fra mange problemer i sinnet og kroppen.

Vi fant ut at en av de viktigste årsakene til helseproblemer i dag er stress og en av de mest stressende ting og en som skaper enorm frykt og beven er det lov for offentlige taler.

Det er svært interessant å merke seg at i en liste over ting folk frykter mest, den ultimate katastrofe, død, kom langt ned på listen på nr 7. Kan du gjette hva som kom øverst på listen? Yes! – Offentlige taler.

Bortsett fra vår hovedretten på offentlige taler, vi også satt sammen noen artikler og informasjon som vi håpet ville gjøre en forskjell. Vi ønsket å hjelpe folk som deg overvinne den store frykten og hjelpe dem å dra nytte av de mange mulighetene som byr seg til dem som kan uttrykke seg på en trygg måte.

Det er ikke altfor mange harde og raske ' regler "i offentlige taler, som det er veldig mye en kunst, snarere enn en eksakt vitenskap. Men det er visse retningslinjer som blir fulgt av alle effektive høyttalere, og vi håper denne serien av korte artikler vil lede deg langs disse linjene, og oppfordrer deg til å stå opp og "si din brikke" med tillit, i alle situasjoner.

La &'; s første og fremst vurdere horrible elementer av stress eller faktisk nød som synes å påvirke oss alle da bedt om å uttale noen få setninger i offentlig

Noen eksempler – nervøs churning av magen; kvalme; svette; skjelving; tørr munn; rødmende, svimmelhet; rask, pounding hjerteslag; rask pust, med pustebesvær og ofte sinnet går helt blank

Så, du &';. har alle vært der! Dessverre er de som har hatt en urovekkende opplevelse aldri glemme det og i noen tilfeller frykt for å snakke i offentligheten blir en fobi, og som “ Audience-fobi &"; hindrer dem fra å dra nytte av mange muligheter i livet.

Det kan være at vi har til å uttrykke vår ekspertuttalelser på et verk møte, eller å lage en rapport til våre sjefer, eller vice versa (for å lage en rapport til vår arbeidsstyrke), for å gi en stemme til takk ved en høytidelig sammenkomst, eller for å uttrykke oss på et viktig intervju.

En fobi er en svært reell og intens følelse av frykt generert av noe som faktisk ikke utgjør noen reell trussel mot oss. Men det er så intens at det hindrer oss ofte i å gjøre enda noen veldig enkle ting, som kan faktisk ha en dramatisk effekt på livene våre

Responsen på vår frykt eller fobi er hovedsakelig en mental en.: -
Vår tenkning blir forvirret; vi liksom ikke kan huske selv de enkleste godt husket fakta; vi har ofte følelsen av blind panikk. Du &'; ve hørt uttrykket, eller faktisk du kan ha opplevd det – “ Da jeg sto opp for å si min mening bare gikk tom og jeg frøs &"; – ofte kalt “ Stage Fright &" ;.

Hvis en “ Målgruppe Shy &"; person ble spurt av sine arbeidskamerater eller kolleger på puben, eller deres familie og venner samlet rundt bålet, for å forklare sin jobb eller favoritt hobby, favoritt fotballag eller TV-program, ville de gå på store lengder, og snakker ofte med stor entusiasme og vidd.

Men hvis de fleste av oss var å bli bedt om å stå opp foran enda en liten sammenkomst og formelt presentere oss for dem, ting plutselig føler annerledes. Transportere situasjonen og samme person fra liten sammenkomst på plattformen av en stor hall og han er stum.

Likevel er det ingen fundamental forskjell mellom et stort publikum og en liten gruppe venner. Det er reaksjonen av våre sinn til situasjonen, noe som fører oss til « fryse &"; og oppleve den forferdelige følelsen av « sceneskrekk &" ;.

Vi refererer ofte til disse følelsen som “ Nerver &"; og sier at vi er altfor nervøs for å snakke i offentligheten.

Vel jeg håper å bidra til å overvinne de fryktede nerver med noen korte artikler med informasjon og tips som jeg har fått fra mine erfaringer som en magiker, entertainer og høyttaler.

Så se opp for artikler om “ Vinne den fryktede Nerver &" ;.

Du kan bli en "Public Speaking Superstar" - Bare ta en titt på:
"Hvordan gjennomføre Effektiv Public Speaking"
TODAY !

Det er mer suveren artikler og mye viktig informasjon på:.
Effektiv Public Speaking